異黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「异黄酮」搜寻结果

总共找到 523 笔符合关键字「异黄酮」的资料

月经不只经痛，肛门也痛？子宫内膜异位症8大症状！吴宛容中医师：防4大地雷

…激素食物吃的量也要有所节制，例如：山药、鸡睾丸、蜂王乳、大豆异黄酮、黄豆、红肉等，偶尔吃一点都没有问题，但不适合一次吃太多。][219638] ##子宫内膜异位症4大饮食地雷…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764
李家同罹摄护腺癌，揪5大高风险族群！钱政平医师：饮食4要诀保护摄护腺

…错过黄金治疗时机，是男性容易忽略的健康杀手。 ![大豆中的异黄酮似乎能藉由抑制让摄护腺癌细胞增生的睾固酮，减低癌症肿瘤恶化或复发的可能性。所以，适量摄取大豆制品有保护摄护腺的好处…
http://www.top1health.cn/Article/7/91747
预防糖尿病用吃的，5大超级食物助攻！咖啡、胡桃都上榜

…汤匙(30公克)的糙米或一碗麦片。全谷类食物的纤维素以及大豆异黄酮(isoflavones)，可以降低血糖。相反的，白面包、白米饭、蛋糕、甜点等加工食品，则会大幅提升4成罹…
http://www.top1health.cn/Article/33/91703
远离摄护腺癌用吃的！研究：番茄、豆制品防摄护腺癌更加分

…##每天2份豆制品抑制睾固酮，降低癌症风险豆制品中的大豆异黄酮化合物可以刺激体内的球蛋白，并抑制性荷尔蒙「睾固酮」及雌激素，而睾固酮与摄护腺癌相关，因此降低荷尔蒙作用就能跟着产…
http://www.top1health.cn/Article/7/91696
黑豆助减肥排毒，「这2大」成分发威！陈彦甫营养师：黑豆挑选3撇步

…，黑豆却表现突出，维生素A能抗氧化、防癌。不只如此，黑豆里的异黄酮对缓和女性更年期症状、降低血中胆固醇，以及抗老化都有帮助。 ##【专家提醒】：黑豆一定要煮熟后吃食用黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/91677
厨房里的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…健康食品。」复旦大学附属华东医院主任营养师陈霞飞说，豆类富含异黄酮，可保护心脏、预防心血管疾病。豆类中饱和脂肪酸含量较低，是人体优质的蛋白质来源。此外，豆类还利于骨骼和前列腺健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
减肥也可以吃点心！毛豆、坚果10种高蛋白低卡零食都上榜

…丰富的食物，例如一杯豆浆就有7~8克的蛋白质，还能摄取到大豆异黄酮等营养素。另外如红豆、黑豆也是减肥者爱好的食物，可以消水肿、减少腹部肥胖。 **9.火鸡肉：**火鸡肉比一般…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423
更年期变小腹婆怎么瘦？牢记4大饮食要点！周宗翰中医师：这1招甩腹部肥肉

… 多补充优质蛋白质，例如，黄豆、豆浆、豆腐、豆腐皮等富含大豆异黄酮，为天然植物性荷尔蒙的豆类食物，不仅有助舒缓更年期的不适，也能够帮助减缓体重增加的速度。 ##饮食要点4／补…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386
更年期并失眠、骨质疏松症好困扰？必吃7大类食物，防更年期症候群

…大类食物 **豆制品：** 大豆及豆类制品，含有丰富的大豆异黄酮，被称为「植物雌激素」，可以改善更年期激素变化引发的不适，还能预防骨质疏松和心脑血管疾病。 **全谷物：**燕麦…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348
摄护腺炎、摄护腺肥大、摄护腺癌分得清？营养师揭：饮食4要诀保护摄护腺

…抗氧化能力，帮助降低发生摄护腺癌的风险。 **3.摄取异黄酮食物** 可适度摄取富含异黄酮和黄酮类食物，代表食物如大豆制品与豆浆。异黄酮是抗氧化剂能清除游离基，可抑制男性荷…
http://www.top1health.cn/Article/4/91235
代谢症候群瘦子也可能中镖！营养师揭：别误踩3大饮食地雷

…成分中的大豆卵磷脂，有助降低血中胆固醇及三酸甘油酯；含有大豆异黄酮，有抗氧化、抗发炎作用，能减少三高（高血压、高血脂、高血糖）引发的心血管疾病风险。需注意的是，台湾人善于将…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
减重、降三高，「庞德饮食」女神最爱！十原则降低血压与血脂

…种類更为多样化。一份关于日本女性的研究显示，饮食中摄取黄酮、异黄酮愈多（主要来自洋葱、豆腐），体内坏胆固醇（LDL，低密度脂蛋白胆固醇）就会愈低。 **4.摄取含丰富脂肪酸的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
常喝豆浆乳癌风险增加？营养师揭：「这2种」地雷食物更该忌口

…营养丰富，近年被国内外视为养生法宝，其中特别受到关注的「大豆异黄酮」（Isoflavones），是一种结构类似动物雌激素的植化素，被归类为「植物雌激素」（Phytoestrogen…
http://www.top1health.cn/Article/319/91276
降血糖、抗高血压，豆浆6大神奇功效！「这些族群」不适合喝豆浆

…含量是牛奶的25倍。另外，豆浆富含的不饱和脂肪酸、大豆皂苷、异黄酮、卵磷脂等数十种对人体有益的物质，具有降低人体胆固醇、防治高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病功效。营养药膳专…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267
小腹肥肉甩不掉？快揪元凶：贺尔蒙失调导致脂肪囤积

…何透过饮食，将失调的雌激素导回正轨呢？豆类食物中的黄豆，含有异黄酮的植物性雌激素，食用适量天然的黄豆能增加体内的雌激素。而且植物性雌激素还能阻挡雌素酮受体，阻止腹部脂肪囤积。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246