後腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「後腦」搜尋結果

總共找到 357 筆符合關鍵字「後腦」的資料

拒當「小腹婆」！日專家：10秒鐘向後伸展瘦腰鍛鍊，比棒式、仰臥起坐還有效

…* 大拇指朝下，雙手十指交叉，一邊用雙手支撐，一邊抬起後腦勺，吐氣。 **Step3／上半身後仰** 一邊吸氣一邊將上半身後仰，維持2次呼吸循環。保持快要…
http://www.top1health.cn/Article/248/87001
壓力大易焦躁不安？當心與腦部缺油有關！補充Omega–3助改善憂鬱、失智症

近年來，罹患憂鬱症和失智症的患者越來越多，已經成為了不可忽視的社會問題。另外，雖然還沒嚴重到患病的程度，但容易因一些小事就焦躁不安，或感到強烈壓力的人也逐漸在增加中。之所以會引發這…
http://www.top1health.cn/Article/248/86989
頻用3C害頭部筋膜緊繃？順經絡按摩放鬆頭皮，助減少掉髮、增加記憶力

…骨著點會沿著枕骨向上移動，也造成該部位的緊繃與張力增加，造成後腦勺部位筋膜的張力增加與緊繃，頭皮的張力也因此增加。 ![順著頭上經絡循行的走向，頻繁地梳理頭皮，能活絡這些經絡…
http://www.top1health.cn/Article/248/86807
起床時總是頭痛難耐？試試「風寒不入」穴道按摩法，緩解頭部肌肉僵硬、沈重感

…** **操作步驟：** **①**用一隻手枕著後腦勺，另一隻手的手掌緊貼著前額。 **②**吐二口氣後，開始吸氣。吸氣的過程中把頭皮（也就是長頭髮的地方）用力收緊。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86792
中風後情緒低落、復健提不起勁？醫：大腦受損釀「中風後憂鬱」，這樣做助改善

…素造成，主要包括生物因素與社會心理因素。生物因素主要是指中風後腦神經細胞的損傷相關，可能引起腦中神經傳遞物質(如血清素、多巴胺)或是神經滋養因子(BDNF)缺乏，抑或是傷到腦中特定…
http://www.top1health.cn/Article/248/86700
久用3C當心肌肉緊繃害偏頭痛、烏龜頸！5分鐘伸展運動，放鬆枕下肌、頸夾肌

…後大直肌、頭後小直肌、頭上斜肌、頭下斜肌。因為這四對肌肉位在後腦杓的下方，所以也稱為後頭下肌。枕下肌是連接頭蓋骨與頸椎的肌肉，承擔相當重要的任務。它跟後頭骨深入相連，主要的…
http://www.top1health.cn/Article/292/86557
像鴨子走路、尿失禁，小心是水腦症！腰椎腹腔引流管手術助改善

發現家中長輩有走路不穩、尿失禁或癡呆情況時，家人往往會一開始就懷疑可能是腦中風，或是阿茲海默症、巴金森氏症等常聽到的疾病。但是，小心也有可能是「正常壓力性水腦症」所引起的症狀。現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/86231
壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

…秒後放開，再繼續推壓，可以利用熱敷肩頸的動作，加強放鬆後頸及後腦勺的筋膜。進行頸部運動時，動作幅度要大，但要柔和，記得上半身保持不動，避免發生頸部受傷，姿勢一定要正確，才能…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744
疫情壓力大心悸胸悶，焦慮恐慌報到！中醫師：腹式呼吸、十巧健康操舒緩恐慌

…壓3秒後放開，再繼續推壓，接著再熱敷肩頸的動作，來放鬆後頸與後腦勺的筋膜，除了放鬆肩頸以外，放鬆眼睛周圍肌肉，也是改善神經失調問題的調理重點之一。不妨可以試著閉上眼，熱敷眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/85473
身體漸漸發胖、走樣？試試日本「零位訓練法」，一週速減2公斤

…功能，確認以下五大部位的零位： **1.頸部：**從後腦勺至肩膀呈現筆直的垂直狀態，肩膀位於耳朵正下方。 **2.肩膀：**手臂位於耳朵正下方，雙手中指指向大腿內側。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/85380
膽經頭痛、肝經頭痛，你是哪一種？試試川芎桂圓紅棗薑茶、4保健穴位助緩解

…膀胱經頭痛」** 「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會…
http://www.top1health.cn/Article/248/85171
AZ疫苗仍有血栓疑慮？指揮中心一張表，看懂歐盟「AZ疫苗血栓通報與嚴重過敏監測」

…情指揮中心發言人莊人祥表示，目前歐盟現在正在針對AZ疫苗接種後腦靜脈栓塞事件是否有關做回顧，腦靜脈栓塞無論在任何人種都是比較少見的疾病，在西方人與東方人差10 倍以上，英國接種AZ…
http://www.top1health.cn/Article/248/84944
一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…是否正確，可試著先把肩胛骨往內縮，接著將背靠在牆壁上，然後讓後腦杓與腳後跟也靠牆壁上，最後再放鬆肩膀，就是最自然的站姿。只要注意姿勢是否正確，那麼不管做什麼動作，都是很棒的肌力訓練…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣

…**1.舒緩頭皮：** 先從「前髮際線」慢慢到「頭頂」及「後腦勺」，力道由輕到重，頭皮若有疼痛感，可針對痛點稍微用力，持續揉按到舒緩為止。 **2.側面揉壓：** 用指節背面…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
搶救腦瘤內分泌風暴！她腦藏6公分巨大腦瘤，經鼻內視鏡手術不需開顱、提升治癒率

…發炎甚至嗅覺喪失等問題產生，在鼻頭頸科醫師全程參與治療下，術後腦脊髓液滲漏發生的比例低於1%，遠優於世界頂尖醫學中心所能達到的水準；避免術後產生嗅覺喪失的併發症，獲得國際期刊的刊登…
http://www.top1health.cn/Article/233/84633