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「泡澡」搜尋結果

總共找到 480 筆符合關鍵字「泡澡」的資料

月嫂是媽媽神隊友，也是寶寶最佳室友！4點照顧寶寶秘訣，跟著月嫂做中學

…寶洗澡時，水溫不宜過高，一般洗澡約38℃上下即可，若寶寶喜歡泡澡也可使用盆浴方式，寶寶會很舒服。 **•用心是王道：**要隨時關注寶寶，把他當成自己的孩子用心對待是月嫂最重要的責…
http://www.top1health.cn/Article/248/86618
女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

…冰冷，黑眼圈明顯。 **減肥方法：**注意身體保暖、多泡澡，並大量攝取優質蛋白質，且要好好抒發壓力。 **3.【容易水腫＝水毒體質】**體內水分不容易排出，或是缺水，容…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…力，除了要補充必要營養素之外，精神科醫師也特別傳授5招，包括泡澡、泡腳、頭部按摩與淨化脈輪等，教大家居家有效放鬆身心靈！ ![天氣好熱，防疫壓力大、好焦慮，感覺特別燥熱疲勞嗎？不…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

…加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。 **二、大小便通暢** 濕熱人要注意，儘量…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
偏頭痛、緊張性頭痛怎麼救？避免光線刺激、鬆開僵硬肌肉可改善

…此外也可以藉由洗澡或按摩等溫暖身體，促進頭頸部的血液循環。邊泡澡邊按摩頭皮也是不錯的選擇。 **本文出自台灣東販《這些問題，都是女性荷爾蒙在搞怪！：失眠、發冷、瘦不下來、…
http://www.top1health.cn/Article/351/85261
輕忽寶寶皮膚乾癢紅腫，竟埋下過敏進行曲危機？過敏專家陳振寬醫師：「改善寶寶過敏肌，應從日常泡澡做起」

…作息做起，特別是沐浴產品的選擇應特別留意，不洗過熱的水、適當泡澡可以讓皮膚吸飽水分，有助於保濕。只要選用pH5.5的沐浴泡澡及保濕產品，可以建立良好的肌膚微生態平衡，才是改善過敏皮…
http://www.top1health.cn/Article/251/85028
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…減重好夥伴。 **3.浴鹽** 加一匙浴鹽在泡澡水裡能消水腫、排除多餘的水分，讓你看起來更加苗條，擁有纖細的身材。再加上幾滴葡萄柚精油可以幫助血液循環。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
異味性皮膚炎一定要忌口？醫：做好保濕最重要！勤寫食物日記也能享受美食

…。洗澡也是預防異位性皮膚炎的重要肌膚照護法，建議一天泡澡一次，或是以35度至37度的溫水淋浴15到20分鐘。洗澡時，應避免用搓澡巾等物品刺激肌膚；抹肥皂時，比起將肥皂抹在材…
http://www.top1health.cn/Article/144/84806
明明上半身不胖，臀部卻很胖？美女中醫師教你這1招搶救梨型身材

…成肥胖問題。對此，彭溫雅中醫師針對梨形身材族群提出「排水消腫泡澡方」，不妨一起試試看，期待輕盈飛舞的三月！ **3月26日** **上身不胖臀部胖梨型身材神救援** …
http://www.top1health.cn/Article/144/84788
心情差、好焦慮？醫師分享收假秘笈5大招，教你甩憂鬱、遠離春節症候群

…**第4招：**睡前聽輕柔音樂、放鬆練習、腹式呼吸、使用溫水泡澡，溫和的精油薰香或按摩（例如：薰衣草、佛手柑、苦橙葉以及檀香）幫助入睡等方式，使白天情緒穩定。 **第5招：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341
過年蹲跪大掃除、年後體重暴增，膝蓋疼痛來報到！注意正確姿勢不傷膝蓋

…期不佳習慣，可避免膝蓋疼痛影響快樂過年假期。至於保養方法建議泡澡及熱敷膝蓋等，都是不錯可舒緩疼痛方式；若還是感覺不舒服，過年後應該盡快回骨科門診檢查，以避免更嚴重傷害。
http://www.top1health.cn/Article/248/84402
孩子習慣咬手指甲、拔頭髮？小心是「幫幫我！我想要擺脫焦慮！」的呼叫

…放鬆的活動。與孩子一起尋找令他感到最舒緩的狀態。例如：孩子在泡澡時放鬆，散步時放鬆，游泳時放鬆，吹吹風放鬆，聽音樂放鬆。有了明確的放鬆模式，孩子就比較容易有一個判斷的依據。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/83911
為何變得容易生病？醫師教你因時養生，掌握一天的「時間醫學」！

…動、生氣吵架、激烈運動。宜閱讀紙本書籍、練習呼吸、靜坐靜心、泡澡足浴、按摩放鬆。改善睡眠障礙、肥胖、代謝症候群，宜縮短「螢幕時間」。在睡前一段時間關閉所有會亮的螢幕，暫別手機、電腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/83808
寒流低溫14日報到，防心血管疾病發作！必看防寒保健8要訣

…用力、緊張、興奮以及突然的激烈運動等。 **5.不宜泡湯或泡澡：**經醫師囑咐為高危險群，如有心臟血管疾病的病人，要避免單獨去爬山或從事離開人群的運動，亦不宜單獨泡湯。泡湯溫度勿…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726
嬰幼兒異位性皮膚炎治不好？保濕敷料有效緩解

…行，才能有效發揮濕敷療法的好處！ **1.泡溫水**：溫水泡澡5~10分鐘，以濕潤、軟化角質。 **2.敷乳液**：敷上醫師指導的藥膏和乳液，進行治療及保濕。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/251/83595