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「理論」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「理論」的資料

春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

春天是養肝的好季節！根據中醫理論，春天與人體的肝臟運行相對應，日常飲食起居應以「養肝」為原則，但春季養肝可不只能預防感冒、過敏、氣喘等疾病，也應該要促進氣血循環和新陳代謝，提升減重…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

…個人體質不同，脂肪特別容易在不同部位囤積，形成局部肥胖。中醫理論認為，局部脂肪分佈會因體內上焦、中焦和下焦不通，分別在上半身、腰腹部和臀腿部出現臃腫的肥胖現象。多數人會合併出現2至…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳

…，能夠促進氧化和全身新陳代謝，幫助促進脂肪分解。 ![中醫理論認爲，減肥應以健脾、利水、化痰爲本，而枇杷具備了這些功效，所以是很好的減肥果品。][218609] ##枇杷健…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

在中醫理論中，女性經痛多半與體內新陳代謝有關，想要告別經痛，必須同時調養肝臟和胃腸。中醫師吳明珠表示，經痛不是大病，卻是警訊。保養子宮、卵巢，告別經痛，不是只有吃藥就行。唯有肝腸健…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
遠離皺紋必吃膳食纖維、抗氧化食物！高麗菜3種美肌食材，皺紋不上身

…常見的水果對人的肺部與結腸都有益處，所以在中醫的臉部皮膚分析理論中，能針對深層法令紋對症下藥，此理論分別將肺部與結腸視為陰陽兩種器官，這也是我在美容排毒蔬果昔中加入西洋梨的原因。西…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

…、壓力過大、家族遺傳(雄性禿)、減肥。 ![養護頭髮的中醫理論原則：滋腎益精、補氣養血、疏利肝膽、調和脾胃、補氣養肺。][218546] **病理性落髮成因** 病理性落…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
失眠與睡姿有關！側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？中醫師破解

…的人習慣側睡，30%習慣仰睡，5%的人則習慣趴睡。以中醫養生理論來看，睡姿可緩解失眠，不僅是養生的一種，更有疏肝解鬱輔助效果。古人有所謂「側龍臥虎仰攤屍」說法，快來看看有什麼好處？…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378
放臭屁是大腸癌前兆？排便2指標才是關鍵！中醫師：調理脾胃攻剋大腸癌

…大腸癌：調理脾胃從中醫角度治療大腸癌，主要病位會定在中醫理論中的「脾、胃」，脾胃是氣血化生之源，如果脾胃弱生血不足，容易出現轉移的問題，所以治療大腸癌可以使用六君子健脾合胃化痰…
http://www.top1health.cn/Article/319/91446
懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重

…敲打按摩肝膽經助減重中醫師黃慧娟表示，中醫的12經絡理論認為，晚上11時至凌晨1時是膽經運行的時候，此時身體進入熟睡階段，有助於引導陽氣下降入腎，維持五臟六腑的機能通暢，達…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438
高血脂是心血管疾病殺手！3大族群要注意！賴博政中醫師：必吃3種降血脂好食物

…脂增高，因而產生高血脂的風險。 ![賴博政中醫師說明，中醫理論提到心主血脈，心主導血液在脈管中的運行，如果氣血充足，脈道通暢，血液運行就順利。][218381] ##中醫將…
http://www.top1health.cn/Article/320/91389
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…，淺焙、中焙、深焙，以及做為冷飲或熱飲飲用有關。畢竟以中醫藥理論理論來看，所有食物、藥材，根據烹調、炮製方式的不同，在性質上也會產生相當大的差異。舉例來說，若飲用的是冰涼的冰咖啡，…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
妳該排毒了嗎？嘴唇乾燥、臉頰浮腫…小心臉部10大信號

…酒精。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，發揮很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91228
春節前後鼻過敏變嚴重？按4大穴位KO！喝「通竅舒敏茶」加4招戰勝鼻過敏

…食品，都可能會加重過敏的反應。 ![過敏性鼻炎可對應到中醫理論中的「鼻鼽」，與肺、脾、腎三臟的虛損有關，一旦肺氣虛弱，就容易受到外邪的侵犯，而如果脾腎也偏虛的話，就更容易導致過敏…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…5] 賴睿昕中醫師表示，中醫素有天然食物“以形補形”的理論，唐代醫學家孫思邈發現動物的內臟和人體的內臟在組織形態和生理功能上都十分相似，創立“以臟補臟”的理論。在年菜中，也可…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
喝溫開水助消化、減重，6大好處藏不住！小S、蔡依林早起喝一杯溫水，養出好膚質

…水腫、維持青春狀態。 ##溫水可以溫暖五臟六腑中醫理論認為胃喜溫熱，畏寒涼。早上喝一杯溫開水能淨化腸胃；而溫水也可以溫暖五臟六腑，發揮溫陽的作用。尤其在冬天喝溫熱水，不但…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863