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「生吃」搜尋結果

總共找到 545 筆符合關鍵字「生吃」的資料

洋蔥增加免疫力，有4大意外好處！醫：洋蔥「蔬菜界殺菌一哥」，助保護泌尿道

… 三峽恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示，洋蔥紫色棕色都很好，生吃更有效，有一首歌詞：「如果你願意一層一層一層剝開我的心…」，你會發現洋蔥其實是超級好的食物。洋蔥有豐富的微量元素，最…
http://www.top1health.cn/Article/320/89709
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖

…肉無力、心跳停止，因此飲食需要避免吃高鉀食物，像是蔬菜應避免生吃，若要攝取前述高鉀含水的蔬菜，建議用滾水川燙降低鉀離子再食用，預防高血鉀發生。 **[林雨薇營養師臉書](ht…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
肚子餓了就吃堅果或水果？掌握吃零食3要訣，遠離含糖量高水果

… 水果含有果糖這種醣類，同時也有抑制醣類吸收的膳食纖維。生吃水果還能補充維生素C。藍莓和草莓等莓果類糖分較少，推薦食用。蘋果也是一樣，不削皮直接吃，可以攝取預防老化的化學物質，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353
解隔快篩陰，防長新冠5大後遺症！中醫：清熱殺病毒中藥，助快速復原

…液，並產生併發症及後遺症，這個時候應補充水分多的水果，如水梨生吃、西瓜、柑橘，與補充體內的水分，如用運動飲料以1:1兌水飲用，也是方便快速的方法，這時候仍然避免吃油炸辛辣的食物，並…
http://www.top1health.cn/Article/407/89193
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…菜：**包括高麗菜、孢子甘藍、花椰菜、綠花菜、甘藍菜、白菜，生吃、川燙或蒸煮方式，是保留抗癌營養素最佳的烹調方法。 **好處：**十字花科蔬菜含硫化合物，稱為indole(吲哚)…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
斷食開啟身體自癒力？日專家揭：抗老防病5大關鍵

…食：**可以在家進行，但是如果意志力薄弱，在恢復進食時可能發生吃太多的「意外」。最理想的狀況，是在專家的指導下進行，比較安全。 **‧水斷食（本斷食）：**最古老的斷食法，斷食期…
http://www.top1health.cn/Article/248/88723
冬天愛吃麻辣鍋，恐泌尿道感染元凶！中醫：搭配清火利尿苦瓜、絲瓜，平衡燥性

…主要是天氣的關聯，而冬天誘發往往問題在於飲食，冬天食慾佳，女生吃甜食的機會變高，糖果、甜甜圈、蛋糕容易讓身體產生痰濕體質，痰濕體質在中醫來看，就是屬於易發炎體質。這時再搭配一杯咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771
藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫、抗老化

…效吸收。但是吃太多生的高麗菜，會讓身體受寒，所以要特別小心。生吃的時候，配合能溫熱身體的溫性食材（如雞肉、大蒜、薑、肉桂等等）一起食用較好。 **四款簡易又健康的高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/87689
【影音版】肥胖是「濕氣」太重惹禍？陳皮、茯苓、山楂祛濕化痰減重

…囤積形成下半身肥胖。雖然，有些人不喜歡大蒜的味道，但生吃的確要比熟吃好。蒜的藥用功效來自於它的辛辣味，也就是其中的大蒜素，如果把它炒熟，大部分大蒜素會揮發或受熱分解，這樣就…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305
【影音版】水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

…及有助於粒線體增加的大量牛磺酸。 **牡蠣：**牡蠣不論是生吃或煎煮炒炸，味道都相當可口，牡蠣也是代表性的礦物質食材。含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵、錳、鎂、銅、鋅等礦物質。 **海…
http://www.top1health.cn/Article/138/85416
生理期失血頭暈目眩？中醫推烏骨雞湯、紅棗、紅糖及「七棗湯」滋陰養血補血虛

…常都有加入紅棗，深受大眾的青睞。食用紅棗時，建議不要生吃，特別是消化不好的女性。因為生食紅棗不易消化，容易引起腹脹，最好還是蒸著吃或煮水喝。如有血虛或腎陽虛，且經常手腳冰涼…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643
頻打嗝、胸口灼熱恐是胃食道逆流！日本名醫：吃山藥、白蘿蔔等秘訣助改善

…、脂肪的消化酵素。雖然加熱過後再食用也無妨，不過還是推薦大家生吃，這樣名為「澱粉酶」的消化酵素才不會被破壞。請多攝取這兩種食物，大幅減輕胃部的負擔。][202750] 白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/85345
酒店小姐會遇見哪一些地獄客人？他愛性騷擾、吃小腳、灌酒該怎麼求救？

在八大行業如酒店的工作者甘苦談有誰知？到底會有什麼奇異之旅與奇幻故事？還有會碰到什麼樣的「地獄客人」提出哪一些太Over的服務要求？像是碰到奧客要求女生在包廂幫忙「打手槍」、「吃小…
http://www.top1health.cn/Article/248/84888
要長壽先減輕脾胃負擔！試試山藥、薏仁熬粥，喝一碗蓮藕排骨湯祛濕養胃又健脾

…有非常好的滋補作用，早在清朝時候就已經被定為御膳貢品。蓮藕可生吃和熟吃，生藕和熟藕藥理價值不同。生藕性涼，能夠清熱涼血。蓮藕煮熟了之後，味甜具有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮…
http://www.top1health.cn/Article/297/84872
綠茶、烏龍茶、普洱茶什麼時間喝才對？早中晚這樣喝、以薑調味，消脂健脾又養心

…吃一點薑，能夠有效改善噁心、嘔吐的症狀。到了夏天，天氣暑熱，生吃涼、冷食物較多，會形成體表陽氣盛，體內脾陽虛的狀況，此時多吃生薑，可以有效保護脾胃的功能。因此古人有「冬吃蘿蔔夏吃薑…
http://www.top1health.cn/Article/297/84873

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