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…當難治療的族群,最大原因是不易配合醫囑。據側面了解,維佑十分渴望暑假能夠參加學校舉辦的露營,這正好可以當作加強他積極參與治療的動機。原本他意興闌珊的不願意記錄每日尿床紀錄,及提醒自…
http://www.top1health.cn/Article/248/86411…人來說生活有多麼不便。 **善用網狀系統,找出你真正的渴望** 我們會注意到自己感興趣的東西,看到自己眼前正在進行的事。我們的大腦會過濾掉多餘資訊,但在此同時也能精確覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/86295… **本文選自天下雜誌出版《從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事:每天7分鐘微行動,在追求中釐清優先順序,每個選擇都為人生加分》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86289我們每個人,都渴望人生過得更有意義,都在追求人生中重要的東西,卻往往陷入日復一日的機械式生活。這也是我親身的經歷,那年我41歲,是個職業婦女。 ![][205295] 既為…
http://www.top1health.cn/Article/295/86242… **本文選自天下雜誌出版《從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事:每天7分鐘微行動,在追求中釐清優先順序,每個選擇都為人生加分》一書**
http://www.top1health.cn/Article/245/86212…。 **狂灌黑咖啡減肥:**(後果)刺激肥胖荷爾蒙,讓身體渴望狂吃高熱量甜食…… **一天只吃一頓,可大吃大喝:**(後果)導致控制飽足感的瘦體素延後至餐後2小時釋放! **…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874…為了自我實現而追逐夢想,有人為了心愛之人而努力著,當然也有人渴望平淡且幸福的人生。這段旅程總有終點,只是有些終點因為癌症、嚴重慢性病、無法治癒的疾病而稍早來臨。 ![][2035…
http://www.top1health.cn/Article/248/85624…。 這時,你的心會透過「焦慮」的反應來讓你知道。其實你渴望的,就是被他人好好尊重與認可,也就是,不論你做什麼都相信自己是被愛著的,你也就不用感到不安了。 當…
http://www.top1health.cn/Article/144/85110…飽足感,還能減緩60%對於過量進食的慾望以及50%半夜嘴饞的渴望,讓你在不知不覺中每天少攝取441卡熱量,而牛肉、雞肉、鮭魚、鮮蝦...等食材,都是很好的蛋白質來源。 減重…
http://www.top1health.cn/Article/292/84959…預設保護團塊利益** 小姐少爺跨性別是人,有七情六慾、渴望愛,在交淺可以言深、身體情慾的界線模糊的職場難免暈船。酒店、按摩店與經紀公司不希望第一線和客人情感過於密切其來有自,…
http://www.top1health.cn/Article/269/84693…低量尼古丁的戒菸藥物,可以免除戒菸者在戒菸過程中產生對香菸的渴望,提高戒菸成功率。 研究也發現,戒菸過程若能加上專業醫療行為的幫助,成功機率將更高。再來,許多民眾吸菸是一種習…
http://www.top1health.cn/Article/144/84661…測驗「戀愛壓力指數」** 上班族在男未婚、女未嫁的情況下,渴望愛情,渴望婚姻,這是無可厚非。如下五項測試題,請選擇你心目中的答案,再看自己是否情關難過?還是,愛情和工作可以兩全其…
http://www.top1health.cn/Article/277/84616…體重管理** 根據國際大型調查結果顯示,近7成的肥胖症患者渴望醫師和他們討論體重,但在醫病間未討論體重的情況之中,絕大多數的醫師認為病患對體重控制沒有興趣,由此可見醫病間的認知有…
http://www.top1health.cn/Article/250/84622…張迪士尼樂園的門票(或許你沒有這個需求)。 要把那些你渴望獲得的東西寫進獎勵計畫,平均分配到每個週期的獎勵中,帶動自己完成一個又一個目標。 **第二、獎勵應該及時兌現,…
http://www.top1health.cn/Article/248/83956…席耶娜笑著自我調侃,說小時候身材肉肉的、欠缺異性緣,心裡一直渴望成為男人的目光焦點。「可能我是花痴吧?我最喜歡男生了,上班時可以和一堆男生喝酒聊天,他們都看著妳、對妳笑,哇,有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/262/84591