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「腳底」搜尋結果

總共找到 538 筆符合關鍵字「腳底」的資料

心臟先天少一瓣膜，竟心臟衰竭！「開心」瓣膜置換術撿回一命

…古先生，身高160公分，體重只有45公斤，近年來常感到疲憊、腳底發涼，曾因心臟病裝置支架，今年7月到親戚家中做客突然昏倒，緊急送醫急救，但病情仍未改善，再輾轉老遠到高雄醫學大學附設…
http://www.top1health.cn/Article/28/90599
養腦前先養體質！3招「健腦操」幫大腦減齡

…網球、棒球皆可），兩腳踩踏在球體上，來回滾動，同時可以刺激到腳底重要穴道，包括：獨陰穴、裡內庭穴、湧泉穴，整個腳底板更與五臟六腑相對應，達到代謝循環與排毒效果。 ![腳趾健腦操二…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478
初冬吃補暖身還不夠，中醫3招補陽氣抗老

…臟腑的陽氣。 **3.按壓湧泉穴** **位置：**腳底前三分之一，正中央的凹陷處。 **操作：**用拇指指腹按壓湧泉穴，或是彎曲食指、用食指的關節頂按穴位。 **功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432
【影音版】濕氣大害子宮肌瘤，從5大穴位入侵！中醫：喝四神湯、玉竹水鴨粥排濕

…，容易引起腰背痠痛、腰膝痠軟、腎虛疲勞等症狀。 **●腳底的「湧泉穴」：**從腳底「湧泉穴」入侵體內的寒濕之邪，容易引起足踝不適，以及各種風濕關節炎的症狀。 ![湧泉穴。（…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444
半夜腳抽筋痛醒，一定是缺鈣了嗎？醫：睡前按摩泡澡，3招修復運動助舒緩

…不良：** 此為造成夜間抽筋的常見原因，常發生在雙側小腿至腳底，小腿以下肌肉在夜晚時通常溫度最低，不保暖的肌肉血管會收縮，導致局部血液不流通，加上晚上睡眠時肌肉較沒活動，身體的代…
http://www.top1health.cn/Article/167/89206
久坐恐害靜脈曲張，讓小腿疼痛！日治療師推3招腳部按摩，促進血液循環

…甚至引發下肢靜脈曲張的機率大大提高，日本治療師指出，小腿肚和腳底形同人的「第二心臟」，血液循環很重要，只要適度活動小腿肚或按摩腳底的肌肉，靜脈的血液就會流回心臟，也有助下肢血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/167/89085
確診發燒、腹瀉、喉嚨痛好難受？家用常備精油，有助緩解不適症狀

…2 小時1 次。 **使用方法：**塗抹於下腹與尾椎，或在腳底塗抹1滴並穿上襪子，且須注意身體保暖。 **注意事項：**6 歲以下兒童使用則建議劑量減半。 **搭配配方：…
http://www.top1health.cn/Article/269/89076
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…於平衡失調的自律神經。 **2.睡前泡足浴** 由於腳底是涵蓋許多人體器官、神經及內分泌的反射區，睡前泡腳能夠迅速放鬆全身的緊繃僵硬，透過足浴還能將氣血順勢往下引流，緩和用…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…前推出。 3.最後再反過來將腳尖往身體的方向拉回，藉此拉伸腳底內側(小腿以及大腿內側)。 ![下半身伸展運動3步驟。（圖片提供／世茂出版）][212259] **效用…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
經痛、熱潮紅，都是荷爾蒙在搗蛋！名中醫：調解女性荷爾蒙10要訣，多按摩4大穴位

…能提升人體的免疫力。 **(1)湧泉穴：** 湧泉穴位於腳底，是足少陰腎經的井穴，找法是將腳底分作上中下三等分，上方跟中間的交界線中央凹陷處即是該穴。湧泉穴顧名思義可以讓腎氣和…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525
過年對抗2大健康地雷：過敏與肥胖！醫師教你3秘訣抗過敏、5招運動甩掉脂肪

…以進行： **動作一／坐姿伸膝** 1.坐在椅子上，腳底平踩在地面，一隻腳足尖朝上，大腿伸直，雙手向前平舉與肩膀同高。 2.視肌力情況調整秒數，一邊20~30秒然後換邊，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88039
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…免疫力** 此外，冬天養生也別忘助眠、增加免疫力。腎經起於腳底，腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連，所以足部的保暖至關重要，建議腎虛患者可以睡前泡腳20分鐘、按摩「湧泉穴」(位於腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
天冷暖暖包貼腳底、電暖器對腳吹，冒出大水泡！醫警告：高危險族群防低溫燙傷

…竭、腦中風、帕金森氏症及長期臥床，這次因早上家屬起床，發現其腳底莫名其妙有一個大水泡，故趕緊送醫院急診室求治。醫師在身體檢查後發現，其右腳底有一個約1.5%體表面積的大水泡，但足背…
http://www.top1health.cn/Article/248/87912
「腰痠背痛」一定是僵直性脊椎炎嗎？出現背痛、肩關節、髖關節疼痛別輕忽

…有些患者會表現肩關節、髖關節(大腿根部)、膝蓋、腳踝、腳跟、腳底、胸口兩側肋骨或骨盆邊緣等部位疼痛甚至腫脹，而且疼痛超過一兩個月以上都不見好轉或反覆發生。有些患者對慢性疼痛習以為常…
http://www.top1health.cn/Article/248/87738
「壓腳背」可以瘦小腿！小紅書爆紅瘦腿訓練，只要一個月就能練出細直仙女腿

…？** 如果足部力量太薄弱就先用足底筋膜球放鬆自己的腳底，或是拿腳趾抓毛巾，訓練足部力量。 **Q4：不練了會反彈嗎？** 會的，只要不做了，小腿外翻的問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/87593

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