健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「心情」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料-
立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風
…要適當，不要吃太過燥熱的食物，不然容易會有補過頭，口乾舌燥、心情煩躁的問題。][216181] **心臟保健3穴位，保護心血管造** 冬季早晚溫差大，加上穿脫衣服或者進出室…
http://www.top1health.cn/Article/248/90403 -
吃飯時邊吃邊流淚？竟是罹患罕見「鱷魚眼淚症候群」
吃飯時邊吃邊流淚，如果不是心情影響，小心有可能是罹患罕見「博格拉氏症候群」，俗稱為「鱷魚眼淚症候群」。 ![書田診所神經內科主任醫師黃啟訓表示，「博格拉氏症候群」是一種咀嚼食物時…
http://www.top1health.cn/Article/244/90191 -
藉由飲食來調節情緒，失戀要吃香蕉皮的都市傳說
…，失戀要吃香蕉皮的都市傳說，其實是因為香蕉皮裡富含了一些會使心情愉悅的營養素，分別是以下五種： ![][215225] **血清素** 又稱快樂荷爾蒙為神經傳導物質之一，主要…
http://www.top1health.cn/Article/320/89996 -
秋分時節 三大族群飲食調理
…豐富的鋅及維生素E，皆有助於改善皮膚的問題。 **三、心情鬱悶，患有憂鬱的人** 有憂鬱傾向的民眾，當由夏季進入到秋季之時，有些人會變得更加憂鬱，對任何事情都提不起勁。建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984 -
癌症治療過程，心理輔導不可輕忽！諮商心理門診補助，當癌友情緒後盾
…一點都沒有新手爸爸的喜悅，復發陰影讓他鬱鬱寡歡，身體康復了，心情卻陷入低潮，只好從手術的外科轉到精神科求助，按醫囑建議開始接受諮商門診治療。 **癌症治療過程，心理輔導不可輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/89959 -
甩憂鬱、暴飲暴食，血清素4大好處！營養師：雞蛋、牛奶10大食物平衡自律神經
…食的情况，嚴重恐釀自律神經失調拉警報。營養師表示，想要重拾好心情、甩開憂鬱，要多補充富含血清素的好食物。 ![][215050] 程涵宇營養師表示，血清素（Seretoni…
http://www.top1health.cn/Article/245/89908 -
研究：防疫時期需持續休閒活動，有助降低憂鬱症風險
…狀則不會惡化。 **運動會產生腦內啡、多巴胺等物質，讓心情愉悅** 國立屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，在疫情期間民眾休閒活動選擇大多轉向閱讀或戶外活動為主，在台…
http://www.top1health.cn/Article/74/89698 -
大學指考等待放榜好焦慮？善用心理學「畢馬龍效應」讓你心想事成
…軸)，將心理狀態經由神經與內分泌系統控制全身的各種功能。所以心情愉快時，感到身輕如燕；反之心情苦悶時，全身彷彿套著枷鎖。 **「好心情讓人面帶笑容」，更厲害還在後面：「笑容融…
http://www.top1health.cn/Article/248/89655 -
自殺連3年高居兒少死因前3名！「兒少心理健康CDC」成為他的心靈捕手
…加3.67倍，高於其他年齡層（表2）。家扶基金會《兒少對自我心情認識和抒發方式調查》發現，國中生有負面情緒比例高於其他兒少學齡層 (表3)。自殺防治法自2019年公布施行至今，兒少…
http://www.top1health.cn/Article/248/89643 -
男性更年期易失眠，3招放鬆助眠！中醫：揪出8大症狀，4大保健要訣不可少
…分鐘。 **b.睡前呼吸練習：** 睡前進行呼吸練習放鬆心情，將手掌放置肚臍下方（丹田），鼻子吸氣、嘴巴緩慢吐氣，約進行20～30分鐘。 **c.睡前按穴位：** 在睡前按…
http://www.top1health.cn/Article/320/89523 -
調查：腸年齡平均比實際年齡多11.3歲！3大飲食好習慣，保護腸道
…容易感受到壓力、學習力與記憶力下降等。 **「腸」健康心情好 兩者密切相關** 董氏基金會調查也發現，發現蔬果攝取量與腸道順暢力、心情愉悅力分數呈正相關；分數越高，代表在腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431 -
頭頂痛、後頸痛有何不同？從頭痛位置看警訊，6招教你緩解
…！出現這些症狀要小心** 頭痛是一種症狀，生活中舉凡環境、心情、壓力和藥物都有可能影響患者頭痛，只在於頭痛位置和程度上的不同。頭痛的發生機率相當頻繁，每十萬人大約就有七、八萬人曾…
http://www.top1health.cn/Article/356/89364 -
「腦內快樂物質」會產生幸福感！看懂多巴胺、愛情荷爾蒙…
…這邊，讓我們從腦內物質來思考關於感謝的效果。一般認為，感謝的心情會在大腦中分泌至少四種腦內物質，讓我們產生幸福感。以下讓我來介紹這四種腦內物質。 ![][213573] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/89305 -
疫情下完成畢業典禮，是喜是憂？3點要訣迎接下一階段挑戰
…讓學生的學習生涯劃下完美的句點，迎接下一個新的學習階段到來。心情也是一則以喜，一則以憂。 
闽公网安备 35020302001899号
