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…豆的維生素B群含量也很豐富,對新陳代謝很有幫助。卵磷脂則是對大腦發育有益的營養,能提升智力與記憶力。毛豆裡的鐵質比起其他豆類來得多,而且也很容易被吸收使用,做為孩子補充鐵質的植物性…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285…皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品。其維他命B亦有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。 中醫認為豬蹄性平,味甘鹹,小寒,無毒,入胃經,具有補虛健腰膝等功能。是一種類似熊掌的…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743…] 值得一提的是,新生兒維持的C字體型,其實對於他們的大腦發育兼具天生的保護作用,因為蜷曲的四肢可確保腦部組織有足夠的血液回流;邱慈音護理師說:「這個道理就像成人在面臨大量失…
http://www.top1health.cn/Article/324/21463…導,臨床及研究發現,12歲以下兒童長期使用3C產品,可能影響大腦發育;而長期低頭的不良姿勢,還可能壓迫神經,嚴重有癱瘓之虞。此外,3C產品發出的藍光,易造成黃斑部病變,嚴重可能失明…
http://www.top1health.cn/Article/244/19650…心跳和呼吸加快,準備好和父親「瘋一場」。這種外在刺激對嬰兒的大腦發育很有好處。 因此,新手爸爸再忙都要儘量抽出時間與寶寶一起玩。但究竟該怎麼做呢?由於,孩子對越熟悉的面容,會…
http://www.top1health.cn/Article/304/18566採訪撰文/郁筱惠 0~1歲的寶寶,腦部發育的步驟歷程是怎樣的呢?舉凡善惡行為、邏輯思考和推理概念,皆與寶寶逐漸發展成高度成熟的大腦有關,而這些又與大腦的哪些部位及功能互為關聯呢?…
http://www.top1health.cn/Article/213/18274…有自閉症患者的800個家庭進行了研究。 結果發現,男女大腦發育的穩健性各有不同,而女性似乎具有更明顯的優勢。由於男女大腦分子水準存在差異,因此女性比較不容易患上類似疾病。科學…
http://www.top1health.cn/Article/323/17800…深海魚:**補充足夠的Omega-3脂肪酸,可穩定情緒、促進大腦發育、抗發炎、抗過敏、消除疲勞,建議一周吃2次藍背魚,其中鯖魚、秋刀魚、竹筴魚、鮭魚、鮪魚,都是不錯的選擇。素食者的…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815… 媽媽們一定都有聽過omega-3不飽和脂肪酸可以促進小孩大腦發育,對大人還有降低膽固醇的功效,但你知道嗎?它對於小孩的視力保健也很重要!每周食用1~2次,就可以達到為視力加分的…
http://www.top1health.cn/Article/244/17792…物。 ![父母都希望小孩聰明過人,從小飲食上就要多攝取幫助大腦發育的健康食物。][52629] 根據美國「心理科學協會」(Association for Psychologic…
http://www.top1health.cn/Article/304/17785…加懷孕機率的飲食選擇。另外不可或缺的就是葉酸,葉酸是有助胎兒大腦發育很重要的東西,也是媽媽在懷孕前期要攝取的營養素。 總而言之,身體攝取到均衡的營養並維持正常的生理作息,保持…
http://www.top1health.cn/Article/87/17341![][119878] OMEGA除了可以促進大腦發育及保護眼睛健康,但是你知道它對於減重也有幫助嗎?OMEGA減肥法是由華盛頓特區遺傳學、營養與健康中心的西莫波羅斯(Simop…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896…要每周進行3次,每次持續20分鐘的運動,就能有效達到促進寶寶大腦發育的效果,快走、瑜珈等溫和運動會較適合孕婦。 ##(http://www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/17/16852…? **媽媽需要的全方位營養** 營養不良會導致胎兒大腦發育異常,影響胎兒智商。優質蛋白指的就是容易消化吸收、高利用率的蛋白質,如魚肉、畜禽肉、蛋類、奶類、豆類。妊娠初期最…
http://www.top1health.cn/Article/17/16727…omega-3不飽和脂肪酸,有助於保護心血管健康、並促進孩童大腦發育。 如果想要學習日本人的飲食方法,可以從使用小碗盤、選擇多樣化蔬菜、細嚼慢嚥這些地方開始,明天開始吃飯時,…
http://www.top1health.cn/Article/101/16380