意志力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「意志力」搜尋結果

總共找到 273 筆符合關鍵字「意志力」的資料

怎麼睡，還是好疲倦？心情沒來由低落？原來一切都是荷爾蒙惹的禍！

…重要角色。荷爾蒙可以稱為傳遞生命訊息的物質，我們常認為可以用意志力來調節情感，其實情感不是在腦袋瓜裡想想就會起反應，而是依據荷爾蒙產生的；所以即便不想要感受到某種情緒，也無法避免。…
http://www.top1health.cn/Article/245/80330
成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

…線條真的畫得比較長，大部分的人也不會發現。結果當需要意志力「開始動手做」的時候，這種情形將會形成巨大壓力，最終才會導致「拖拖拉拉無法開始進行」、「無法堅持下去」的狀態。但是…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262
孩子愛耍賴、發脾氣？小心是缺乏運動惹禍！孩子四體不勤問題多

…**耍賴、發脾氣**、無法和朋友們和平相處，專注力不足、缺乏意志力等，這些足以造成「學級崩壞」問題（編按：指學童不聽教師的規勸，上課之際，在教室走動、隨便外出及對教師口出髒話等破壞…
http://www.top1health.cn/Article/304/79140
皮質醇過高不只加速老化　阿茲海默症等7大健康風險和它有關

…糟糕的狀況。妳的皮膚會鬆弛，肌肉會下垂。更糟的是，妳的自信和意志力也會瓦解。人生和身體雙方面都不如過去那樣生氣勃勃了。但最令我擔憂的是：廣泛的研究顯示長期處於皮質醇過高的狀…
http://www.top1health.cn/Article/11/78067
喝酒不只傷肝、傷心、傷荷包　酒精主要成分乙醛更是致癌物質

…」「酒哪醒過來，什麼都不是！」說得也是，酒精會使人亢奮，意志力鬆懈，因此，杯酒下肚，什麼都可以，什麼都答應，等到酒醒過來，剛說的話都不算數。酒精的主要成分是乙醇，酒喝…
http://www.top1health.cn/Article/261/78045
楊冪產後瘦成螞蟻腰，秘密武器是…減重名醫：5555減重4大地雷小心引爆

…仍然會很快又胖回去。因為低卡熱量減重法，基本上是需要有很強的意志力，因為其減重法多少是違反人體的自然生理原則。所以一旦放鬆後，為了滿足生理需求，或達到舒壓目的，就會又開始大吃大喝，…
http://www.top1health.cn/Article/101/77870
計算卡路里，能讓你瘦嗎？別再欺騙你的身體了，你無法和大腦對抗

…量」，你卻壓抑忍耐，最後控制不住而大吃大喝，別人或許會責備你意志力薄弱，或是你自認為是減肥失敗，其實不是，這是熱量攝取不足的反應，代謝變低、賀爾蒙失調了，不是你的錯，是身體在抗議。…
http://www.top1health.cn/Article/101/76602
超夯168斷食減肥，上班族最有效？減重醫師：小心憂鬱症、胃潰瘍上身

…法或52間歇減肥法，都有一些盲點，就是剛開始時，因新鮮感或靠意志力執行的作用，有體重下降的效果，而經過一段時間後，就會在進食的短時間內攝取大量，甚至超量的食物，以達到到飽足感。所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/75282
家有過敏兒，為何更要留意菸害？

…減菸，進而戒菸成功了。」聽到這裡，如果你是苦於無法靠意志力戒菸的民眾，是不是有豁然開朗，出現很想嘗試開始戒菸的念頭呢？建議諮詢您的醫師，為自己，也為心愛的家人，踏出成功戒菸…
http://www.top1health.cn/Article/248/75255
燃燒的是香菸，消耗的是生命

…賴，都會使得戒菸非常的困難，不是容易的事。其實，戒菸不用光靠意志力，應尋求專業的戒菸服務。戒菸失敗一次、二次，這都很常見，只要多試幾次，就有機會成功。想要戒菸，當然要趁…
http://www.top1health.cn/Article/248/75132
手腳麻木、疼痛…研究：硫辛酸能緩解癌症化療周邊神經病變

…，才能安心有保障。 **病患戰勝癌症關鍵：治療、營養與意志力** 趙順榮藥師提醒，唯有改變過往的生活模式，憑藉良好的營養，才能提升對癌症治療的承受力，維持身體正常機能，增…
http://www.top1health.cn/Article/319/75050
常自責、容忍不合理？原來是內在小孩被壓抑，這樣做重獲自由

…要「控制」的需求，跟其他幾項重大人生課題有著密切的關聯，包括意志力、害怕失控、依賴／獨立、信任、體驗感覺（尤其是憤怒、自尊、羞愧）、隨性、極端思考、對自己和他人的期待。許多人都沒有…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940
體脂肪從30%變13%不是夢　健康體態養成祕技大公開

…對於愛吃甜食的人而言，如果要快速完全戒糖是非常困難的，我自認意志力很強大的人都覺得很痛苦啊～建議大家可從改變甜食選項開始做起，選擇比較「單調不花俏」的甜食選項，選擇沒有鮮奶油、糖霜…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748
如何讓愛哭的孩子變勇敢？ˋ專家傳授教養心法

…面對困難和挑戰，會「刻意製造」挫折的機會，想磨練孩子的勇氣和意志力。然而，如果沒考慮到孩子的能力、不關心孩子的感受，這個磨練的過程往往會讓他再次印證「我就是不行」的想法，慢慢地，低…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605
乾柴烈火情慾來時…何時該緊急踩性愛的煞車？

…？還是性的解放？** 對於交往中的男女來說，婚前最挑戰個人意志力的一件事情，大概就是如何面對情慾：是堅守道德約束，等待未來？還是性的解放，享受現在？男性的生理構造，讓他們…
http://www.top1health.cn/Article/262/72618