… 我最欣赏四个孩子的好个性及善良的心。有一次带孩子们去看棒球,最小的儿子黑立行才幼稚园大班,好动的他会靠着栏杆,走过去拥抱其他小朋友,虽然被抱的小朋友有点吓一跳,但在小儿子黑立…
http://www.top1health.cn/Article/277/80805…方。我们要像是在高处俯瞰一切般,分配注意力。 如果去看棒球赛,我们就能发现如果2 秒内没有球丢过来,打击手就会离开击球区,集中注意力的时间意外地短。同样的,比起只做一件事情,…
http://www.top1health.cn/Article/318/80334…医师说明,在美国最早的一个系列报告,包括来自美式足球、冰球、棒球、篮球及足球的26个职业运动员,在接受单一节段此类手术后,约8成的球员在手术后9个月可以恢复回到术前的比赛强度。这些…
http://www.top1health.cn/Article/248/80403…想像,开始加入儿子的规划,我想教他骑脚踏车,我想要和他一起玩棒球,推荐他我喜欢的书和电影,和他讨论朋友和生活。我想要成为和孩子亲近的爸爸。 **红色小跑车**…
http://www.top1health.cn/Article/304/77822…夏天运动与痛风** 近来运动明星成为大家的偶像,看到篮球、棒球选手、田径健将或羽球高手的杰出表现,也会令人心动想要看齐。在诊间与年轻人聊天,听到大家愿意花费时间与金钱,从事有氧与…
http://www.top1health.cn/Article/32/77694…然不变。 例如小时候打过少棒的人,长大后会成为忠实的职棒球迷;小时候对火车如痴如醉的人,或许至今仍喜欢坐火车出去旅行。当然,不是说等到长大成人才培养的兴趣比较逊色,但愈小开始…
http://www.top1health.cn/Article/297/72654…招式运动特定关节或肌肉,下蹲、转腰、抖肩等,或到打击场练习打棒球。这比较像看3D电影,感觉自己身历其境,过程也算刺激。 最近流行4D电影,放映的戏院必须大成本改装,不但采3D…
http://www.top1health.cn/Article/248/71505…了以前常见的溜冰课、游泳课,现在还有各式挑战活动、上山采果、棒球排球、攀岩体适能,玲琅满目。 只是户外的体育活动,通常比室内活动危险,父母在户外必须要跟着移动奔跑,陪…
http://www.top1health.cn/Article/305/71358…两份水果,因水果糖份较高,建议每日维持2份,每份水果约1个小棒球大小。另外,多吃富含水溶性纤维质,如木耳、蒟蒻、海带等,可增加纤维质量,也可控制血糖喔!
http://www.top1health.cn/Article/320/7025716岁的棒球小将,因为优异的球技被日本中学网罗,表现良好就可以登上甲子园的投手板。他在国中时期就有背痛的困扰。一开始是练球之后会紧绷,教练告诉他这只是疲劳,冰敷一下就好了。到了日本…
http://www.top1health.cn/Article/163/70128…羞于启齿而迟迟未就医。但随着时间过去,突出物却愈来愈大,约有棒球般大小,造成生活诸多不便。直到就医检查才发现,原来上述症状皆是因骨盆腔器官脱垂所引起! **50%的妇…
http://www.top1health.cn/Article/10/61454…日水果份量控制在3~4份,女性2~3份为佳。(1份水果,约为棒球大小1颗、饭碗8分满,或是重量100~120公克左右)。 **◆原则4/减少甜食、含糖食物与饮料** 应以较…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222…者来说,是良好的水果选择,但仍需限量食用,一份水果量大约一个棒球或拳头的大小。 芭乐分为厚脆的外皮,以及中间含有籽,类似浆果的两部分,两者同样含有丰富的营养素。中央是粉红色的…
http://www.top1health.cn/Article/101/58104…快」2大重点! 若从遮盖范围来说,大圆帽、鸭舌帽或棒球帽都是不错的选择,但不建议画家帽和贝蕾帽等造型帽,因为遮挡阳光和保护头部的效果太少。至于中空帽,虽然因为头顶位置挖空…
http://www.top1health.cn/Article/132/57984…、及肝肾受损等健康伤害,因此应避免让青少年饮用,因为16岁的棒球选手不会一天喝3杯咖啡,但有可能会喝上3瓶能量提神饮料,为了避免青少年的健康受到损伤,挪威已经立法禁止15岁以下的儿…
http://www.top1health.cn/Article/318/57942