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「泡澡」搜尋結果

總共找到 476 筆符合關鍵字「泡澡」的資料

偏頭痛、緊張性頭痛怎麼救？避免光線刺激、鬆開僵硬肌肉可改善

…此外也可以藉由洗澡或按摩等溫暖身體，促進頭頸部的血液循環。邊泡澡邊按摩頭皮也是不錯的選擇。 **本文出自台灣東販《這些問題，都是女性荷爾蒙在搞怪！：失眠、發冷、瘦不下來、…
http://www.top1health.cn/Article/351/85261
輕忽寶寶皮膚乾癢紅腫，竟埋下過敏進行曲危機？過敏專家陳振寬醫師：「改善寶寶過敏肌，應從日常泡澡做起」

…作息做起，特別是沐浴產品的選擇應特別留意，不洗過熱的水、適當泡澡可以讓皮膚吸飽水分，有助於保濕。只要選用pH5.5的沐浴泡澡及保濕產品，可以建立良好的肌膚微生態平衡，才是改善過敏皮…
http://www.top1health.cn/Article/251/85028
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…減重好夥伴。 **3.浴鹽** 加一匙浴鹽在泡澡水裡能消水腫、排除多餘的水分，讓你看起來更加苗條，擁有纖細的身材。再加上幾滴葡萄柚精油可以幫助血液循環。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
異味性皮膚炎一定要忌口？醫：做好保濕最重要！勤寫食物日記也能享受美食

…。洗澡也是預防異位性皮膚炎的重要肌膚照護法，建議一天泡澡一次，或是以35度至37度的溫水淋浴15到20分鐘。洗澡時，應避免用搓澡巾等物品刺激肌膚；抹肥皂時，比起將肥皂抹在材…
http://www.top1health.cn/Article/144/84806
明明上半身不胖，臀部卻很胖？美女中醫師教你這1招搶救梨型身材

…成肥胖問題。對此，彭溫雅中醫師針對梨形身材族群提出「排水消腫泡澡方」，不妨一起試試看，期待輕盈飛舞的三月！ **3月26日** **上身不胖臀部胖梨型身材神救援** …
http://www.top1health.cn/Article/144/84788
心情差、好焦慮？醫師分享收假秘笈5大招，教你甩憂鬱、遠離春節症候群

…**第4招：**睡前聽輕柔音樂、放鬆練習、腹式呼吸、使用溫水泡澡，溫和的精油薰香或按摩（例如：薰衣草、佛手柑、苦橙葉以及檀香）幫助入睡等方式，使白天情緒穩定。 **第5招：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341
過年蹲跪大掃除、年後體重暴增，膝蓋疼痛來報到！注意正確姿勢不傷膝蓋

…期不佳習慣，可避免膝蓋疼痛影響快樂過年假期。至於保養方法建議泡澡及熱敷膝蓋等，都是不錯可舒緩疼痛方式；若還是感覺不舒服，過年後應該盡快回骨科門診檢查，以避免更嚴重傷害。
http://www.top1health.cn/Article/248/84402
孩子習慣咬手指甲、拔頭髮？小心是「幫幫我！我想要擺脫焦慮！」的呼叫

…放鬆的活動。與孩子一起尋找令他感到最舒緩的狀態。例如：孩子在泡澡時放鬆，散步時放鬆，游泳時放鬆，吹吹風放鬆，聽音樂放鬆。有了明確的放鬆模式，孩子就比較容易有一個判斷的依據。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/83911
為何變得容易生病？醫師教你因時養生，掌握一天的「時間醫學」！

…動、生氣吵架、激烈運動。宜閱讀紙本書籍、練習呼吸、靜坐靜心、泡澡足浴、按摩放鬆。改善睡眠障礙、肥胖、代謝症候群，宜縮短「螢幕時間」。在睡前一段時間關閉所有會亮的螢幕，暫別手機、電腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/83808
寒流低溫14日報到，防心血管疾病發作！必看防寒保健8要訣

…用力、緊張、興奮以及突然的激烈運動等。 **5.不宜泡湯或泡澡：**經醫師囑咐為高危險群，如有心臟血管疾病的病人，要避免單獨去爬山或從事離開人群的運動，亦不宜單獨泡湯。泡湯溫度勿…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726
嬰幼兒異位性皮膚炎治不好？保濕敷料有效緩解

…行，才能有效發揮濕敷療法的好處！ **1.泡溫水**：溫水泡澡5~10分鐘，以濕潤、軟化角質。 **2.敷乳液**：敷上醫師指導的藥膏和乳液，進行治療及保濕。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/251/83595
防治新冠肺炎，身暖體氣足是痊癒關鍵！中醫12字箴言、9大對策助防疫

… 5.到人多處（搭大眾交通工具特別要注意），回家必須泡腳、泡澡。總之，發汗是王道。 6.傳統中醫以及印度醫學都有灌洗鼻腔的自然療法。洗手後可順便清洗鼻腔。泡…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526
失眠、經痛、頭痛…身體緊繃惹禍！女鐵人私傳按摩伸展妙招，放鬆緊繃肌肉筋膜

…更有彈性的伸展拉筋按摩** 在伸展拉筋按摩時，除了善用精油泡澡，也不妨使用刮痧板、三角按摩錐，以及花生米按摩球來輔助。按摩伸展對於身心緊繃是常態的現代人，可以說是三項中最有必要的…
http://www.top1health.cn/Article/248/81686
小女孩抱怨癢癢？不自主地抓下體？上廁所這一習慣沒注意，小心前庭炎上門

…建議中醫外治法，會是較適合的方式，特別是一邊洗澡、一邊進行像泡澡一樣的泡浴（坐浴）方式。不僅孩子們接受度較高，因為藥液能直接浸入陰道，且有較長時間作用於感染發炎部位，並借助熱力促使…
http://www.top1health.cn/Article/259/83388
壓力大到快崩潰？來試試泡澡時搭配指尖按摩法，整頓自律神經、促進血液循環

**●藉泡澡溫暖身體的同時進行會更有效率** 指甲根部聚集大量神經纖維，按摩這個部分能夠將刺激傳導到自律神經，有助於整頓交感神經與副交感神經的平衡。按摩指甲根部的效果與按摩手指不…
http://www.top1health.cn/Article/318/83304

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