獨處 | 搜尋結果 | 華人健康網

「獨處」搜尋結果

總共找到 148 筆符合關鍵字「獨處」的資料

明明很累，為何還通宵追劇、捨不得睡？原來是「補償心理」作祟

…是，對於忙碌的現代人來說，普遍有工作時間長的問題，擁有自己的獨處時間實屬不易，因此更容易導致上述情境的發生。尤其是，本來就作息不正常的輪班工作者、醫護人員，以及24小時on cal…
http://www.top1health.cn/Article/245/70152
別害怕變老～具備3大觀念，優雅邁入老年活得自信又自在

…以及一起吃、喝、玩、樂的老伴或老朋友，並且要懂得享受一個人的獨處時光，像是看書、上網、健行或發呆。一個珍愛自己的人，煥發出自信、自在的光采，自然就優雅。 **三大…
http://www.top1health.cn/Article/145/63570
每次談戀愛，都想緊抓對方不放？學會6步驟預防

…應的傾向。最好的方式是自我學習，探索自己的資源，學習獨處和健康成長，並日復一日地努力。記住，你可以做一張摘要卡，當每一次你的困境被引發時，就使用這張摘要卡來對付它，削弱困境…
http://www.top1health.cn/Article/262/58140
交情分四層關鍵在信任　提升信任度必知2件事

…要太多的朋友，只要有三到五個可以交心的就夠了。尤其你就會發現獨處和清靜是多麼珍貴。在一種平靜的氛圍中，我們要縮小社交的範圍，去結交真正可以在心靈層面溝通的朋友，享受輕鬆的社交生活。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57763
常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

…填充物……也可能說是最好的。」德弗雷醫生還認為，缺乏獨處能力也是手機焦慮症的重要誘因。現在許多年輕人都喜歡宅在家裡，不願意走出家門，更不想與別人長時間的交流，但是一個人獨處…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
「養蛙」爆紅，紓壓、排解寂寞？楊聰財3點叮嚀

…階段，若平時沒有培養自己的興趣、喜好，與他人多多互動，一個人獨處的時間會較多。因此，與其追求一段虛擬的關係，不如謹記下列3大叮嚀，才是避免孤單、寂寞感纏身的不二法則： **叮…
http://www.top1health.cn/Article/248/56644
想讓工作、生活更有效率？快來學「子彈筆記術」

…哪些因素可能影響你的情緒（也許你喝太多、睡太少、或者太多時間獨處）。除此之外，波妮爾說，光是辨識你的情緒就有很大的價值。如此，你不會忽略自己的感受或說服自己否定這些感受（這可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630
想跟法國女人一樣優雅？關鍵在學會和自己獨處！

**與自己獨處** 不只是法國跟日本，我在許多國家工作、享受假期，總是忙碌地飛來飛去。在每個國家我都有許多朋友，很喜歡一大堆人一起度過家庭派對等時間，但只有這樣是不行的。若是沒有…
http://www.top1health.cn/Article/324/56562
寶寶不愛說話？家長放輕鬆，學會8大招不心急

…，並給予正向回應與關心，切勿跟著寶寶動怒。 8.當寶寶獨處玩玩具時，家長可以試著「徵求他們的同意」，先與他們一起玩。如果寶寶願意接納一起玩樂，並玩得開心時，可以在遊戲中與寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/236/56470
媽咪出現這3大徵狀？小心產後憂鬱上身

…產後脾氣易怒，也常會導致自己情緒低落，因此，建議夫妻可多安排獨處的時間，一同分享育兒碰到的問題、互相關心彼此情緒。 **◆5.規律的生活作息** 注重體態的媽咪在產後可能會…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440
性格保守或冒險？看你習慣蹺哪一隻腳～

…表你此時的心態大多「不太想冒險。不願意有人打擾，希望保有個人獨處的時間」。換做左腳在上的話，顯示你「心中已感到厭倦，企盼新的刺激，希望能夠和其他人交流，藉以充電恢復元氣」。翹腳是一…
http://www.top1health.cn/Article/272/56340
人不輕狂枉少年？4大青春期教養Q&A報你知

…持他們。另外，青少年的確比較容易情緒化，也會莫名需要獨處，身為家長，必須先釐清孩子的情緒才不會受挫，不過大部分的青少年仍會希望跟父母保持連結，重點在於找出你們的共同語言，家…
http://www.top1health.cn/Article/147/56051
育兒最怕「豬隊友」　這樣做有效溝通，搞定另一半

…輩每週或每個月撥出半天或一天的時間，幫忙照顧寶寶，在這段夫妻獨處時間裡，把注意力與關心都聚焦在對方身上，吃個燭光晚餐或看場電影，也順便和對方討論最近碰到的問題，以建立共識。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/55806
李新墜樓因為藥物？楊聰財：吃憂鬱症藥物小心恍神

…易緊張、擔憂或突然感到嚴重沮喪，無緣無故鬧情緒，不想見人或怕獨處，覺得難以應付社交生活 **2.不合理的內射想法：**覺得自己是他人包袱、對前途無希望、無自信，覺得被人遺棄、自己…
http://www.top1health.cn/Article/74/54506
別讓NG信仰傷害家庭！邪教檢查表17項指標助鑑別

…刊物、招募新成員、參加課程、靜坐靈修…… 15、幾乎喪失了獨處的時間，組織中的某個人總會整天纏著你。 16、當你開始懷疑，為什麼組織當初允諾的「成功」並未發生時，組織會告訴你，…
http://www.top1health.cn/Article/245/54417