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… 柯念萱:酷愛西洋梨潤肺解躁 酷愛美食料理的「健康小甜心」柯念萱,對於西洋梨情有獨鍾。她表示,每天錄影工作繁忙,多靠西洋梨來解饞,不僅讓不吃肥,在乾燥冬天裡,更能潤肺解躁,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16762…可以有好氣色。(攝影/賴羿舟)][46704] **【甜心Albee悄悄話】** 不論會不會做菜,懂得吃得健康才是重要!女孩子即使不會下廚,也一定要學會如何照顧自己的身體,…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622… **西洋梨好健康 烘焙達人示範食譜** 有「健康小甜心」稱號的女藝人柯念萱表示,平時跑通告非常辛苦,幾乎無法定時吃三餐,因此水果便成為補充體力的好朋友,喜歡吃的水果種類很…
http://www.top1health.cn/Article/248/16646…、好吃又低熱量。(攝影/賴羿舟)][46344] **甜心Cherry的悄悄話** 許多喜歡吃披薩的朋友都會顧慮到披薩上面有厚厚一層起司,還有大量的番茄醬,看上去高熱量的模…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570…烤香蕉」推薦給大家。(攝影/賴羿舟)][46058] **甜心妃妃的悄悄話** 這道霓虹烤香蕉完全不加糖,非常適合罹患痛風的病友們食用;此外,這一道天然水果製成的健康的甜點,吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16504…粥」簡單又健康。(攝影/賴羿舟)][45740] **甜心Albee悄悄話** 生理期總是臉色黯沉、體力虛弱,但只要在生理期期間好好溫補一下身體,就能改善面無血色的問題。玫…
http://www.top1health.cn/Article/195/16437…癌抗衰老的功效。(攝影/楊伯康)][45535] **甜心妃妃悄悄話** 除了大量的蔬菜,還有番茄可以中和體內的酸性外,鹼性的食物還有海帶、白菜、西芹、蘋果等。想要徹底預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/16369…蛋捲簡單作好好吃。(攝影/楊伯康)][45283] **【甜心悄悄話】:** 提醒大家,並不是所有酪梨成熟後都會變成紅紫色!購買時記得要向攤販問清楚!而酪梨雖具有多種保健功能,…
http://www.top1health.cn/Article/80/16332…「三色蛋」成品。(攝影/楊伯康)][44665] **甜心Rosana跟喵喵的悄悄話** 有沒有人跟Rosana一樣喜歡吃蛋料理呢?擔心膽固醇過高的話,平日可以觀察一下自己…
http://www.top1health.cn/Article/80/16173…好自身的生活作息外,可多補充有防癌力的蔬果,遠離癌症的威脅。甜心Rosana跟喵喵就要推薦大家一道非常適合養生、提升免疫力的健康料理。 <!--more--> ![甜心R…
http://www.top1health.cn/Article/80/16076…收,還可幫助子宮收縮,使排經順暢。 **【甜心恩綺的悄悄話】** 生理期期間,脾氣容易失控,有時容易得罪上司,也讓男友吃足苦頭,這個問題一直困擾著我。若能在「那…
http://www.top1health.cn/Article/80/15999…有通便功效,是體內環保好幫手。 **【甜心恩綺、妃妃的悄悄話】** 每次生理期來的時候總覺得臉色不好看,而且皮膚也變得好糟糕,體重有時還會增胖到兩公斤。以為…
http://www.top1health.cn/Article/80/15835…細嫩的臉部、眼周肌膚被烤成「烘乾肌」!美麗大方深受觀眾喜愛的甜心主持人吳怡霈,因時常出外景,加上攝影棚中的蘋果燈狂照,讓她皮膚特別容易缺水,眼周、嘴角險得凹陷、暗沉,力抗烘乾肌,除…
http://www.top1health.cn/Article/242/15067溽暑夏日,多吃蔬菜,健康加分。「健康小甜心」柯念萱特邀請「型男主廚」楊盛堯老師,教大家製作一道夏日佳餚「庭園蔬菜煨黑松露」,不僅美味營養,同時蔬菜的豐富膳食纖維,以及紅蘿蔔、黑松露…
http://www.top1health.cn/Article/122/14483炎熱夏季,低熱量「葡萄雪耳巧克力」輕鬆上桌!「健康小甜心」柯念萱,熱愛美食甜點,但卻又擔心發胖,因此邀請「型男主廚」楊盛堯老師,製作一道可口健康又不會發胖的夏日小點心,分享給大家,…
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