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「意志力」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「意志力」的資料

家有過敏兒，為何更要留意菸害？

…減菸，進而戒菸成功了。」聽到這裡，如果你是苦於無法靠意志力戒菸的民眾，是不是有豁然開朗，出現很想嘗試開始戒菸的念頭呢？建議諮詢您的醫師，為自己，也為心愛的家人，踏出成功戒菸…
http://www.top1health.cn/Article/248/75255
燃燒的是香菸，消耗的是生命

…賴，都會使得戒菸非常的困難，不是容易的事。其實，戒菸不用光靠意志力，應尋求專業的戒菸服務。戒菸失敗一次、二次，這都很常見，只要多試幾次，就有機會成功。想要戒菸，當然要趁…
http://www.top1health.cn/Article/248/75132
手腳麻木、疼痛…研究：硫辛酸能緩解癌症化療周邊神經病變

…，才能安心有保障。 **病患戰勝癌症關鍵：治療、營養與意志力** 趙順榮藥師提醒，唯有改變過往的生活模式，憑藉良好的營養，才能提升對癌症治療的承受力，維持身體正常機能，增…
http://www.top1health.cn/Article/319/75050
常自責、容忍不合理？原來是內在小孩被壓抑，這樣做重獲自由

…要「控制」的需求，跟其他幾項重大人生課題有著密切的關聯，包括意志力、害怕失控、依賴／獨立、信任、體驗感覺（尤其是憤怒、自尊、羞愧）、隨性、極端思考、對自己和他人的期待。許多人都沒有…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940
體脂肪從30%變13%不是夢　健康體態養成祕技大公開

…對於愛吃甜食的人而言，如果要快速完全戒糖是非常困難的，我自認意志力很強大的人都覺得很痛苦啊～建議大家可從改變甜食選項開始做起，選擇比較「單調不花俏」的甜食選項，選擇沒有鮮奶油、糖霜…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748
如何讓愛哭的孩子變勇敢？ˋ專家傳授教養心法

…面對困難和挑戰，會「刻意製造」挫折的機會，想磨練孩子的勇氣和意志力。然而，如果沒考慮到孩子的能力、不關心孩子的感受，這個磨練的過程往往會讓他再次印證「我就是不行」的想法，慢慢地，低…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605
乾柴烈火情慾來時…何時該緊急踩性愛的煞車？

…？還是性的解放？** 對於交往中的男女來說，婚前最挑戰個人意志力的一件事情，大概就是如何面對情慾：是堅守道德約束，等待未來？還是性的解放，享受現在？男性的生理構造，讓他們…
http://www.top1health.cn/Article/262/72618
久坐不動恐肺栓塞，死亡率達3成！謹記9點預防

…無特殊病史的28歲年輕男性，日前於上班途中突覺身體不適，靠著意志力撐到公司門口就全身癱軟倒地。同事見狀立刻連絡119救護車，沒想到經檢查診斷病因，竟是因患有「隱形殺手」之稱、死亡率…
http://www.top1health.cn/Article/28/71444
電子菸能減肥？戒菸是王道，減肥5錦囊

…時吃得過飽，還會讓血液集中在消化器官，精神不振，間接削減戒菸意志力；相對的，規律飲食使得生理節奏有規則、新陳代謝順暢，對體重控制和戒菸的持續都有幫助。 **提醒您：吸菸有害健…
http://www.top1health.cn/Article/320/68965
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊

…：** 戒除情緒性肥胖，往往要有長期抗戰的準備。若擔心意志力不堅，不妨邀請親友、同事陪同進行，彼此互相督促與鼓勵。若不幸仍是「愈吃愈胖、愈氣愈胖」，也別貿然放棄，應尋求專業減…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469
餵母奶就會變瘦？束腹帶啥時穿？醫師破解9大產後瘦身Q&A

…式會決定熱量與營養，這些道理其實你都懂，能不能遵守取決於你的意志力。 ● 白飯可以五穀雜糧或玉米來取代，紅肉少吃改吃白肉，多吃蔬菜。  ![][…
http://www.top1health.cn/Article/234/61351
糖尿病也會害死人！連續2天睡不夠，小心糖尿病上身

…** 對此，宮崎總一郎提出質疑：「我們還能覺得『只要用意志力支撐，就不會想睡覺』，而連續忙碌好幾天、只睡短短幾個小時嗎？」他認為，擁有充足且良好的睡眠品質，有助預防糖尿病。雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/57841
減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！

…素也會在此時分泌，所以這時候吃甜最能滿足口腹之慾，也能減少和意志力對抗的問題。 **3.運動後：**若是運動或健身強度高，運動後2小時內吃甜其實最不容易胖！此時肌肉的胰島素能…
http://www.top1health.cn/Article/101/57949
小蠻靠高蛋白餐甩肉，大口吃肉也能瘦？營養師說...

…子、要吃飽。 2.多吃少加工的原形食物。 3.持之以恆的意志力。 4.充足的運動訓練。 **高蛋白減肥餐可行嗎？做好下列4點，營養更均衡** 至於小蠻…
http://www.top1health.cn/Article/101/57904
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…的。更說到許多媽媽在生完小孩之後，因此發現自己難以控制解尿的意志力，可能只要大笑或打噴嚏就容易漏尿。除此之外，產前預防妊娠紋、產後瘦肚子，都跟身體肌肉狀態有關，不單單因為產前吃胖了…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704

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