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「樂趣」搜尋結果

總共找到 603 筆符合關鍵字「樂趣」的資料

「健腦飲食」防心血管疾病、失智症！地中海飲食有這些意想不到好處…

…適量紅酒。 ④附加「但書」：每天活動身體，享受和他人共餐的樂趣。由於地中海飲食較一般飲食提供更少的熱量和飽和脂肪酸，因此可降低心血管疾病、中風、糖尿病、肥胖、憂鬱症、癌症、關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/144/88622
「自摸」是對自己的美好性邀約？中醫師傳授按摩6大穴位，重拾性健康

…庭關係導致性表現下降，進一步影響性滿足，甚至因而失去體驗性愛樂趣的慾望。但是，性學專家表示，以健康觀點來看，「自摸」是安全無負擔的性行為，透過「自摸」能有想像的空間，也不必擔心傳染…
http://www.top1health.cn/Article/248/88725
減重別再跑步了？有氧運動難度高！力量訓練提升基礎代謝，5大好處報你知

…長，更重要的原因是，力量訓練不論是在瘦身效果方面，還是帶來的樂趣方面，都不輸給有氧運動。原則上只需要一個瑜伽墊，甚至有一張床就可以，如果配合啞鈴等器材，可以做更多項目。力量…
http://www.top1health.cn/Article/250/88632
有安全依附的愛，啟動孩子自我成長！減低「分離焦慮」可以這樣做

…指的是當環境中沒有熟悉的大人，孩子會失去安全感，也失去探險的樂趣，他會急著先找父母，以維持那個安身也安心的感覺。「安心」會遠大於安身，否則即使環境安全也沒意義，這是人類獨有的心理發…
http://www.top1health.cn/Article/147/88347
針灸加週一斷食，養成不易復胖體質！日本7萬人成功減重　4族群不適合斷食

…星期會在「不良、良食、美食」的循環下度過，並不會喪失吃東西的樂趣；換言之，就是在最小的壓力下，輕鬆學會如何飲食的秘訣、控制飲食的技巧。 **不食週一：**不進食，基本上只喝水…
http://www.top1health.cn/Article/101/88305
經常嗆咳小心釀吸入性肺炎！吞嚥困難3大NG行為，隱藏致命危機

…慾下降、不喜歡進食，長期導致營養不均衡，心理狀態更可能因飲食樂趣被剝奪而不健全。因此，如發現長輩有前述進食困擾，應尋求專業醫師、語言治療師評估，提供患者合適的食物質地等級建議，並依…
http://www.top1health.cn/Article/248/87828
疫情下，全球新增5千3百萬人罹患憂鬱症！抗憂鬱藥這樣吃才安全

…係。症狀包括常感到情緒低落、沮喪或失望，對日常活動失去興趣或樂趣，體重顯著減輕或增加、疲倦等。現階段仍未確切了解憂鬱症的成因，普遍認為與血清素與正腎上腺素等神經傳導物質的濃…
http://www.top1health.cn/Article/407/87785
冬至吃湯圓，4顆湯圓熱量=一碗飯！糖尿病、胃食道逆流5大族群要注意

…享受美食的當下也別忘了陪伴家人，與親友相約出遊運動，既能增添樂趣也能幫助代謝，避免年後的腹部脂肪原形畢露喔！ ![糯米是屬於升糖指數較高的食物，經過消化飯後血糖容易快速上升，若吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658
2021最佳人氣風格家庭票選結果出爐！5組KOL家庭的風格養成故事

…故事，我們也藉此期待著能激發更多父母與孩子間的溫馨互動、收穫樂趣與美好啟發。 ![部落客雪拼女皇（恩妮媽媽）。（圖片提供／媽媽寶寶mombaby）][208513] **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/87370
血友病患反覆出血，容易關節病變！長效型凝血因子降低出血、改善症狀

…讓喜愛園藝、需要經常搬動盆栽的許先生來說，生活更充滿了希望與樂趣。許先生也鼓勵其他同為重度B型血友病的病友，可以主動與醫師討論適合自己的治療方式，讓自己擁有一個更健康、更不受限的生…
http://www.top1health.cn/Article/233/87281
性愛中，插入時間長短最重要？傳奇AV男優一徹：需重視性愛「前戲」3部分

…都是開心的。 ![][207030] **享受接吻的樂趣** 性愛過程中的前戲，我最重視三個部分：一是親吻，二是牽手，三是與伴侶的眼神交會，告訴對方：「能跟妳做愛，我…
http://www.top1health.cn/Article/248/86849
及早認識失智症十大警訊！「國際失智症月」系列線上活動開跑

…化，讓年輕朋友帶著銀髮長輩隨音樂熱情搖擺，體驗青銀共舞的互動樂趣。  ![年輕世代也應該加入失智預防推廣行列。][207132] 富邦人壽公關廣宣部…
http://www.top1health.cn/Article/248/86891
中秋節拒當「鈉」美人！營養師：自製莎莎醬，烤肉熱量減6成

…與食物直接接觸，更提醒燒焦部分需去除不可食用，才能在享受烤肉樂趣時，減少暴露到致癌物。 **烤肉彩色蔬菜齊搭配，健康美味更升級** 香腸、熱狗、培根及各式紅肉（豬、牛、羊）…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847
在家帶孩子好煩躁？職治師激推5項居家1~6歲親子遊戲，輕鬆應付孩子不吵鬧

…在家可以跟孩子玩起你丟我撿的遊戲，讓孩子享受力量與視覺追蹤的樂趣。 **3～4歲**的孩子可以高舉過肩對準2公尺的目標投擲，在家可以為孩子準備不同大小的紙球與籃子，讓孩子在嘗…
http://www.top1health.cn/Article/200/86356
防疫孩子待在家，父母好苦悶？醫：了解孩子5種「愛之語」，提升家庭關係

…白天去上課，父母只有下班才需要顧小孩，自然是有種小別勝新婚的樂趣；現在不但自己要上班，還要整天陪小孩在家、叮嚀上網課，甚至得幫小孩設計只能在家做的娛樂活動，然後在夾縫中做著家事，簡…
http://www.top1health.cn/Article/200/86209

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