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…實不然,若整天待在辦公室吹冷氣,水分又補充不夠,體內無法有效散熱,就如同「溫水煮青蛙」,就有可能發生中暑,而出現倦怠、頭暈、食慾不振等症狀。而待在室內冷氣吹太久,卻忘記適時喝水的人…
http://www.top1health.cn/Article/240/82289…」與「對流」便會失效。若再加上高濕度,人體透過出汗「蒸發」來散熱的效率也會降低。人體曝露在高溫、高濕度下,就有可能出現傳統上所說的中暑。 很多民眾會誤會中暑定義,其實「中暑」…
http://www.top1health.cn/Article/248/82303…並且配上一杯冰鎮的西瓜汁。西瓜有「天生白虎湯」之稱,有助解暑散熱。 但是,李先生仍然覺得全身疲勞,身體「仙仙」(台語),精神無法集中,全身沉重無力,並且胸悶、腹部悶脹,也不…
http://www.top1health.cn/Article/248/82169… **夏日祛濕先養好脾胃 中醫教你正確吃、DIY清暑茶除濕散熱** 所以,吳明珠中醫師指出,想要改善夏日懶洋洋、提不起勁的問題,第一步就是要從健脾祛濕、清熱火下手。以健脾祛濕來…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167…瓶到底。事實上,碳酸飲料所含的二氧化碳,雖然會因其易揮發而有散熱降溫效果,但也會造成腸胃脹氣,極易造成胃部痙攣或嘔吐。 **2. 果汁飲料:**例如柳橙汁,往往因為含過高比例的…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086…若情況未迅速好轉則要儘速送醫治療!總之夏季記好「蔭涼、脫衣、散熱、喝水、並送醫」熱傷害急救5步驟,就是自保助人關鍵。 **不曬太陽也可能會中暑!夜跑、穿衣過多、長時間處在通風…
http://www.top1health.cn/Article/302/82046… 人體的體溫是維持在一個狹窄的範圍內,通過熱的負荷與適時散熱的平衡過程來維持。而發燒是身體一種全身性對抗各式感染的保護機制,以升高體溫的方式來表現。發燒的狀態下,身體的氧氣消耗…
http://www.top1health.cn/Article/277/80329…冒有兩種:寒濕感冒、暑濕感冒。 夏天氣溫高,因為要散熱,孩子皮膚上的毛孔處於開泄狀態,這時候如果進入冷氣過低的房間、直接喝剛從冰箱裡拿出來的冷飲、睡覺不蓋被子等,都會使皮…
http://www.top1health.cn/Article/398/81554…溫度高於體內產生的熱時,水透過皮膚的蒸發,及時出汗,幫助皮膚散熱;當外界的溫度低於身體溫度的時候,由於水的比熱較大,能夠發揮調節體溫的作用,保持其恆定。 現在有關水的商品琳瑯…
http://www.top1health.cn/Article/398/80617…溫熱食材,改善血液循環。 **天冷喝酒能暖身?皮膚暫時散熱,身體反而會越喝越冷** 特別需要注意的是,許多人以為天冷可以喝酒來暖身,但美國疾病管制與預防中心(CDC)建議寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811… **懷孕時運動,更要懂得正確喝水!** 運動是一個耗能散熱的過程,需要水來促進循環、散熱、排除廢物,身體過熱對母胎都會造成影響。怎樣聰明地在運動前、中、後正確喝水呢? …
http://www.top1health.cn/Article/234/80513…、目赤痛、肌肉疼痛、皮膚風疹搔癢等。薄荷辛、涼、無毒,有疏風散熱、清咽利喉的功效,因此,可改善由感冒引起的發燒、咳嗽等症狀。 **【薄荷盧根茶】** **做法:**取薄荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/80642…**3.**當心臟努力輸送血液與氧氣,下視丘會刺激汗腺來幫你散熱,而你的腦袋則會釋放腦內啡讓你感到有精神、開心、減少疼痛,這個感覺通稱為 「跑者愉悅感」。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/292/80519…程就會產生更多的熱量消耗。有資料發現,透過攝取蛋白質而增加的散熱足以達到基礎代謝熱量的30%∼ 40%,不可謂不多。此外,在飲食結構中透過增加蛋白質提供能量的比例,有助於預防減肥時…
http://www.top1health.cn/Article/101/80526現代人生活忙碌,飲食用餐也常常不正常,時而有大宴小酌,時而無法規律進食,因此許多人就產生了腸胃機能失調的問題,例如腹脹,腹脹雖然只是一個小小的病症,但病因卻有多端,以下即加以說明之…
http://www.top1health.cn/Article/239/79152