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「血液循環不良」搜尋結果

總共找到 320 筆符合關鍵字「血液循環不良」的資料

不只放空！日本醫學專家分享5捷徑，避免過勞、加速恢復

…不做劇烈運動和做一些有氧運動增加活性氧。 **4.**改善血液循環不良及便秘，避免緊張神經質、也不要過度努力工作。 **5.**當你感到疲倦時，練習放鬆自己並休息放空。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/77914
保護脊椎你「坐」對了嗎？甩駝背、烏龜脖，久坐電腦族必知4準則

… **準則2／膝蓋角度大於90度：** 久坐族常有下肢血液循環不良的問題，使用腳踏板可以改善這個問題，因為當雙腳踩在腳踏板的斜面上時，膝關節的角度可以大於90度，增進膝蓋血液…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302
睡到一半腳抽筋，只補鈣沒用？營養師：4大營養素防電解質不平衡

…直收縮的現象，造成劇烈難忍的疼痛，經常發生在夜間時，多與下肢血液循環不良（如靜脈曲張）、身體缺水、溫度變化（如氣溫下降或冷氣、電扇直接吹腳使足部受涼），或血液電解質不平衡有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75192
月經快來失眠、偏頭痛…中醫：肝鬱惹的禍，喝這2款茶緩解

…前荷爾蒙的改變外，作息不正常、情緒壓力、飲食不均衡，所造成的血液循環不良，也是關鍵因素。因此，平時應建立良好的生活習慣，維持均衡飲食、作息正常、適時紓解壓力，才能徹底遠離經前症候群…
http://www.top1health.cn/Article/239/75154
乾眼症3大體質易中鏢！中醫：氣虛體質吃山藥、蓮藕緩解

…熱體質：**當燥熱之邪耗傷津液，就可能生痰，並引起血瘀等證，血液循環不良就容易引起乾眼症。特徵：口乾舌燥、嘴破、口臭、眼睛分泌物黏稠、皮膚乾癢易有紅疹。 **3.氣虛體質：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/75065
網傳：月經來吃巧克力，會誘發偏頭痛？營養師：補維生素Ｂ群、鎂來預防

…略了照顧自己的健康，其實，情緒壓力、內分泌失調、飲食不均衡、血液循環不良等身心問題也容易引起偏頭痛的產生。因此應該建立良好的生活習慣，並維持規律運動、均衡飲食、生活作息正常、適時紓…
http://www.top1health.cn/Article/80/73788
「寒冷」為萬病之源！你是寒性體質嗎？10要點自我檢測

…是說，「寒冷」是引起萬病的根源。一提到「寒性體質、怕冷」（因血液循環不良容易著涼的體質），人們往往以為這是「女性特有的體質」，其實不是。各位知道嗎？現代人，不管男性女性甚至是兒童，…
http://www.top1health.cn/Article/248/72657
午睡姿勢學問大！專家教你這樣睡，成功補眠、痠痛不上身

…，是否為上述提到的肌肉、骨骼系統問題導致。抑或是因血栓、末稍血液循環不良等問題所引起。 **避免午休後更痠痛，專家教你這樣睡成功補眠、保護脊骨神經** 不過，若經診斷證實，…
http://www.top1health.cn/Article/167/72690
胃痛、胃十二指腸潰瘍纏身？試試4個小方法輔助舒緩

…十二指腸潰瘍患者的肚臍幾乎都是冰涼的，這是由於胃或十二指腸的血液循環不良所導致。經常感到有壓力的人，腎上腺髓質會分泌腎上腺素，造成血管收縮，胃腸黏膜血液循環不良，導致胃部出現刺痛感…
http://www.top1health.cn/Article/248/72613
急性腰痛像電流通過〜坐辦公桌這姿勢，對腰傷害最大！

…形性腰椎症，自己也可能沒感覺。 **容易誤認的疾病：**和血液循環不良引起的腰痛症狀類似。若身體暖和，症狀即能改善。變形性腰椎症的情形是：活動量過低，肌肉會衰退，症狀愈趨嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/71507
冬季「三九貼」調理過敏正夯　進行前後這些事要注意

…般介於冬至到大寒期間，這三天人體陽氣最弱，皮膚乾燥毛孔收縮，血液循環不良，傳統中醫認為這時如果在皮膚上貼敷辛散溫熱藥物則藥物滲入的體內的效果較平時好，因此常常在這一年當中最寒冷的三…
http://www.top1health.cn/Article/62/71320
頻尿、小腿抽筋纏身？孕媽咪這樣做一夜好眠！

…一晚要起身三、四次」。 **．小腿抽筋** 孕媽咪的血液循環不良或體內鈣離子偏低，都有可能發生抽筋，尤其愈到後期，胎兒對鈣質的需求量增加，若母體的鈣質不足，更容易經常抽筋。…
http://www.top1health.cn/Article/17/71315
跟熊貓眼說拜拜 - 黑眼圈如何治療？聽聽醫師怎麼說

… 3.循環不良：常見於鼻子過敏的患者，過敏會導致鼻部和眼周的血液循環不良，長期的血流不順、瘀塞，會導致血管擴張，如此就會看起來眼下膚色又黑又深。 4.眼下凹陷：這個部分是屬於結構…
http://www.top1health.cn/Article/242/71290
鍛鍊核心肌肉，才能全身一起瘦！打造馬甲線、美腿6大亮點

…4）讓身體遠離僵硬及痠緊痛** 身體僵硬起因於畏冷所導致的血液循環不良，或是因體重增加所造成的肌肉負擔等因素。透過肌力訓練、適度刺激體幹，就能改善血液循環，轉變成易瘦體質有效消耗…
http://www.top1health.cn/Article/101/70249
吃燕麥片能讓腸道變乾淨？揭曉3大保健祕密

…就會吸收到腸內的有毒物質，透過血液而運送到全身。結果就會引起血液循環不良造成的肩膀痠痛、皮膚乾燥這些身體的不適狀況。並不只如此，一旦成為便祕的狀態，免疫機能就會隨之下降，容易罹患感…
http://www.top1health.cn/Article/248/70255

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