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「海藻」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「海藻」的資料

【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！營養師：維生素D、植化素都上榜

…系統、保護呼吸道黏膜。常見食物包括，菇類、大麥、燕麥、海帶、海藻。 **兒茶素** 含抗氧化類黃酮素、抑菌。常見食物包括，綠茶、90%黑巧克力。 **接骨木** 改…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648
子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適

…活血化瘀，軟堅消癥的中藥材如丹參、鱉甲、夏枯草、牡蠣、昆布、海藻、三稜、莪朮等來加強調理子宮肌瘤之外，還必須結合補益氣血，使其袪邪不傷正，大量的益氣藥能通血脈，也有助於肌瘤的消除。…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367
甲狀腺亢進心悸，恐併發甲狀腺風暴！營養師揭：5大預防甲亢飲食原則

…」要特別注意： **1.避免高碘食物：** 高碘食物例如海藻類(海帶、海苔、紫菜等)、海產類(海魚、貝、蝦、蟹等)。 **2.限制精緻甜食攝取：** 必需少吃蛋糕、麵包、飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/89318
提升免疫力抗病毒，虛弱、過敏體質防中鏢！中醫推保健8要訣、喝3道防疫茶

…益於過敏原降低的作用。 **5.高濃度褐藻醣膠：** 由海藻中萃取精華，55%為高濃度醫療級的褐藻醣膠，機轉具有調節免疫系統的作用。 **6.綠蜂膠滴劑：** 臨床上針對喉…
http://www.top1health.cn/Article/248/89047
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…房自我檢查外，營養師表示，乳癌防治可從平日飲食做起，除多補充海藻、纖維素、十字花科蔬菜、魚及豆類製品等食物，也應少食高脂、高糖等6大類NG食物，能有助降低乳癌上身的機率。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
免疫系統健全，對抗新冠病毒！營養師：6大飲食重點，吃出免疫力

…的慢性發炎反應，讓免疫細胞不會過勞。 **多吃辛香料與海藻菇蕈** 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香料，具有殺菌、抗病毒的作用，多出現在餐桌上有助於提升免疫力。另外，海藻類和菇…
http://www.top1health.cn/Article/407/88792
疲勞、肩頸痠痛，更年期症候群報到！中醫：補充3大關鍵營養，助緩解不適

…鈣質，有助於維持骨骼的健康，例如：甘藍菜、牛奶、魚乾、豆類、海藻等。 **2.鎂：** 鎂負責神經協調，可減輕焦慮不安，例如：黑木耳、豆類及綠色蔬菜等。 **3.維生素B群：…
http://www.top1health.cn/Article/234/88782
減醣飲食這樣吃一定瘦？糖尿病醫師年甩25公斤！掌握4大飲食要點

…容正是以肉、魚、蛋、豆腐等的蛋白質為主，同時均衡地攝取蔬菜及海藻類等，也是非常重要的一點。維生素和礦物質的攝取在減醣飲食中也是不可少的。另外，肉類最好挑選腿肉、腰內肉、雞柳…
http://www.top1health.cn/Article/101/88408
糖尿病、腎衰竭，傷口不易癒合？多專科照顧，困難傷口都能復原

…多敷料可供於臨床上使用，內含不同的成分材質而有不同的功效。如海藻膠可促進傷口保濕幫助上皮移行生長，銀離子可殺菌控制感染，泡棉敷料可鎖水不回滲幫助滲液控管，濕潤型敷料幫助壞死組織溶解…
http://www.top1health.cn/Article/33/88363
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣

…。其他選項可當作次要選擇：Omega-3膠囊（魚油、磷蝦油、海藻油）。
http://www.top1health.cn/Article/101/88311
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…蛋白質攝取量應為50~75g。 **4.多吃蔬菜、菇類海藻等膳食纖維** 碳水化合物是「膳食纖維＋醣類」，所以一旦少了碳水化合物，膳食纖維的攝取量很容易會不足。膳食纖維可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
解救肥胖內臟！「酵素斷食」讓胃腸休息週末排毒，遵守4禁忌不破功

… ![在酵素斷食準備期，選擇以豆腐及納豆等黃豆製品、蔬菜、海藻類等植物性食物為主的低熱量餐點。][210852] **酵素斷食準備期：3天～1週　留意營養均衡的飲食！** …
http://www.top1health.cn/Article/101/88237
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…食物)。 ‧豆腐、納豆、油豆腐等豆類食品 ‧蔬菜、菌菇、海藻 ‧含糖量少的水果(蘋果、草莓、葡萄柚、奇異果等)。 ‧堅果類(核桃、杏仁、腰果、榛果等)。 ‧Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
Omicron多輕症像「感冒」，為何還要害怕？補維生素C、益生菌4大關鍵營養，免疫力UP

…三次深海魚類，例如：鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚，以及每天可攝取海藻、堅果、麻籽、亞麻仁油、紫蘇油等富含Omega-3脂肪酸的好油脂食物。][210250] **2.Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/320/87989
年糕、臘肉、開心果，甲狀腺患能吃嗎？中醫：甲狀腺亢進或低下這樣吃，健康過好年

…菜、高麗菜、大白菜、青江菜、油菜、芥菜、大頭菜、蘿蔔等，但跟海藻海帶類相比，十字花科食物的含碘量相對較低。十字花科蔬菜包括皆是常會攝取的蔬菜類，綠色蔬菜可以有效的調節免疫，中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959

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