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…!北投健康管理醫院潘富子營養師提醒,此時要注意的不是單純外表肥胖問題,而是要當心「內臟脂肪」過多! 潘富子營養師指出,雖然對於健康體態大多會用身體質量指數(Body Mass…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722…的減重黃金期,依據3步驟分階段調理。如果嘗試調理後,仍有局部肥胖問題的話,可以透過中醫電針與埋線4大穴位,有助瘦小腹、促進代謝,跟肥胖說Bye Bye! ![][216604] …
http://www.top1health.cn/Article/234/90560…** 部分穀片除了高糖還有高鈉,容易引發腎臟疾病、糖尿病、肥胖問題和各種慢性病風險。 **[整形外科李秉勳醫師臉書](https://www.facebook.com/be…
http://www.top1health.cn/Article/101/90487肥胖是會遺傳的嗎?當家族成員有肥胖問題時,除和遺傳基因有關之外,其實生活型態更是影響家族肥胖之重要關鍵,比如家族成員飲食及運動習慣方面都是影響肥胖的主要原因。安南醫院國際代謝形體醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/90485… 最後要提醒的是,白開水是人體補充水分的最佳選擇!想要甩開肥胖問題,一定要戒除以飲料代替開水的習慣,才不會在無形中攝入很多糖分,快速地使血糖上升,又缺乏營養價值,反倒造成身體負擔…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247…高機率伴隨「胰島素阻抗」的發生,超過50%的多囊性卵巢患者有肥胖問題,長期下來甚至會誘發心血管疾病、癌症、失智的發生風險。 楊小萱醫師表示,「多囊性卵巢症候群」可説是體內的惡…
http://www.top1health.cn/Article/234/90206…體質,再加上現代人熱量過剩、體能活動不足的生活作息,導致處於肥胖問題的風險越來越高。」 **提升肌肉量、降低脂肪率,「重訓」比有氧運動更重要** 洪育忠提醒,想要擁有健康的…
http://www.top1health.cn/Article/101/90153…胖已經是一種慢性疾病!此外,近8成受訪者採飲食調整、運動解決肥胖問題,但滿意度卻不盡人意。 ![為了幫助民眾建立正確的減重觀念,成功達到減重目標,蕭敦仁醫師提出最新的「幸福減重計…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035…足足有 69%的美國成年人體重超過標準,損害健康與生活品質。肥胖問題已達到流行病的規模,需要我們趕緊處理。在看診過程中,我看到可悲的副作用:心臟病和糖尿病等慢性疾病、憂鬱症,以及活…
http://www.top1health.cn/Article/101/89855…薑黃油** 薑黃的成分包含薑黃素,能促進脂肪分解,對於甩掉肥胖問題有幫助。每天喝一次排毒薑黃油,持續喝四週,就能排出體內的老廢物質與毒素,體重也會自然變輕盈。 **●喝薑黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592…發現可以調控腸泌素GLP-1的天然物質。 **有血糖和肥胖問題的人,口服骨鈣素帶來新希望** 雖然骨鈣素由骨頭分泌,原本就存在人體裡,但是隨著年紀增長,無論是否有骨質疏鬆,…
http://www.top1health.cn/Article/238/89555罹患睡眠呼吸中止症的患者常合併有肥胖問題,過去遇到這樣情况,醫師大多會建議病人「分開」處理,其實若是單純施做睡眠手術,術後患者肥胖改善非常有限。現在已經可以一次完成減重手術和耳鼻喉…
http://www.top1health.cn/Article/101/89442…。 **甩痰濕體質看過來!落實7大日常保健要訣** 肥胖問題要解決,必須從日常生活改變不當的飲食及生活習慣開始做起,快來檢視自己有沒有做到下列7大保健要訣: **訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277日常飲食中常見糖的蹤影,像是手搖飲,或是蛋糕甜點,攝取過多的糖,可能會造成代謝症候群與肥胖之外,也會影響血糖起伏、加速老化、造成蛀牙,以及增加罹患癌症風險等。 家醫科王姿允醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/89150台灣肥胖問題日益嚴重,也衍生出更多因為體重帶來的健康風險。根據2020年衛生福利部統計國人十大死因資料指出,有多達7項高死亡率疾病皆與肥胖相關,例如:心臟疾病、糖尿病及慢性腎臟病等…
http://www.top1health.cn/Article/101/88991