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「笔记」搜寻结果

总共找到 427 笔符合关键字「笔记」的资料

天冷循环差，肩颈僵硬、莫名头痛？中医：针灸放松肌肉、延展颈椎运动助舒缓

…痛、手麻这类型的问题，因为他们常需要在没有桌子的情况，拿出小笔记本低头纪录许多事情，而且常常需要维持同样的姿势一段时间。涂育维中医师表示，脖子痛在成人族群中，约有10-20…
http://www.top1health.cn/Article/248/87639
意志力如同肌肉，是可以被锻炼出来的！哈佛教授教你如何无痛养成意志力

…是上网及看电视的时间长短。你不需要使用任何电子设备，只要拿纸笔记录下来就行。不过，如果你想寻求一些灵感，不妨上网查询「量化自我行动」，把记录自我的行动，升华为一种艺术与技术。 !…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528
靠麻醉进入睡眠时，会做梦吗？脑波降低和脑死有什么区别？麻醉科医师详细解答

…门职业。 **本文出自时报出版《麻醉真相：手术前的病人笔记，你一定要知道的麻醉计画、用药风险、术后照护……》一书**
http://www.top1health.cn/Article/248/87010
爸妈快笔记！室内设计师分享儿童房规划6原则，给孩子最安全、舒适的空间

家，是带给孩子温暖、归属感的所在，房间更是伴其成长的重要空间！每个爸妈都幻想着能为宝贝打造有质感、舒适的儿童房，不论是格局的规划、设计，或物件摆设、布置，都藏着爸妈满满的爱与期许。…
http://www.top1health.cn/Article/251/87365
生宝宝前该准备什么？部落客妈咪公开住院、月子、随身包超强整理术

…** 像是妈妈手册、健保卡、身分证正本及影本、钱包、小笔记本、笔、手机和联络电话表等重要资料，建议放在随身包里，以备不时之需。若医院有提供生产住院包，妈咪记得先将里头的相关文…
http://www.top1health.cn/Article/248/86997
简嫚书花三年从49再瘦6公斤，展现火辣好身材！公开私房运动、饮食秘诀，女孩请笔记

…才顺利又将体重降到43公斤，以下是她的运动、饮食秘诀，女孩请笔记。 ![（图片提供／VOGUE）][208106] ![（图片提供／VOGUE）][208107] ![（图片…
http://www.top1health.cn/Article/248/87232
读同一本书，为何学习结果大不相同？专家分析3大学习类型比较差异

…●确实乖乖坐在椅子上听课，但只是像抄经文般将黑板上的字誊写在笔记本中。** 「第一类人」并非全然不听课，他只在老师开始聊天或说一些有趣的事情，才会打开耳朵。由于这个缘故，他获…
http://www.top1health.cn/Article/248/86941
遇到挫折等于不幸吗？挫折是成功必经之恶！活出人生「原创性」，创造实质幸福

…根据三木清的说法，所谓的成功是和「过程」相关的概念（《人生论笔记》）。为了成功，必须达成某些事情。成功本身并不坏，但人不一定能成功。就算追求成功也可能会有挫折，此时就必须思…
http://www.top1health.cn/Article/340/86713
孩子书包怎么选？医：重量超过体重10%恐惹下背痛！注意4点保护脊椎、肌肉

…有学问，重量愈重的课本、书籍，应愈贴背放靠近脊椎，中等重量的笔记本、习作放于中间，较轻的文具用品、随身物品则放于背包前侧。若考量购买一个书包后想要使用较长的年限，则须将背带…
http://www.top1health.cn/Article/248/86757
打疫苗后吃什么能缓解副作用？宋明桦营养师：6大类食物抗发炎、缓解不良反应

…明桦营养师针对打完疫苗后、缓解不良反应提供的饮食方针，请一一笔记。 ![][206769] 新冠肺炎Covid-19持续在全球流行，注射疫苗成为防疫关键，台湾也陆续开始进行…
http://www.top1health.cn/Article/248/86760
【影音版】保肾等于保命！养肾10招快笔记！

常听老一辈说：「保肾就是保命！」到底为什么肾对人体这么重要呢？专家表示，这是因为中医认为，肾精好比一个人的能源，若贮备充足并节省使用，用的时间就长，就容易长寿；但如果原本就能源匮乏…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
怀孕前、中、后这些营养一定要知道！怀孕保健品吃什么，一次帮妳整理好

…健康，是一门相当重要的课程，下面就来统整妈妈孕期注意事项，快笔记起来一起迎接挑战吧！ ![][205661] **补充营养能吃很重要！缓解孕吐，妳可以这样做** 均衡摄取…
http://www.top1health.cn/Article/320/86352
【影音版】黑斑狂冒快淡斑〜搽芦荟凝胶超有效？中医推荐喝这一味淡斑茶

…仁为主角的淡斑汤，以及黄耆、沙蔘为主角的淡斑茶，美眉们不妨快笔记学起来！黑斑的形成，主要是因为肌肤受到阳光的曝晒后，会使皮肤表皮基底层的色素母细胞分泌更多的麦拉宁黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863
每年新增1万5千名肺癌患者！《肺癌攻略》医病沟通有效不卡关

…：就各阶段提供可询问医护的问题，让就医时不再慌乱发问。 ●笔记共享：看诊时记录医疗团队的建议，轻松与家人分享，串起医病关系，进行更有效率的沟通。 ●全面照顾：串联「癌症资源网」…
http://www.top1health.cn/Article/310/86290
疫情焦虑压力大，白发疯狂长不停？营养师：蛋白质、维生素B群6营养素养发

…的细胞，白头发就可能会开始增多。以上这些养发秘诀，大家不妨快笔记！ **(https://www.facebook.com/Dr.Remin/photos/362744129…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077

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