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「忌口」搜尋結果

總共找到 585 筆符合關鍵字「忌口」的資料

鼻過敏會害喉嚨有痰！女中醫：這4種痰色，食療化痰有妙招

…現透明且量較一般人多。建議平時冷飲及生冷食物如西瓜、生菜等要忌口。此外，如果處於感冒前期，也會出現透明顏色的痰，此時除了多休息、多喝水外，也可以煮點熱葱薑湯去風寒。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91429
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

…不足，可在治嗽方中酌加補益藥類。在治療期間，針對各類病況適度忌口，以免加重症狀，屬寒咳者，勿吃冰冷及涼性飲食。屬熱咳者，勿吃當歸雞、鴨、牛肉、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物，屬乾咳者，勿…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
遠離自體免疫疾病，先防慢性發炎！劉博仁醫師：別犯6大危險NG行為

…0 C.C.，等於1800C.C.。 **●3.飲食要忌口：** 日常飲食要多吃富含膳食纖維的原態食物，少碰含有精緻糖的糕點、含糖飲品；同時拒絕油炸食物、減少紅肉的攝取，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/91375
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…便能受到掌控，再搭配其他運動、藥物治療，效果會加倍顯著。若不忌口，血糖忽高忽低，不僅會造成身體負擔，同時也會削減治療效果。事實上，還是希望患者能採取「三餐定時定量」的進食方…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
常喝豆漿乳癌風險增加？營養師揭：「這2種」地雷食物更該忌口

…指出，這些說法並沒有明確的證據支持。相反地，有兩種食物更應該忌口，因為它們被證實會增加罹患乳癌的風險。 ![][218110] 黃豆的營養豐富，近年被國內外視為養生法寶…
http://www.top1health.cn/Article/319/91276
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水

想要擁有一雙纖細美腿，除了日常飲食加以忌口外，適度按壓穴位也是一個不錯的方法。陳玫妃中醫師表示，下身肥胖問題往往與水腫有關，而穴位按摩可以幫助消除下身水腫，促進血液循環，進而達到緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
感冒想要快快好？蘇妍臣營養師籲：別碰這5大地雷食物

…感冒發病至痊癒病程也應與之吻合才是。可若感冒期間，未加以適度忌口，不慎攝取到下列5大地雷食物，恐將使症狀更為加劇，甚至導致病程延長。 ![想要避免感冒症狀加劇，除了看醫生吃藥外，…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226
火燒心不能忍，7個快速緩解小技巧 ! 營養師: 最後1項別常用，養成3個習慣才重要

…至是糖醇類口腔糖，更能幫助潔牙，預防蛀牙。 **2. 忌口點心或宵夜** 睡前三個小時不吃東西，不吃宵夜，胃容量不過度撐大，更能輕鬆入睡! 平日定時用餐，不大小餐，暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/91190
斷食減肥易復胖？研究：體重忽高忽低，恐增心血管疾病風險

…次減少太多熱量，飲食的六大類要均衡攝取，但油炸食品和精緻糖需忌口。即使為了控制體重，也要注意每日攝取熱量不可以低於1200大卡，才可以給足身體基本的代謝熱量，避免肌肉的流失。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91170
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王

…怎麼做？要先抑制胃酸產生嗎？除了少喝咖啡外，還有哪些食物也要忌口呢？就讓專業營養專家告訴我們！ ![][217840] ##胃食道逆流是胃酸太多惹禍？中山醫學大學營養學…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177
4顆甜元宵熱量=一碗白飯！3招吃元宵月圓人不圓

元宵節總少不了吃湯圖貼或元宵應景，但是，如果不忌口，或是搞不清楚熱量，小心囫圇吞下多顆，熱量恐破表！國民健康署吳昭軍署長教大家 3招聰明吃湯圓或元宵，健康無負擔。 ![][217…
http://www.top1health.cn/Article/320/91017
還沒生育過竟陰道鬆弛？揪出5大原因！醫：除了凱格爾運動，這些也能搶救

…前的她神情略顯緊張訴說近期遇到的私密困擾，由於過去的她飲食不忌口，半年前的體重來到人生最高峰。某天，便下定決心嚴格實施飲食控制，也很快速的在2個半月就甩掉10公斤。輕盈的體態雖然很…
http://www.top1health.cn/Article/234/90920
過年別「吃飽撐著」，4大富貴病上身！防便祕、胃食道逆流傷害腸胃

…續假期和親友團聚，不忘吃吃喝喝順便好好犒賞自己的身體？小心不忌口恐造成健康負擔，尤其，過年假期窩在家裡「吃飽撐著」，整天動也不動，恐讓便祕、胃食道逆流等4大富貴病上身！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/90912
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…天吃吃喝喝，年後卻最怕站上體重計，讓自己「大吃一驚」，後悔不忌口的下場，於是想拼命減重？台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科洪若樸營養師表示，在年節快樂、放鬆氣氛下，常讓人們一不…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
過年大啖美食不忌口，小心變腹婆，肥胖害月經失調！

隨著疫情解禁，過年圍爐團聚時刻到來，蕭條多時的餐飲業再度熱鬧起來。過年聚餐享用美食之餘，也不要忘了，世界衛生組織提醒，自2016年以來，約有39%的成人體重過重，同時，有13%的成…
http://www.top1health.cn/Article/98/90862