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「泡澡」搜寻结果

总共找到 476 笔符合关键字「泡澡」的资料

偏头痛、紧张性头痛怎么救？避免光线刺激、松开僵硬肌肉可改善

…此外也可以藉由洗澡或按摩等温暖身体，促进头颈部的血液循环。边泡澡边按摩头皮也是不错的选择。 **本文出自台湾东贩《这些问题，都是女性荷尔蒙在搞怪！：失眠、发冷、瘦不下来、…
http://www.top1health.cn/Article/351/85261
轻忽宝宝皮肤干痒红肿，竟埋下过敏进行曲危机？过敏专家陈振宽医师：「改善宝宝过敏肌，应从日常泡澡做起」

…作息做起，特别是沐浴产品的选择应特别留意，不洗过热的水、适当泡澡可以让皮肤吸饱水分，有助于保湿。只要选用pH5.5的沐浴泡澡及保湿产品，可以建立良好的肌肤微生态平衡，才是改善过敏皮…
http://www.top1health.cn/Article/251/85028
养好肝脏先消腹部脂肪！10个意想不到的消脂小秘诀，有效甩掉内脏脂肪

…减重好夥伴。 **3.浴盐** 加一匙浴盐在泡澡水里能消水肿、排除多余的水分，让你看起来更加苗条，拥有纤细的身材。再加上几滴葡萄柚精油可以帮助血液循环。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
异味性皮肤炎一定要忌口？医：做好保湿最重要！勤写食物日记也能享受美食

…。洗澡也是预防异位性皮肤炎的重要肌肤照护法，建议一天泡澡一次，或是以35度至37度的温水淋浴15到20分钟。洗澡时，应避免用搓澡巾等物品刺激肌肤；抹肥皂时，比起将肥皂抹在材…
http://www.top1health.cn/Article/144/84806
明明上半身不胖，臀部却很胖？美女中医师教你这1招抢救梨型身材

…成肥胖问题。对此，彭温雅中医师针对梨形身材族群提出「排水消肿泡澡方」，不妨一起试试看，期待轻盈飞舞的三月！ **3月26日** **上身不胖臀部胖梨型身材神救援** …
http://www.top1health.cn/Article/144/84788
心情差、好焦虑？医师分享收假秘笈5大招，教你甩忧郁、远离春节症候群

…**第4招：**睡前听轻柔音乐、放松练习、腹式呼吸、使用温水泡澡，温和的精油薰香或按摩（例如：薰衣草、佛手柑、苦橙叶以及檀香）帮助入睡等方式，使白天情绪稳定。 **第5招：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341
过年蹲跪大扫除、年后体重暴增，膝盖疼痛来报到！注意正确姿势不伤膝盖

…期不佳习惯，可避免膝盖疼痛影响快乐过年假期。至于保养方法建议泡澡及热敷膝盖等，都是不错可舒缓疼痛方式；若还是感觉不舒服，过年后应该尽快回骨科门诊检查，以避免更严重伤害。
http://www.top1health.cn/Article/248/84402
孩子习惯咬手指甲、拔头发？小心是「帮帮我！我想要摆脱焦虑！」的呼叫

…放松的活动。与孩子一起寻找令他感到最舒缓的状态。例如：孩子在泡澡时放松，散步时放松，游泳时放松，吹吹风放松，听音乐放松。有了明确的放松模式，孩子就比较容易有一个判断的依据。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/83911
为何变得容易生病？医师教你因时养生，掌握一天的「时间医学」！

…动、生气吵架、激烈运动。宜阅读纸本书籍、练习呼吸、静坐静心、泡澡足浴、按摩放松。改善睡眠障碍、肥胖、代谢症候群，宜缩短「萤幕时间」。在睡前一段时间关闭所有会亮的萤幕，暂别手机、电脑…
http://www.top1health.cn/Article/248/83808
寒流低温14日报到，防心血管疾病发作！必看防寒保健8要诀

…用力、紧张、兴奋以及突然的激烈运动等。 **5.不宜泡汤或泡澡：**经医师嘱咐为高危险群，如有心脏血管疾病的病人，要避免单独去爬山或从事离开人群的运动，亦不宜单独泡汤。泡汤温度勿…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726
婴幼儿异位性皮肤炎治不好？保湿敷料有效缓解

…行，才能有效发挥湿敷疗法的好处！ **1.泡温水**：温水泡澡5~10分钟，以湿润、软化角质。 **2.敷乳液**：敷上医师指导的药膏和乳液，进行治疗及保湿。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/251/83595
防治新冠肺炎，身暖体气足是痊愈关键！中医12字箴言、9大对策助防疫

… 5.到人多处（搭大众交通工具特别要注意），回家必须泡脚、泡澡。总之，发汗是王道。 6.传统中医以及印度医学都有灌洗鼻腔的自然疗法。洗手后可顺便清洗鼻腔。泡…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526
失眠、经痛、头痛…身体紧绷惹祸！女铁人私传按摩伸展妙招，放松紧绷肌肉筋膜

…更有弹性的伸展拉筋按摩** 在伸展拉筋按摩时，除了善用精油泡澡，也不妨使用刮痧板、三角按摩锥，以及花生米按摩球来辅助。按摩伸展对于身心紧绷是常态的现代人，可以说是三项中最有必要的…
http://www.top1health.cn/Article/248/81686
小女孩抱怨痒痒？不自主地抓下体？上厕所这一习惯没注意，小心前庭炎上门

…建议中医外治法，会是较适合的方式，特别是一边洗澡、一边进行像泡澡一样的泡浴（坐浴）方式。不仅孩子们接受度较高，因为药液能直接浸入阴道，且有较长时间作用于感染发炎部位，并借助热力促使…
http://www.top1health.cn/Article/259/83388
压力大到快崩溃？来试试泡澡时搭配指尖按摩法，整顿自律神经、促进血液循环

**●藉泡澡温暖身体的同时进行会更有效率** 指甲根部聚集大量神经纤维，按摩这个部分能够将刺激传导到自律神经，有助于整顿交感神经与副交感神经的平衡。按摩指甲根部的效果与按摩手指不…
http://www.top1health.cn/Article/318/83304

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