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…敢喝薑汁」、「喝薑汁後都會喉嚨痛」,因此其他人分享製作薑茶的妙招,說道「怕純薑味太重可買薑切片跟二砂、黑糖炒乾成薑片密封保存」。中醫師也建議一杯薑茶用三至五片生薑已足夠,且不建議每…
http://www.top1health.cn/Article/320/90936… **3要訣保護牙齒更全面** 預防蛀牙、牙齒出問題沒有妙招,不是只有每天刷牙 一種方法!劉馥萱牙醫師建議,早起、睡前時都要刷牙,且要用牙線清潔牙縫,避免留下食物殘渣。以及做到…
http://www.top1health.cn/Article/237/90550最近氣溫依然居高不下,蚊蟲肆虐,更是一些蟲子的繁殖季節,特別是在晚上的時候,有的人是因為晚上聽到蚊子叫,用力拍打結果蚊子不小心就打到耳道中的,也有的是覺得耳朵癢想去掏耳朵,結果剛好…
http://www.top1health.cn/Article/241/90469時序進入炎熱夏季,太陽又大又曬,到了午後更增添悶濕感,如果出現身體發熱、倦怠無力、頭暈或頭痛、噁心、口渴等症狀,很可能你已經中暑了。中醫將中暑分為陽暑和陰暑2種類型,中暑了一定要刮…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509…/癌症關懷基金會)][213762] **營養師選購3妙招,點心聰明補營養** 現代社會工作忙碌,正餐時間常無法好好用餐,無論大人或小孩吃點心已是常態。癌症關懷基金會楊川瑩…
http://www.top1health.cn/Article/320/89383…的人也無須過度憂慮自己是染疫的高危險群。 **防範猴痘妙招:不接觸他人體液、避免傷口接觸、做好衣物清消** 面對猴痘的來勢洶洶,民眾可以如何超前佈署?鍾醫師建議如下:減少人…
http://www.top1health.cn/Article/407/89334… 春節除了聰明吃,國民健康署也貼心設計居家運動的妙招,有了健康飲食和規律運動的加持,讓你新的一年抵抗力「虎」棒,體位「虎」標準,健康美滿又幸「虎」!
http://www.top1health.cn/Article/320/88068一向天未亮就急著起床玩耍的Baby,怎麼上了學就變得愛賴床、叫不醒?對一早要在上班前送孩子到學校的爸媽而言,每天都要喊得臉紅脖子粗,急得像熱鍋上的螞蟻!有什麼方法可以讓孩子順利起床…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744…是真是假?營養教授分享,咖啡族只要當掌握3撇步,學會喝咖啡的妙招,在熱量低又能喝出咖啡好風味的情形下,既能輕鬆多一點鈣,又不怕傷「心」。 ![][209097] **迷思一…
http://www.top1health.cn/Article/320/87572特別為孩子準備的,他卻不吃,這時候向大家推薦幾個妙招,能夠提高孩子吃飯的意願。 **吸引孩子吃飯的方法** **盛裝少一點** 體會到「我吃完了!」的達成…
http://www.top1health.cn/Article/371/86882…,而且看不出讓他排斥的鮮艷顏色,又容易入口。 還有一個妙招就是幫孩子喜歡的食物取名字,再和他不愛的蔬果拉關係、套交情,卸除他對蔬果的心防。總之,請雙親先放寬心,不要過度關心、…
http://www.top1health.cn/Article/232/85535… **腎精充足才能維持人體水液、毒素正常代謝 保腎、溫腎10妙招非知不可** 至於為何維持腎精充足對人體健康這麼重要?王長松醫學博士解釋,這是因為腎中的精氣是推動各種生命活動的原…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274近來隨著新冠肺炎COVID-19疫情升溫,許多人都擔心出現呼吸道症狀,像是咳嗽、喉嚨痛、鼻塞,甚至難以分辨自己是否真的是感冒?中醫師提醒,發現有呼吸道症狀不適時,可以藉由經絡拍打術…
http://www.top1health.cn/Article/407/85330月經總是拖很久,滴滴答答流不完?經血總是排不乾淨的感覺,令許多女性非常苦惱。網路上流傳:「喝黑糖薑茶,能讓月經順利排乾淨」。中醫師提醒,有3大類體質的人容易有月經排不乾淨的困擾,而…
http://www.top1health.cn/Article/138/85065「天氣一變化,就感覺膝關節會痠軟疼痛,好像氣象台,走路時關節也會發出喀喀聲…」經常會聽到罹患膝關節炎患者這樣抱怨,以為只要忍一忍就會好,不然就是在坊間購買傳說能保護關節的保養品猛吞…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125