血糖上升 | 搜尋結果

「血糖上升」搜尋結果

總共找到 511 筆符合關鍵字「血糖上升」的資料

春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…者，減少吃刺激性的食物，例如:太甜的食物促使胰島素分泌過高，血糖上升容易造成肌膚缺水、產生細紋的狀況。][217780] ##肌膚年輕化的5大關鍵想讓肌膚維持年輕，除了以…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
星雲大師圓寂，受糖尿病所苦！名醫：血糖失控恐「三大、三小」併發症

…糖的食物。 ![糖尿病人，鼓勵最好飯後走10分鐘，因為飯後血糖上升，此時肌肉去收縮的時候會需要糖，會把血管內的糖抓來用，所以飯後稍微走一下運動，飯後血糖會稍微降回來一點。][21…
http://www.top1health.cn/Article/33/91050
吃飽了還是嘴饞？4招對付「假性飢餓」！高敏敏：這樣吃別踩地雷

…大食怪。長期以來會無形中吃下很多不必要的熱量，造成體重增加、血糖上升，甚至引發身體代謝問題。究竟應該如何對付「假性飢餓」？高敏敏營養師表示，先學會4招聰明吃與4招聰明做，就能避免「…
http://www.top1health.cn/Article/320/91018
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃

…脂堆積，並有飢餓感。趙函穎營養師提醒，連續大吃後不僅會因體內血糖上升而形成體脂堆積，也會容易有飢餓感產生，導致開工後「食量回不去」的情況。 ![][217475] ##高負…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008
過年防血糖失控，牢記4大教戰守則！醫師示警：血糖坐雲霄飛車併發症多

…高麗菜、山東大白菜等，不只可以幫助增加飽足感，更能減緩餐後的血糖上升。潘筱芳醫師呼籲，糖友過年期間應多加利用這項小技巧。 ##第3招／蛋白質應適量攝取有人認為吃蛋白質的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/90910
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…且碳水化合物來源都是較粗的穀類雜糧，而且低麩質或無麩質，所以血糖上升的速度較慢，有益血糖穩定，不容易餓，也有助於預防第二型糖尿病。 ##6.豐富的微量元素堅果、種子、穀類…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…情愉悅，但帶來的危險非常巨大，主要來自於飲料裡的果糖會快速使血糖上升，此時胰島素必須快速分泌應對，長久飲用會造成胰島細胞衰竭，糖尿病找上門。且果糖被吸收後很容易轉換成脂肪，肚子裡的…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
代謝減重手術解救嚴重肥胖！國際新指引4大重點出爐

…術讓食物從胃到小腸之路徑變短，引導胰臟功能恢復正常，進而抑制血糖上升，緩解糖尿病症狀，且術後食量下降及食物吸收減少，也能讓糖尿病治療更加事半功倍。近年來醫美興行，許多民衆對…
http://www.top1health.cn/Article/101/90828
熬夜瘋世足「睡眠剝奪」，頭痛、免疫力下降！恐影響腦神經健康

…夜顛倒等情形，皆易造成專注力下降、精神不濟、情緒不佳、血壓和血糖上升，以及免疫力下降等問題。 ![安南醫院神經內科醫師李建欣表示，醫學上稱「睡眠剝奪」的熬夜、日夜顛倒等情形，皆易…
http://www.top1health.cn/Article/248/90645
苦瓜、秋葵能降血糖？7大藥材是神器！中醫：必按3大穴位控血糖

…餵服實驗動物能使血糖明顯下降，也能抑制和預防腎上腺素所致的兔血糖上升，且能改善糖尿性的高血脂、高血壓。臨床應用于糖尿病時，多以生地配天冬、枸杞子等。 **2.赤芍** 赤芍是清…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467
糖尿病揪元凶，都是因為吃太多甜食造成的？

…」。潘富子營養師提醒民眾，吃東西時攝取不同的食物會對血糖上升速度和上升幅度都會產生不同的影響，也就是所謂的升糖指數(GI)。也別忘了精緻澱粉吃下肚後會產生大量的糖，以國人早…
http://www.top1health.cn/Article/33/90476
南瓜降血壓血糖，必知4大健康好處！營養師：富含高鉀、維生素A，糖尿病患慎食

…是搗成泥狀的南瓜GI值會更高，例如南瓜濃湯就會比南瓜塊容易使血糖上升，糖尿病患者或是欲減重的朋友要注意，別一次吃太多。 **[Ivy營養師的健康教室臉書](https://w…
http://www.top1health.cn/Article/320/90316
什麼時機要做自我血糖監測？醫：使用胰島素、運動前這5情况別忘記

…等)。我們可以透過自我血糖監測很清楚地了解到吃哪些食物會造成血糖上升，哪些食物不會，吃飽散步做家事後的血糖變化和吃飽坐著看電視滑手機血糖數值截然不同等，藉由生活型態的修正再配合藥物…
http://www.top1health.cn/Article/33/90314
天冷皮膚乾燥，掌握喝水6大關鍵時機！中醫：早午晚正確喝水，助減重加速新陳代謝

…除以飲料代替開水的習慣，才不會在無形中攝入很多糖分，快速地使血糖上升，又缺乏營養價值，反倒造成身體負擔。另外，酒精也是導致人體發胖的關鍵，純酒精1公克的熱量就高達7大卡，又有促進脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247
掌握4重點，澱粉怎麼吃都不會胖

…怎麼吃** 即使是低GI值的碳水化合物，一次吃太多也會造成血糖上升、脂肪囤積。所以，每一餐要有菜、肉、飯，並且使用適度的油脂烹調，最後一餐不晚於睡前 3-4小時，睡覺時間最好在1…
http://www.top1health.cn/Article/101/90174