節食減肥 | 搜尋結果

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「節食減肥」搜尋結果

總共找到 71 筆符合關鍵字「節食減肥」的資料

月經不來？壓力和過度減肥是禍首

…憾。 **調理月經幫手高蛋白食物** 要避免過度節食減肥和偏食挑食導致的飲食不均衡，多食用蛋類、牛奶、瘦肉、魚類等高蛋白的食物，以及蔬菜和水果，以確保營養均衡。此外，保…
http://www.top1health.cn/Article/259/13553
新手媽媽瘦不下來　加重產後憂鬱

…體重由50上升到65公斤，為了照顧孩子而沒有時間運動，她只以節食減肥，產後半年體重降到58公斤就停滯了。 **節食瘦身遇瓶頸　加重產後憂鬱** 面對回不來的產後身材，加…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839
熟女照過來！超模分享10大保養術

…飲食絕對有幫助** 健康的食物從小到老都對人體有益，不要再節食減肥，也不要再挑食了吧！克里斯蒂布琳克莉Christie Brinkley 50歲時告訴自己：「放自己一馬吧！從現在…
http://www.top1health.cn/Article/115/13694
胖女人隱憂多　當心癌症與不孕

…排卵延遲等排卵障礙時，極易引發不孕症。 **妳知道嗎？節食減肥不健康嗎？** 幾乎每位減肥的女性，都嘗試過節食減肥的方法，可是節食減肥不是不吃東西，也不是1天只吃1個蘋…
http://www.top1health.cn/Article/82/13552
預防骨鬆　飲食「5要4不」保骨本

…族遺傳、家族有老年性骨折者。 4.體格瘦小、體重過輕、不當節食減肥者。 5.鈣及維他命D攝取不足。 6.長期酗酒及抽菸，大量攝取咖啡、茶。 7.長期服用類固醇、抗痙攣藥、利…
http://www.top1health.cn/Article/165/12725
減肥不復胖7秘訣　日減500卡熱量

![][120671] 減肥方法百百款，但誤用禁食、節食、減肥藥等錯誤方式，不僅傷害身體，連帶內分泌失調影響心情，爆怒、憂鬱「攏總來」！營養師提醒，想減肥也要顧營養，才不會顧此失…
http://www.top1health.cn/Article/101/12499
張曼玉鹽水清腸胃　雞蛋美容養顏

…**拒絕節食　早起喝鹽水清腸胃** 在飲食上，張曼玉不贊成節食減肥法，且對減肥藥也抱持著保留的態度，她認為兩者對人體有百害而無一利。可以少吃，但一定不要什麼都不吃。飲食應該以清淡…
http://www.top1health.cn/Article/115/11428
2個月暴瘦15kg　感情受挫變「太平公主」

…缺少蛋白質攝取，而乳房的主要構成就是脂肪和膠原蛋白，使用不當節食減肥方法，會讓體內攝取的蛋白質嚴重不足，當一個人長期的處於饑餓狀態，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付。一旦胸部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/4781
減肥太急！醫師：易復胖又傷身

…易胖體質嗎？ **基礎代謝率下降，更難減重** 節食減肥法是嚴格控制食物攝取，雖然最快收效，但也最快復胖，因為很難持久，而且可能造成營養失調。不當節食可能在短期…
http://www.top1health.cn/Article/4616
針享瘦！針灸減肥局部雕塑瘦身

…和一般減肥法最大的不同是，除了減重外還注意體質的調整，不會有節食減肥的虛脫感，而且，調整新陳代謝後，只要不再暴飲暴食便不會復胖，可謂安全有效。針灸減肥另一特色，就是可以局部塑身，我…
http://www.top1health.cn/Article/1317
作者序

…要克服，上節目時得注意眼神要嫵媚，要和不熟悉的人聊天，要能談節食減肥、聊名人八卦，對我都有不小的難度。即使如此，對於這個自己決定進入的世界，我仍然努力的調整跟隨我幾十年的固執性格，…
http://www.top1health.cn/Article/2382

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