大餐 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「大餐」搜尋結果

總共找到 402 筆符合關鍵字「大餐」的資料

激烈斷食越減越肥？溜溜球效應恐增罹病風險！健康減重掌握4要訣

…只靠飲用開水撐過3~5天，再吃一頓1500大卡（甚至更高）的大餐，把一天所需的熱量補齊。由於長時間不攝取熱量時，身體會為了獲得足夠的能量，代謝掉肌肉和脂肪，這也是斷食初期體重可以快…
http://www.top1health.cn/Article/101/88243
每週2天輕斷食，3D甩油飲食法必殺技！營養師成功瘦身又不減胸

…2天輕斷食，2個月瘦8公斤》一書中指出，即週一為消化週末假日大餐，讓腸胃休息。週四再少吃點，準備迎接週末狂歡日。換句話說，是在週一與週四這2天採取只吃500卡的輕斷食方法，其它5天…
http://www.top1health.cn/Article/101/88178
過年塞車、打麻將．久坐害腳腫脹疼痛？中醫：防靜脈栓塞按3穴位，喝黑木耳味噌湯

…息站下車活動。同時，年節也容易攝取到許多高熱量點心或大餐，如果又喝水量太少，會導致血液過於濃稠，提高血栓形成機會。飲食方面建議可多攝取魚類、酪梨、洋蔥、黑木耳、蔬果等食材，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88053
膽結石與膽瘜肉，常常傻傻分不清？名醫：膽瘜肉超過這大小，恐併發膽囊癌

…狹窄的地方，例如卡在膽管，就可能有典型右上腹疼痛，發作常在吃大餐後，因為膽需要收縮做消化，如果卡在狹窄的地方，就會感覺非常疼痛。如果有一次膽道的疼痛經驗，未來每年有38%~50%機…
http://www.top1health.cn/Article/248/87425
蘋果型、水梨型肥胖，適合什麼減脂茶飲？中醫師這樣說…

…入200－500cc的熱水稀釋，當開水飲用效果也不錯，尤其是大餐過後飲消脂茶，可有效解除油膩，防止肥肉上身！ **本文出自創意市集《瘦出好體質：一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

….「豐盛、辛辣油膩的晚餐」，影響睡眠品質** 下班後吃一頓大餐犒賞自己，有可能造成今夜失眠的慘劇。有些人晚餐吃得過飽或過晚，且吃太多不易消化油膩且辛辣的食物，會延長消化時間。並且…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
膽結石放著不管，恐有膽囊癌風險？名醫：遠離三高、斷食、代謝症候群5招自救

…結石終其一生可能沒有感覺，相安無事；但是10%的人可能在一次大餐之後就出現右上腹疼痛，這10%的人當中有4分之1的人可能是膽囊發炎，而有8分之1到10分之1的人是膽管與胰臟發炎。剩…
http://www.top1health.cn/Article/248/86786
【影音版】晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

… 因此，梁家瑋營養師提醒，對於這類習慣晚餐吃大餐、好料的朋友，還是建議最好盡量將三餐飲食攝取量做好適度的分配。如果晚餐吃的多，早、午兩餐就要有所節制；並選擇把水果的…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…注意午餐後避免咖啡因、睡前避免飲酒、避免空腹睡覺、避免睡前吃大餐。以及建議良好的睡眠儀式，包括：準備睡覺、換上睡衣、聽一首歌、讀一首詩，或吃個小點心等，以及避免使用開架式安眠藥，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…--> ![][200753] 這個道理就好比是吃完大餐後，身體曉得血糖正飆高，會分泌大量的胰島素降低血糖，但血糖一下子降的太快會出現低血糖，此時身體本能會出現飢餓感、刺激…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶！遠離「失代償」肝硬化，搶救脂肪肝5要訣

…的「肝包油」，什麼是：「肝包油」呢？舉例來說，我們在享受法式大餐的時候，桌上有一種很高級的珍饈，就是鵝肝醬，鵝肝正是因為肝臟裡塞滿了脂肪，所以在大啖肥美的鵝肝醬時，其實就是吃鵝的脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438
預防年節血糖失控！醫師傳授糖友4大教戰守則，不讓血糖坐雲霄飛車

…隱藏的澱粉類食物之一。 **第2招／吃大餐前先吃富含纖維質的蔬菜：** 吃大餐前先吃富含纖維質的蔬菜，譬如，白花菜、花椰菜、高麗菜、山東大白菜等，不只可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166
胃酸逆流食不下嚥？想擺脫脹氣、消化不良等火燒心症狀？這些保養秘訣非知不可

…放假後，醫女的中醫診所裡總是多出一些人來掛病號，通常都是因為大餐吃太多，造成消化不良、脹氣、還有難受的「胃酸逆流」。 ![][199061] **重點提示** 1.「…
http://www.top1health.cn/Article/30/84121
營養學博士也照吃垃圾食物！專家教你學會用太極飲食，不忌口也能吃出健康

…，我也會控制食用量。常常聽到很多人吃大餐時，會說：「這餐吃太多了，明天操場要多跑幾圈。」、「這餐吃大餐，下一餐就不吃了。」也有人為了吃大餐，特地幾餐空腹；或…
http://www.top1health.cn/Article/302/83975
吃烤肉做錯這些事，小心得大腸癌！醫學博士：肉片泡啤酒再烤，降低致癌物產生

…熱量** 除了以上在烤肉時須注意的事項之外，為了消耗在烤肉大餐中攝取過多的熱量，建議與親朋好友吃完烤肉大餐後，一起散步或適度運動，既能培養感情，又能消耗過多的熱量喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/83930

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞