超前部署保有未來「生」機！掌握30-35歲凍卵黃金年齡，6大族群及早準備

（關鍵字：生育率 , 不孕 , 凍卵 , 生殖）

隨著低薪、所得比不上高房價，晚婚、遲婚及不婚已成為社會普遍現象，不少女性在生育的黃金年齡時才剛投入職場打拚，往往面臨該「升」(升遷) 還是該「生」(生子) 的兩難。根據TFC臺北生殖中心這2年統計，越來越多女性選擇冷凍卵子來延續生育率，門診明顯提升2成！

根據國健署資料顯示，台灣每7對夫妻就有1對不孕。造成不孕的原因相當多，根據108年國健署人工生殖執行結果報告顯示，以卵巢因素占33.4%為最高，多種因素31.1%次之，男性因素10.9%為第三。建議35歲以上的婦女，若夫妻在半年內無避孕的正常性生活情況下沒有懷孕，就要及早就醫，或是進行生殖醫學補助療程。

為什麼要凍卵？凍卵的流程為何？

為什麼要考慮凍卵呢？台灣子宮內膜異位症學會秘書長何彥秉醫師說明，35歲以上的卵子染色體異常的機會明顯增加，但在生涯規劃與生育考量不能兩全的情況下，可以選擇暫時冷凍卵子，如此就能為自己保存一線「生」機，待日後有生育需求時，仍有健康的卵子孕育下一代。

凍卵會經過1. 凍卵評估（初診）→ 2. 誘導排卵 → 3. 追蹤卵泡成熟度 → 4. 取卵 → 5. 冷凍卵子 → 6. 回診和醫師討論結果等6大流程。第一次會抽血檢測基礎荷爾蒙（AMH）及陰道或腹部超音波檢查。醫師經由看診了解荷爾蒙、卵巢功能與濾泡之狀況，再根據每位女性的身體狀況、症狀、年齡等不同，選擇適合方式進行。

到了誘導排卵的階段時，經醫師評估後，在月經來時的2-4天內做抽血與超音波檢查，進行誘導排卵療程，這時會開始施打排卵針以及搭配口服藥。之後醫師藉由超音波監測卵泡發育情形，並追蹤血液中荷爾蒙的變化，持續觀察濾泡大小，來決定最佳取卵時間，太早或太晚都會影響卵子取出的數量！

卵泡長到合適大小後即可安排取卵手術，最佳的取卵時間約在破卵後的34-36小時，取卵實際時間一般為10-30分鐘，待觀察術後狀況穩定後，即可回家不需要住院。取出的卵子則冷凍至-196℃液態氮桶內。之後要回診了解冷凍卵子的狀況，還有術後的身體狀態評估。這樣就進行完凍卵的程序了。

凍卵需要及早進行嗎？誰適合凍卵？

TFC臺北婦產科診所生殖中心主任醫師李怡萱說明，女性在30歲以前因為年輕，不需要特地凍卵，除非是癌症患者或是AMH（Anti-mullerian Hormone，抗穆勒氏管荷爾蒙，卵巢內濾泡顆粒細胞所分泌的一種醣化蛋白質，可以作為卵子庫存量的生物指標）的數值小於 2（低於平均值）才會建議凍卵。30歲之後如果沒有馬上生育結婚的打算，就可以開始考慮，目前建議30-35歲之間凍卵是較適當的時機。

由於35歲之後女人的卵子庫存及品質都直線下滑，若要行「凍」必須及早進行。醫師建議女性在20歲到30歲之間，應定期進行檢測 AMH，瞭解自己的卵子庫存量，才能在 30-35歲間考慮是否應該要凍卵，彈性保留自主生育權。

至於哪些人適合凍卵呢？醫師建議以下6種人皆合適凍卵：1. 35歲前後沒有婚育計劃。 2.卵子庫存量指標AMH

年輕女性創業家選擇凍卵作為給自己的禮物

《凍卵預留卵實力，我的幸福我決定！》一書作者曾琬婷Wan小姐是英國女性健康品牌的創辦人，在英國帝國理工大學從事教學工作時，她的日本學生突然分享已經凍卵的事，還在筆記本的最後一頁夾帶了自己的數張卵子照片。日本學生告訴Wan：「女人的卵子是限量供應的」的這句話讓她聽到時非常震驚，畢竟在青春年華，誰會意識到生理機能和卵子產量正一步步邁向衰老呢？

而系上的同事則讓她看見優秀女性在工作與愛情上可能面臨的困境：身為女強人的同事在拚搏多年後，感情受挫，但已屆更年期的年齡已不容許孕育下一代！這些都讓Wan深思，不希望自己在忙碌奮鬥事業多年後，也步入無法結婚、無法擁有孩子的處境。加上身處忙碌的創業圈，讓她也興起了凍卵的念頭，但仍一直卻遲至30歲出頭時，才真的「行凍」。

很多人都以為凍卵就是要掛婦產科，但這答案不全然正確，因為婦產科不等於生殖醫學！因此Wan在《凍卵預留卵實力，我的幸福我決定！》一書中除了詳細分享如何選擇凍卵機構、自己的心路歷程與凍卵的經驗分享外，也將自己看到的12個不同女性可能因為疾病因素、傳宗接代、生涯規劃、性別轉換、或是有家族遺傳疾病而選擇凍卵的故事，以化名的方式分享給大家，讓大家多方思考凍卵這件事情對自己的必要性。並請醫師協助補充相關專業知識、營養師分享養卵飲食、術後保養的知識，希望能讓讀者接受最全面的凍卵資訊。

女人的美麗隨著歲月增長，但卵子量卻是隨著歲月而減少，花樣年華能夠活出自我是一種幸福，但在探尋幸福的路上，如果生育屆齡、卻還不確定是否要生子，別忘了為自己多留下一條「生路」—凍卵。希望大家都能活出自己想要的樣子！

本文出自原水文化《凍卵預留卵實力，我的幸福我決定！》一書