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「排毒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料

蔬果排毒助瘦身！3天高纖蔬果排毒餐，試用前停看聽

…8] 國外《Live Strong》網站提供了一則蔬果排毒餐，連續3天只吃蔬果，不但可幫助攝取充足的蔬果量，還能促進代謝、排毒，開啟瘦身契機。 ##蔬果排毒好處：營養豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/92109
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…內總會累積許多毒素和廢棄物，想要讓生活輕盈起來，還要注重定期排毒，減少內臟脂肪堆積。而以下這些食物有助於清除體內毒素，達到排毒作用： ##膳食纖維—不可少的輕體營養素人類…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
睡前抬腳可以瘦腿、消水腫？蔡光前中醫師：加「這1招」更有效

…為網路謠傳：抬腿可以瘦腿、消水腫，甚至還能促進新陳代謝、幫助排毒。還有謠言宣稱，抬腿時因腹部需要出力，可連帶促進腸道蠕動，改善便祕。抬腿真的那麼厲害嗎？不妨跟著蔡光前中醫師破解迷思…
http://www.top1health.cn/Article/248/92045
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動

…養成分：**膳食纖維、菸鹼酸、維生素A、B1、C、鉀 **排毒關鍵成分：**膳食纖維、維生素A、B1、C **食療保健功效：**抗氧化、預防便祕 **適用者：**一般人 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身

…營養成分：**膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素Ｂ群、Ｃ、鉀 **排毒關鍵成分：**膳食纖維、胡蘿蔔素、鉀、維生素B6、C、E **食療保健功效：**促進排便、增強免疫功能、防癌抗癌 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92090
額頭容易出汗，濕氣太重惹禍？郭祐睿中醫師：喝這杯水補水祛濕

…郭祐睿怎麼說！ ![][220644] ##流汗等於排毒？台南市立醫院中醫部郭祐睿中醫師表示，在討論中醫如何看待流汗前，不妨先來了解汗液的組成是怎麼一回事，流汗真的等於…
http://www.top1health.cn/Article/132/92058
B肝年輕患者酗酒，肝癌細胞愈凶猛！羅鴻源醫師：避免罹患肝癌這樣做

…和肝癌，雖然肝被喻為沉默的器官，但可從肝主要執行合成蛋白質、排毒、凝血等3大功能來偵查病灶，若身體一旦有不名水腫、疲累、黃疸、吐血等症狀，就應該要就醫檢查。 ![肝被喻為沉默的器…
http://www.top1health.cn/Article/30/92085
遠離脂肪肝，別讓肝臟油膩膩！邱詩涵營養師教4妙招，保護肝臟

… 一般人常說的「促進肝臟代謝」，其實可細分為「能量代謝」和「排毒」2種意涵。邱詩涵營養師表示，B群可促進肝臟的新陳代謝，但不一定可幫助排毒。若是要提升肝臟的排毒效能，朝鮮薊和穀胱甘…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖

…鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，不僅可刺激腸道蠕動、清腸排毒，也能抑制油脂的吸收，降低膽固醇與身體發炎反應，是型男美女不可或缺的瘦身好朋友！ ![][220226] #…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！

… ![][219231] ##7種超級食物，助燃脂排毒 **1.杏仁醬** 這種抹醬所含的纖維質可降低你吸收吃進去的卡路里，使這些熱量都排出體外。 **2.羽衣…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604
黑豆助減肥瘦身，竟藏3大秘密武器！必收4款黑豆減肥食譜

黑豆被譽為「豆中之王」，由於黑豆具有強大的吸脂、排毒功效，幫你控制食慾的同時，抑制人體對多餘糖分、脂質的吸收，還能將已經積聚在體內的脂肪逐步溶解，有助減肥。以下是黑豆3大超強營養成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871
日本女星風靡「酵素減重」是什麼？酵素達人揭：3大酵素瘦身美容祕訣

…，可以依照食譜自己在家調配出一杯杯「酵素精釀」，既有助減重、排毒、美膚，還能抗老化。 ![][220030] 現代人體內累積太多不必要的物質，包括飲食過度而增加的多餘脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866
減重幫身體清潔排毒，光喝水不夠！吃對高含水蔬菜水果，才是關鍵

…能大量獲取，而不是從藥房買來的。 ##減重關鍵：清潔與排毒同樣重要除了運送養分到人體之外，水分還能進行清除體內廢棄物的必要機能。就本課程的目的來說，清潔與排毒同樣重要，在…
http://www.top1health.cn/Article/101/91847
防子宮肌瘤防長大，從護肝做起！王瑞生醫師：必吃5大食物助肝臟解毒

…健康更是好處多多，能幫助肝臟製造解毒酵素，有效發揮肝臟的代謝排毒功能。][219754] **保肝食物2／十字花科蔬菜** 綠花椰菜、白花椰菜、洋白菜、包心菜、芥藍、小白菜…
http://www.top1health.cn/Article/234/91789
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…它對生殖和消化系統的功效便很清楚，中醫認為它能溫陽補腎、通便排毒。韭菜有「含硫化合物」和「蒜素」，可以殺菌抑病，幫助肝臟排毒，擔心重金屬污染也要多吃韭菜。它的「膳食纖維」可降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796