…治療白頭髮較常見的食療藥膳像是何首烏燉雞湯,何首烏具養血、補肝腎的效用;黃耆能補中益氣;當歸具有補血、活血的功效;枸杞具有滋補肝腎的效果,這些藥材都具有補血、補氣之效果。詳細內容如…
http://www.top1health.cn/Article/93/91784…效:本茶飲性偏平,適合一般體質、生活壓力較大的人飲用。能滋補肝腎,清肝明目,紓解壓力。 注意事項:腸胃虛弱,容易腹瀉的人,不宜飲用。 ![枸杞有明目的效果。][219853] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91818脂肪肝是俗稱的「肝包油」,根據統計,全台每4人就有1人有脂肪肝問題,儼然成為新國民病!且值得注意的是,若脂肪肝未得到妥善治療,更有演變成肝炎、肝硬化,甚至惡化成肝癌的疑慮。因此,如…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105…之談 另一方面,網路上也有不少傳言,認為抬腿會讓血液回流至肝腎,可增加新陳代謝並排毒。還有謠言指出,抬腳因腹部出力,可順便促進腸道蠕動,改善消化不良和便祕。 蔡光前中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/92045… **5.黑芝麻:補腎益氣** 黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,黑芝麻種皮水溶性的黑色素物質,含有多酚類及單寧類物質,是主要的抗氧化活性來源,因此比白芝麻來得營養。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082…?首先要知道的是,西醫認為出汗是人體的生理現象,且汗腺其實和肝腎肺等器官一樣,負責著人體不可或缺的代謝功能,多汗更不是一種疾病。 人體的汗液的原料正是血液中的血漿(不含血球)…
http://www.top1health.cn/Article/132/92058…#更年期女性容易血壓升高,要限制鹽的攝取 更年期肥胖多見於肝腎陰虛,甚至陰虛火旺者,在此期內適宜吃些具有滋補肝腎、養血補血、滋陰降火的食物。忌食辛辣香燥、耗傷陰液的飲食,並忌食肥…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958…,來溫和改善血管擴張、皮膚紅腫、搔癢等過敏反應;也較不易造成肝腎的負擔。不過,相對來說,這類藥物在症狀緩解上也較難立即見效。 而類固醇藥、化療藥等「免疫調解劑」,則是從根本抑…
http://www.top1health.cn/Article/242/91896…有去濕、消水腫的效果;另外,淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用;對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。 ![槐七薏仁飲:具有去濕、消水腫的效…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735…豬肝湯食用之外,也可在養肝食材中加入護腎食材一起烹煮,可提升肝腎相輔相成的養生和代謝效能。常見的護腎食材,包括黑豆、黑木耳、海帶、海參等黑色食物。 ##喝茶助減重,先養肝提升…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778許多人都喜歡在早餐來一片烤得酥脆、香氣十足的烤土司,為美好的一天揭開序幕。但是,研究發現,吐司經過烘烤後,會隨著烘烤時間產生越多的致癌物質「單氯丙二醇」,過量食用恐危害健康、增加致…
http://www.top1health.cn/Article/132/91554…,導致肥胖症發生的原因,與人體正氣虛衰、脾胃失調、陽氣虛損、肝腎功能失調有關;由於人體五臟處於虛損狀態,也就造成氣滯血瘀、水濕難排、浮腫等問題產生。所以,中醫在治療肥胖上,大多從益…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625…以丹參或桃仁來活絡氣血,還有透過桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎,使血液循環暢通,都有讓萎縮毛囊獲得新生的機會。 在飲食方面,要多吃紅色、黑色的食物,以達到補血跟補腎的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91624…善用紅麴入菜,讓飲食更健康!不過,黃慧娟中醫師也提醒,孕婦或肝腎功能不佳者應少吃;純虛症體質、產後肚子不痛卻惡露不盡的人,都不宜自行食用;正在服用降血脂藥的人,應避免併用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91574春天是養肝的好季節!根據中醫理論,春天與人體的肝臟運行相對應,日常飲食起居應以「養肝」為原則,但春季養肝可不只能預防感冒、過敏、氣喘等疾病,也應該要促進氣血循環和新陳代謝,提升減重…
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