「情緒管理」搜尋結果
總共找到 98 筆符合關鍵字「情緒管理」的資料-
更年期必看！6招終結「心腹大患」
…追蹤，切莫自行依症狀調整藥量。 **6.保持愉快／**學習情緒管理，並安排閱讀或旅行等休閒活動，如有情緒不適問題，除可求助專業醫師外，也可找家人、朋友傾訴心事或主動尋求支持性團體…
http://www.top1health.cn/Article/11/29267 -
家人＋醫療協助！避免產後憂鬱上身
…之外，醫師也會採用諮商或是心理治療的方式，協助產婦壓力調適與情緒管理，治療過程中要配合醫師用藥、規律返診，家人也要了解產婦的情緒變化並給予適時協助，才能達到最好的效果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/18/28006 -
滑世代好寂寞？玩桌遊拉近親子關係
…戲的過程讓孩子學習正確的生活規範與行為。 **特點4／練習情緒管理：**藉由遊戲的勝負，可以適時教導孩子處理正、負面的情緒。 對於暑假期間想要讓親子加溫的爸媽們，臺北市政府…
http://www.top1health.cn/Article/305/27903 -
不被情緒綁架！教你EQ管理10招
…隨時把壞情緒轉為好情緒。特別是情緒容易不穩定的人，要學習自我情緒管理，對一些微不足道的小事，不要隨便發脾氣，總為小事生氣，會干擾自己的神經系統，只有情緒樂觀、開朗，保持心情的舒暢，…
http://www.top1health.cn/Article/245/26372 -
媽咪哺乳期怎麼吃？酒釀湯圓助泌乳
…和媽媽的情緒起伏也有關聯，由於乳汁的分泌是受到大腦控制，因此情緒管理也是相當重要。提醒媽媽平時除了注重均衡營養飲食，乳房適當的吸吮刺激和水分補充，並且保持心情愉快，自然就能改善泌乳…
http://www.top1health.cn/Article/303/26104 -
考生放輕鬆！5技巧成功擊敗壓力
…理諮詢或治療：** 與治療師合作確認自己的壓力、過去習慣的情緒管理方式、覺察自己的心理和生理焦慮，並學習與嘗試新的因應技巧與表達方式，以降低壓力及情緒衝突。 **自然療法：…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658 -
冠狀動脈阻塞 達文西微創術復原快
…、低脂、低鹽、低糖及高纖，必須配合適當的烹煮方式；培養良好的情緒管理，尋找適合自己的舒壓方式等，都可降低罹患冠狀動脈疾病的機率。
http://www.top1health.cn/Article/36/25629 -
孩子脾氣火爆？6個步驟收服小霸王
…且變化多端。家長首先必須穩定自己的心情，才有能力帶領孩子學會情緒管理。段慧瑩教授建議，爸媽下次遇到孩子生氣哭鬧時，試試看按照以下步驟處理，就能教出高EQ的小寶貝！ **6個步…
http://www.top1health.cn/Article/305/25373 -
媽咪情緒管理 為何滿滿母愛更寂寞
當先生工作繁忙，一個人在家帶孩子，儘管孩子笑容再甜，但每天只和小孩相處，情緒長久累積下來，依舊讓人很崩潰！特別是在自己內心脆弱的時候，看見臉書上媽媽聚會的動態，隨時都可能讓自己情緒…
http://www.top1health.cn/Article/87/25308 -
改掉孩子壞脾氣 3招做好情緒管理
**【核心提示】：** 5歲的然然脾氣總是很大，遇到不如意的事情就大吵大鬧，在學校裡也愛跟同學爭吵，非要所有人都妥協了才甘休。然然媽媽很無奈，「其實我們也不是寵孩子，遇到這種情況也…
http://www.top1health.cn/Article/304/25229 -
教養easy！父母學情緒管理3招
**打破情緒的循環** 有時候，壞情緒的開端是來自於孩子做了一件令我們困擾的事，也許是孩子無理取鬧、或是他打了弟妹，父母若是在這時候以情緒化的方式處理，那麼孩子也會跟著有情緒，孩…
http://www.top1health.cn/Article/201/22153 -
防腦殘吃香蕉海帶 13要點多護腦
…養可能會使得記憶力不集中、理解力降低、判斷力失常、經常口誤、情緒管理失靈、行為異常等情況。][67844] 書田診所精神科主任醫師陳家駒表示，腦部長期缺乏保養可能會使得記憶力不集…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707 -
逞口慾！連吃3天大閘蟹 乾癬發作
…常比較嚴重。 **4.好心情：**生活作息保持規律，並做好情緒管理，隨時保持好心情，避免憂鬰急躁，良好的心情與生活態度有利於治療並鞏固療效。
http://www.top1health.cn/Article/258/21521 -
戲水腳紅腫潰爛？異位性皮膚炎惹禍
…某種特定食物引起症狀發作，則應避免攝取該食物。另外，學習壓力情緒管理，也能降低發作的機會。 **【醫師小叮嚀】：** 鄭惠文醫師表示，許多有異位性皮膚炎患者常會因懶得就…
http://www.top1health.cn/Article/49/20409 -
電視兒童不快樂 4招遠離電視成癮
…時間暴露在螢光幕前會降低快樂程度，比較容易和親友吵架，恐導致情緒管理和家庭功能失和。 
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