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…腰椎第三節發生凹陷,屬壓迫性骨折,但卻不自知,所以常發生莫名腰酸背痛。後債權人患者在茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師診斷下,進行骨密檢查才知道自己患有骨鬆,除展開治療之外,指導其在家輕鬆做…
http://www.top1health.cn/Article/248/82490… **10. **四肢關節疼痛、頭痛頭暈、頸肩酸痛、背痛、腰酸背痛等,說明體內有寒濕。疼痛的部位越多,時間越長,表示體內寒濕越重。 **寒從哪裡來** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/82194…和筋脈通過「液」來得到滋養、滋潤。坐辦公室的白領經常有人抱怨腰酸背痛,就是「液」的濡養不足,導致筋脈不能發揮它們柔韌舒張的特性。喜歡喝上一兩杯咖啡的小資更容易有這個問題,就是因為咖…
http://www.top1health.cn/Article/269/82154…**★六、兩手攀足固腎腰** 功效:補益腎臟、強筋健骨、治腰酸背痛、手腳麻木。 **★七、攥拳怒目增氣力** 功效:強壯肝臟、疏通肝氣、治療氣血兩虛、頭昏目眩。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/82069經常感覺腰痠、背痛,以為自己是氣象台,或以為只是老化的必然現象,而未予以理會?小心如果出現排尿不順、血尿、合併背痛、腰痛,可能是攝護腺癌,甚至是攝護腺癌已經出現骨轉移的警訊!尤其值…
http://www.top1health.cn/Article/233/81987…提早催生嗎?** 懷孕到晚期,孕婦常常會覺得肚子越來越大,腰酸背痛與下肢水腫的程度越來越嚴重,往往在足月滿37週後,每次回診總會詢問醫生能否提早催生。醫學上定義懷孕37週到39週…
http://www.top1health.cn/Article/234/81708**「身體僵硬是與生俱來的」這個說法根本不存在!** 「我的身體僵硬是與生俱來的」,有這樣想法的人好像不在少數?我時常聽到很多沒有伸展習慣的人如此說,但這其實是一種錯誤的觀念。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81082…《脊椎好, 病就少 正脊知識、自我檢測、改善NG姿勢, 終結腰酸背痛自救書》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/80917…滾動按摩2 ∼ 3分鐘,能舒緩背部肌肉緊張和疼痛,對經常感到腰酸背痛的人有很好的幫助。 **祕訣3/生薑袪濕排毒法** 廚房裡的生薑其實妙用無窮,不僅可拿來炒菜,就中醫的角…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474年關將近,家家戶戶開始大掃除,讓一年間累績了許多灰塵的家恢復整潔。由於現代多數民眾並非以勞動作為主要工作型態,許多人往往都在過年前的短時間內進行大量的清掃工作,再加上不正確的打掃姿…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643… **練習二、地板瑜珈,貓牛式** 適合對象:長期覺得腰酸背痛,經期前後,容易感覺到腰很酸的朋友,透過貓牛式能協助舒纋腰部酸緊,也能幫助經血順利排出。 **練習步驟**…
http://www.top1health.cn/Article/324/80558…* 彭笙瑋中醫師說明,上班族普遍有肩頸痛困擾,現代人有各種腰酸背痛、肩頸僵硬的源頭,是由肌肉發炎引起肌肉攣縮所造成。利用古法針灸施予「激痛點鬆解術」,找出造成肌肉緊繃的核心激痛點…
http://www.top1health.cn/Article/248/80615…腫,就要加入益母草來排除,乳汁不足者要加入絲瓜絡和通草,容易腰酸背痛的則在生化湯中加杜仲。 **自然產、剖腹產,喝的時機點不同** 有些產婦會自行到中藥行抓生化湯,足足喝上…
http://www.top1health.cn/Article/356/80576…之後,發炎引起肌肉攣縮,造成僵硬疼痛,活動受限,是現代人各種腰酸背痛、肩頸僵硬的源頭。 一旦身體出現局部肌肉疼痛,同時也可能合併有疼痛激發點,觸及此點還能引起 典型的轉移痛。…
http://www.top1health.cn/Article/248/80500…**骨轉移引起骨骼併發症** **1.骨骼疼痛:**初期為腰酸背痛,骨骼疼痛如同螞蟻啃或痠痛,常被誤以為是老化所致的問題,不易察覺。 **2.病理性骨折:**癌細胞破壞骨骼代謝…
http://www.top1health.cn/Article/310/80355