上班族長期緊盯電腦,眨眼的次數會減少,導致眼睛內潤滑劑以及淚液的減少,眼睛容易乾澀發癢。如果長期如此,容易變成乾眼症,嚴重的甚至會損傷角膜。 ![上班族長期緊盯電腦,眼睛容易乾澀…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048…容易上升,因為這些礦物質能夠平衡體內中的鈉,並使動脈擴張,將血壓降低,此三個礦物質都可透過食用西洋菜獲得。此外,西洋菜中也含有膳食硝酸鹽, 根據2013年發表在英國《臨床藥理學期刊…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029…自然也就能夠保有烏黑麗亮的頭髮。 **好處5/使偏高的血壓降低** 黑豆所含有的皂甬玳、亞油酸、卵磷脂、木質素、果膠具有減少膽固醇以及中性脂肪的作用。最近最受到注目的白甬玳…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827…作用。 5.防治高血壓:棗所含的蘆丁是一種使血管軟化從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效。大棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。 6.預防壞血病:棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/21796…起中風或是冠狀動脈心臟病。醫師提醒,服用降血壓藥物可使過高的血壓降低到正常範圍,同時減少身體的不適與傷害器官的可能性,為達到用藥目的,需謹慎服藥,若有任何疑慮,需先與醫師溝通,避免…
http://www.top1health.cn/Article/302/21406許多人都認為韭菜、大蒜、鰻魚、蛇以及各種動物的性器官,具有刺激性欲與提高性能力的功效,尤其受到男性的喜愛。其他也有一些足以刺激性欲並強化精力的食物,也就是這裡提到的「性福美食」,近…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385…管擴張,許多血液會滯流在四肢,加上大量流汗後,血液會減少,讓血壓降低,可能使腦部的血液供應量不足,導致頭暈、沒有力氣的情況更明顯。 就算是從室外動輒超過攝氏三十五、三十六度的…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971…吃進太多西瓜皮,要注意鉀離子濃度升高,可能造成高血鉀症,會有血壓降低、心律不整、痙攣等危險症狀。 **營養師:豆類瓜胺酸含量更多** 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示…
http://www.top1health.cn/Article/5/19252…壓高達160/90mmHg!經醫師詢問下才發現,原來因運動後血壓降低,男子一直以來量到錯誤的血壓值,導致延誤病情。 一般人運動後血壓會降低,屬於正常現象,因為運動後會血管擴張…
http://www.top1health.cn/Article/28/18757一般人對於吃冬瓜好處的第一印象,就是有助利尿、止咳化痰、清熱解毒等。但是,你知道嗎?冬瓜還有減重的效果,尤其冬瓜含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼兩種化學成分,具有促進代謝與燃燒脂肪的作用。中…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611近來農產品吹起一股紫色旋風,國內外陸續研發出紫色地瓜、紫色花椰菜和紫番茄,能提高原紫色蔬果中的花青素含量,強化身體抗氧化和抗發炎的能力。但多數人不知道的是,除了這些尚未普及的紫色新…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580失智症是一相當惱人的退化性疾病,且罹患人數逐年正在增加中。營養師表示,失智症患者常會出現「吃太多」或是「吃不夠」情況,因此建議「少量多餐」,平日可多吃含有豐富抗氧化物質的蔬菜水果,…
http://www.top1health.cn/Article/315/17567目前全台灣有約430萬名高血壓病患,但高達三分之一患者不知道自己有高血壓。監測是否有高血壓,千萬別輕忽舒張壓指標!1名40多歲的男子,平常即有臉脹紅、脖子僵硬症狀,就醫量測收縮壓雖…
http://www.top1health.cn/Article/28/16892…人們與植物接觸,可以放鬆心情、舒緩壓力,置身於植物的環境中,血壓降低、肌肉放鬆,恐懼感也較為減低。 許多需要復健的病人,常常反覆不斷做相同的動作,儘管有效,但是容易無動機,心…
http://www.top1health.cn/Article/167/16016英國的醫學研究發現,如果在童年時期大量進食水果的人成人後患肺癌、腸癌及乳腺癌等癌症的可能性會降低,為什麼水果會有抗癌作用呢?因為水果中含有豐富的維生素C、維生素E、抗氧化物質等營養…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699