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「安眠」搜尋結果

總共找到 439 筆符合關鍵字「安眠」的資料

【影音版】花椰菜抗癌，別急著熱炒！做到這1招吃出滿滿抗癌力

提到蔬菜界的「抗癌明星」，首屈一指的是花椰菜，其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」，有抗癌效果。但是，科學家發現，蘿蔔硫素帶來健康的益處，卻在烹飪幾分鐘內被破壞，也就是攝取…
http://www.top1health.cn/Article/138/85301
更年期心悸、失眠又熱潮紅？試試這5種香草茶，補鈣、助眠減緩不適

…質，能夠縮小毛孔，讓皮膚細緻光滑。 **燕麥草桿：**有助安眠及腸胃的益生菌，是藥草的配角但功能重要。 **紅花苜蓿：**預防癌症、減少血栓形成及熱潮紅。 **本文出自天…
http://www.top1health.cn/Article/295/86016
失眠、焦慮常吃安眠藥，恐記憶力衰退！試試3種「記憶之草」，聞香還能增強記憶

…藥的失眠、焦慮者，到了中年常抱怨記憶力不好，多項研究發現常吃安眠藥不利認知及記憶力。2014年英國醫學期刊（BMJ）發表加拿大與法國科學家調查阿茲海默症和苯二氮平類藥物服用量的關係…
http://www.top1health.cn/Article/31/86005
顧好你的心臟，也能保護大腦！控制血壓、血糖，有助降低失智症風險

…。 一覺好眠：無關乎時間長短，重要的是睡眠品質。長期服用安眠藥，有可能會提高失智風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/85929
女人30歲是轉捩點！她失眠、口乾舌燥又胸悶，中醫藕粉調理改善

…了不適應的反應，中醫講「胃不和則臥不安」，這種狀態下更加難以安眠。找到原因後，用我介紹給她的養生方案，加上在家中使用加濕器，睡前吃一碗藕粉，忌食辛辣等方法，經過一段時間的調…
http://www.top1health.cn/Article/297/85572
纖維肌痛症全身都疼痛…靜脈雷射讓血液做日光浴、解決長期慢性疼痛

…療方式可謂讓全身血液再度活化的替代性療法，可大幅減少止痛藥及安眠藥的用量，值得臨床人員大力推廣，從而造福廣大為疼痛所擾的病患。
http://www.top1health.cn/Article/31/85058
長者感染5大警訊：發燒、低體溫、低血壓、高血糖、急性瞻望

…哭泣表現情緒不好。因此，她被帶到臨床門診求助，調整情緒控制及安眠藥物，但是效果不佳。後來，照顧者反應奶奶的尿意異味重、急性尿儲留。透過尿液檢查，證實泌尿道感染。經過抗生素治療、短期…
http://www.top1health.cn/Article/248/84981
心律不整、冠狀動脈阻塞等心臟問題引心悸？美女中醫：來碗豬心湯，以形補形強心臟

… 人參是非常適合用來補氣之藥材，能補益健脾，還能生津、安眠，對氣不足或陰虛者能提振元氣、固本培元；豬心則可補心脾、增強心肌收縮力，還能安神，對心悸能發揮放鬆之效果。 !…
http://www.top1health.cn/Article/144/84850
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…，白天容易嗜睡、注意力不集中，甚至煩躁不安，搶救失眠不必靠吞安眠藥，中醫調理也很有效喔！《華人健康網》健康小學堂，日前邀請到美女中醫師彭溫雅分享中醫助眠的秘訣。幫助大家一夜好眠，親…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…**❸色胺酸：** 研究指出，睡前攝取含色胺酸食物有助安眠，因為色胺酸是腦部製造血清素的原料並轉化成褪黑激素，可減緩神經活動進而有助放鬆，且色胺酸無法由人體合成，必須從食物中…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣

… **陽入陰則寐，陽出陰則寤，陰陽調和才能安眠** 的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節。吳宛容…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
睡不好竟影響全身？讓中醫師來告訴你，對症調理提升睡眠品質有一套

…有不同的解釋，並不像西醫治療那樣，無論哪種失眠都是讓病人服用安眠藥。 **病例及症狀** 病人，女，華人，五十四歲。先生陪著她第一次來就診時，氣色非常差，人很憔悴。病人說…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113
【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎？女中醫示範安神中藥茶飲，助一夜好眠！

…之苦，全台失眠人口已經超過230萬人！長期有失眠困擾，老是吞安眠藥不是辦法，除了安眠藥，有什麼方法可以補救呢？其實，中醫輔助調理安眠也有效喔！ ![][199273] 《華…
http://www.top1health.cn/Article/248/84204
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…晚上都在和睡眠戰鬥、鬧失眠；根據健保署統計，2018年全台吞安眠藥鎮定劑藥逾9億顆，十分驚人！即使失眠的人猛吞安眠藥，仍然有不少人未見效。長期失眠會造成身心許多問題，輕則引起焦慮、…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
男半夜起床10次，想尿卻尿不出來…竟是攝護腺肥大惹的禍！

…，讓水分晚上留在體內，減少夜尿排出；有睡眠障礙者可服用短效的安眠藥來改善睡眠。最後是手術治療，對於膀胱功能喪失、大量殘尿的病人需以導尿來改善問題。如果有嚴重的攝護腺肥大阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/4/84072

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