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「菸鹼」搜尋結果

總共找到 300 筆符合關鍵字「菸鹼」的資料

【影音版】咖啡豆可以放冰箱嗎？毒物專家：別犯這些錯誤，把毒素吃下肚

…，包括：蛋白質、維生素、生物鹼類化合物（如：咖啡因、可可鹼、菸鹼酸）、多酚類化合物（如綠原酸、奎寧酸等）、脂肪類物質（咖啡醇、咖啡豆醇等）、醣類、纖維、維生素B2及礦物質鉀等營養成…
http://www.top1health.cn/Article/302/82923
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…加心血管疾病的風險。雞肉是重要的蛋白質來源，也含有維生素A、菸鹼素、鋅等不同的人體必需營養素。雞肉相較於紅肉（豬牛羊），相對飽和脂肪含量較低，雞胸肉去皮後可幾乎不含脂肪，雞肉脂肪中…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…是強化活力時不可或缺的營養素。其中，維生素B1、維生素B2及菸鹼素與碳水化合物（全榖雜糧類）代謝有密切關係；維生素B1、菸鹼素、泛酸、維生素B6具有維持神經系統正常的功能，能降低食…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
飯後吃B群被嗆？藥師揭5大迷思！減重、月經來潮10大族群聰明吃

…12還可以遠離「腦霧」，幫助提升注意力和記憶力；另外B3（(菸鹼酸），也有能量提升的好處。還有B群中的維生素B6，初步研究表明，隨著年齡的增長，它可能有助於防止認知功能的下降。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/83277
爆米花其實很健康？一次看懂5大由黑翻紅的食物，油脂、雞蛋都上榜

…84卡的熱量，以及豐富的微量元素，包括硒、維生素B、鐵、磷、菸鹼酸、鋅跟鎂。其中硒已經可以滿足一半的一日所需（RDA），因此蝦子可以說是一種營養密度很高的食物。傳統上對蝦子…
http://www.top1health.cn/Article/302/82804
葡萄分黑、紫、紅、綠，吃這降血壓！營養師：一張圖搞懂4大營養素的神奇功效

…要由8種水溶性維他命所組成，包括：B1、B2、B6、B12、菸鹼素、素酸、生物素及泛酸，是所有維他命中種類最多、功能最多的一群，有助於加速體內代謝作用、提供能量、增強體力。維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/101/82698
減肥必吃雞胸肉！怎麼煮都乾柴無味？4步驟正確處理，水煮、煎烤都軟嫩多汁

…卡路里，蛋白質含量高達23.1公克。並同時含鈉、鉀、菸鹼酸、維生素B2等多種微量元素，但脂肪含量卻不到1公克，且不含醣質（醣類0公克）。由此可知，雞胸肉不但是高蛋白質的代表…
http://www.top1health.cn/Article/101/82549
防疫不可鬆懈！關鍵營養素攝取有酵升級　層層把關提升自我保護力

…素B群。趙函穎營養師指出，維生素B群中的B1、B2、菸鹼素等確實是能提高身體能量代謝、維持皮膚健康及製造抗體的重要營養素。但要注意的是，雖然民眾可以透過日常飲食輕鬆補充B群…
http://www.top1health.cn/Article/101/82071
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…成分：**果實含胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2、維生素C，菸鹼酸，鈣、鋅、鐵、銅、硒、鎂等元素，還含甜菜鹼、阿托品、天仙子胺等生物鹼，多糖，腦苷脂，熊果酸，玉蜀黍黃質等。種子含有…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
疲勞、口角炎快補維生素B群？研究：攝取過量恐增髖部骨折發生風險

…勞神藥的美名，B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等成分。 **研究：攝取過量的維生素B群，恐增加發生髖部骨折機率** 雖然，維生素B群好處多，但是凡事勿過…
http://www.top1health.cn/Article/248/80363
孕婦關鍵5寶非吃不可！藥師：維生素D、葉酸、葉黃素吃對才有效

…量攝取補充蛋白質、14種維生素(A、C、D、E、B1、B2、菸鹼素B3、泛酸B5、B6、生物素B7、膽素、葉酸B9、B12和葉黃素)，以及10種礦物質(鈣、鐵、碘、鎂、鋅、硒、銅、…
http://www.top1health.cn/Article/248/79136
大餐後狂運動還是瘦不了？營養師：熱量控制是關鍵，食事對策體態控管好幫手

…同時有吸附力的高包覆型甲殼質，能溶解於胃酸、打擊油脂；並搭配菸鹼酸鉻，幫助代謝，扮演美食攔截幫手，以及取自天然海藻含有礦物質與微量元素的海洋多酚。餐前食用可防禦熱量、餐中可…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

… **維生素B群：**Dempsey 解釋：「維生 B1、菸鹼酸B3或維生素B12在能量代謝上都發揮顯著作用，因此缺乏B群會讓人感到疲倦、暴躁和沮喪。」。雖然這些營養主要存在於動…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…解乾眼症狀。陳瑩山醫師表示，咖啡中有許多抗氧化的成分，包括：菸鹼酸、綠原酸、阿魏酸、多酚類等，具有抗發炎效果，可以保護血管、改善血液循環，能預防視網膜缺血，達到保護眼睛的作用；此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523
喝咖啡強化記憶、預防心血管疾病〜中醫盤點8大養生功效

…合物，包含綠原酸、咖啡酸和內酯類，二萜包含咖啡醇和咖啡豆醇，菸鹼酸及其前趨物葫蘆巴鹼等。其中咖啡因、綠原酸及咖啡豆醇，可以對抗部份疾病的慢性發炎因子，延緩老化，因此，除了上班族，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/75056