…如偶爾將便當帶去公園吃之類的。 **6.自我激勵,開懷大笑** 一天結束以後,需要有一個地方與時間回顧當天所發生的事情。像是在回家的電車上,花一個小時,或者夜深人靜後,一個…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202…生跟女生玩怎麼會是同性戀?是異性戀才對。」沒想過這個觀點的我大笑出來。周米謎得意地繼續補充:「我覺得洋娃娃的設計真的太單一了,幾乎都只做女生娃娃,小孩有男有女,玩具的設計應該也要有…
http://www.top1health.cn/Article/305/75172…失禁:**當病患的腹壓上昇時,如咳嗽、打噴嚏、提重物、跳躍或大笑時,發生漏尿的現象,是最常見的婦女尿失禁種類。 **●急迫性尿失禁:**當有尿意感時,還來不及到廁所就尿在褲子…
http://www.top1health.cn/Article/234/75067…您評估過去七天內自己的情況。我能看到事物有趣的一面,並且開懷大笑——和產前一樣/沒產前那麼多/肯定比產前少很多/現在完全不能。」 「和產前一樣吧。」我說。 「我能欣然期待未…
http://www.top1health.cn/Article/144/74875…war eine gute Idee.)」我們幾個老師一聽都大笑了出來,心想他應該是模仿另一個德國老師米拉的口頭禪,不過才2歲的他還真能選對時機說出這句話,而不是只簡短地用一個字「…
http://www.top1health.cn/Article/251/73756…上,仍有許多兒童氣喘症狀是以久咳超過兩週、半夜清晨咳、運動或大笑時咳,變天時咳或是接觸到過敏原或刺激物才咳的,有時就像是斷不了根的感冒一樣,令家長苦惱。 **治療氣喘常用的藥…
http://www.top1health.cn/Article/62/73781…同所帶來的神情變化,你的笑容就能日益成長。 **升級成大笑** 微笑自有其好處,而大笑則像是打了類固醇的微笑。大笑可以緩和焦慮和恐懼,改善情緒和外貌,讓人更容易去解決困境和…
http://www.top1health.cn/Article/248/72661…可以輕微呼吸不需要憋氣,但是感受身處那個肌肉收緊,大概是那種大笑或是咳嗽肚子痠痠的地方。 3.直到撐不住後,再放鬆肚子回到原狀。一天可以做個3至4組。 其他適合的緩和核…
http://www.top1health.cn/Article/17/72522…同所帶來的神情變化,你的笑容就能日益成長。 **升級成大笑** 微笑自有其好處,而大笑則像是打了類固醇的微笑。大笑可以緩和焦慮和恐懼,改善情緒和外貌,讓人更容易去解決困境和…
http://www.top1health.cn/Article/248/72619…已經停經的張女士,已生2個小孩,常在倒垃圾、提重物、打噴嚏、大笑時,尿液就會不自主的漏出。困擾的是,晚上經常需起床上廁所,影響睡眠。外出活動時,即使使用衛生棉,還是怕褲子尿溼,會讓…
http://www.top1health.cn/Article/10/72576…,你告知對方這令你不舒服,他卻表示自己「只是在開玩笑」或放聲大笑,就代表你正遭遇偽裝成玩笑的言語暴力。要回應這種傷害行為,你應該要了解,對方貶低你是因為他從中獲得優越感(由此可看出…
http://www.top1health.cn/Article/245/71406…入電視劇、小說的劇情,將自己投射到故事主人翁中跟著主角大哭、大笑的行為,就是一種藉由和主角一同體會情感上的酸甜苦辣,達到宣洩自身壓抑情緒的方式。因此,適度透過以上方法,其實對於民眾…
http://www.top1health.cn/Article/245/70152…①應酬型:**日常生活經常需要應酬的朋友,常會邊吃飯邊聊天、大笑;甚至一口食物配著一口啤酒或碳酸飲料,而這樣的行為則容易把大量的空氣一起吞下肚,增加腸道內的氣體量。 **②壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781…力性(stress)和急迫性(urge)。應力性尿失禁發生在大笑、打噴嚏、咳嗽或從事跳上跳下的運動時,會使妳漏尿。這個擾人的情況是因為骨盆底肌肉虛弱,這些肌肉幫助支撐妳的膀胱、尿道…
http://www.top1health.cn/Article/10/66755…* A.聽新歌。 B.晒太陽。 C.晚上坐在沙發上大笑。 最佳選擇 A & C。 請叫Selena Gomez 「Selena醫生」吧!聽你最喜歡的歌曲能促進身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718