「腰果」搜尋結果
總共找到 455 筆符合關鍵字「腰果」的資料-
春節前後鼻過敏變嚴重？按4大穴位KO！喝「通竅舒敏茶」加4招戰勝鼻過敏
…的過敏原也是不能忽略的一環，過年期間容易接觸到許多精緻甜點、腰果花生、蝦蟹、奶蛋類及各種暗藏色素、防腐劑與香精的加工食品，都可能會加重過敏的反應。 ![過敏性鼻炎可對應到中醫理論…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960 -
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相
…。 其實，含有類似脂肪酸的堅果還有很多，如杏仁、榛子、腰果都有，想要補腦並非只有核桃一種選擇。尤其需注意，核桃含有豐富的油脂，不宜吃過度，每天控制5~6顆比較適宜。 #…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943 -
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣
…感極佳，可利用海苔粉、日式淋醬提味，有助於促進食慾，亦可加入腰果、核桃、枸杞等食材增進營養價值。洗好切小段的波菜、菇類不須先燙過，因為先燙過會造成葉酸、維生素C等營養素流失。
http://www.top1health.cn/Article/30/90861 -
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣
…不飽和脂肪酸變質。油脂類也可以用無調味堅果種子取代，如花生、腰果、核桃、杏仁及開心果等。除了補充好的脂肪外，也富含維生素E 及礦物質等，用來取代食用油會更健康，但也需適量食用以免攝…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818 -
失眠是「床」惹禍？補4大營養素助眠！營養師：色胺酸、維生素B6吃對了嗎？
…、五穀米、紅豆綠豆、雜糧麵包等）、香蕉、紫菜、菠菜、南瓜子、腰果等食材。 ![每天食用一湯匙堅果，也有助眠好處。][216702] **其他助眠飲食建議：** 1.每天喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612 -
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦
…針對糖上癮的人，以下設計3種食譜提供參考： **【地瓜腰果豆奶】** **材料**：1人份 地瓜100公克（半個）、無糖高纖豆漿450cc、腰果8公克（1/2大匙）。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/90372 -
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」
…*漆酚Urushiol** 漆酚常見於食品的成分中，例如生腰果、還有一種由Rhus調味的雞肉料理Rhus Chicken。因為Urushiol成分可以跟毒常春藤Poison Iv…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245 -
麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認知功能退化
…菜：**生菜、彩椒等。 **堅果：**如芝麻、杏仁、核桃、腰果，每天吃1湯匙堅果。 **莓果類：**如藍莓、紅莓、黑莓、覆盆子，以藍莓為佳，一週至少吃2次。 **豆製品：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/90203 -
月經來水腫又胖？吃4種超排水食物！營養師：利尿飲料、高鉀食物別錯過
…腫問題。 **推薦高鎂食物：**綠色蔬菜、85%黑巧克力、腰果、海苔。 **4.維生素B6** 維生素B6是一種水溶性維生素，可以調節體液平衡，有助於減少水腫問題。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/90151 -
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症
…麵筋、麵腸、烤麩、麵輪 **堅果類：**花生、瓜子、核桃、腰果、杏仁、芝麻、開心果、栗子 **雜糧根莖類：**蓮子、薏仁、南瓜、玉米、山藥、芋頭、荸薺、蓮藕 **限制飲食…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155 -
換季好疲勞怎麼救？5大營養好給力！營養師：補鋅、補鐵趕走氣色差、精神不濟
…內臟、紅肉類、蛋和魚類等，而植物性食物則是全穀類、小麥胚芽、腰果、杏仁、南瓜子、松子等。 **5.鐵：** 缺鐵時易感到疲倦，動物性來源鐵質較容易被人體吸收，如：牡蠣、貝類…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100 -
女生吃太油，血漿竟變乳白色！營養師：6招飲食要訣遠離「乳糜血」
….烹調用油可多採用植物性來源用油，如：芥花油、橄欖油、堅果、腰果等等取代動物性油脂。 5.精製醣類、加糖甜品會造成三酸甘油脂過高，而導致高血脂症，應盡量避免。 6.適度…
http://www.top1health.cn/Article/315/89999 -
秋分時節 三大族群飲食調理
…生素E的油脂除了苦茶油、橄欖油、酪梨油等好油之外，像是核桃、腰果、杏仁果等堅果類食物也含有豐富的鋅及維生素E，皆有助於改善皮膚的問題。 **三、心情鬱悶，患有憂鬱的人** …
http://www.top1health.cn/Article/248/89984 -
代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷
…，進而增加罹患脂肪肝的風險。 
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