大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「大拇指」搜尋結果

總共找到 571 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

防疫保單職員手腕麻又劇痛，腕隧道症候群上身！選錯護具造成二次傷害

…複相同手部動作，手腕局部壓迫神經而引發一系列的症狀，大多數為大拇指、食指、中指及無名指感覺疼痛、麻刺感等，在睡覺、使用手部時症狀更加明顯，病人常陳述半夜睡覺時會麻醒，起來甩甩手後症…
http://www.top1health.cn/Article/238/89173
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

…安神的作用。 **按壓方法：**最簡單的方式是以食指跟大拇指將整個耳朵拉一拉、捏一捏，慢慢由上往下整個按摩一次，每天可以按摩5-10次。 **【中醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
肩膀痛、手舉不高，恐罹患肩夾擠症候群！復健科醫師：彈力帶運動輔助改善

… **下斜方肌訓練** 手臂從耳多旁外開45度，大拇指朝天空以做出肩關節外旋轉。以下斜方肌啟動動作帶出肩胛骨上旋轉、內收動作，以抬起手臂超過軀幹。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86658
高壓氧是傷口的救星！還有抑菌、殺菌、排毒作用

…，關節僵硬，甚至截肢的命運。一位37歲女性因工作受傷後，導致大拇指腹側與軟組織缺損，施行第一腹側掌骨動脈皮瓣重建手術後，共作23次高壓氧，不僅傷口順利癒合。大拇指的重要運動及感覺功…
http://www.top1health.cn/Article/248/88331
大掃除手指動彈不得又疼痛，板機指報到！手指3招運動輕鬆破「關」

…著大掃除，但是姿勢不正確或是負荷過重，卻可能造成傷害。有的人大拇指、中指、無名指根部的腱鞘會紅腫、疼痛，甚至因為腱鞘腫起來，變得很難把手張開，張開的時候還會咯吱咯吱作響，原來是「扳…
http://www.top1health.cn/Article/248/88012
蕭薔不藏私，教你勤做這十件事，養出無齡感的美貌與體態

…部，接著將腳抬出水面慢慢旋轉腳踝，拉一拉十個腳指頭，用虎口與大拇指按摩腳背，最後用掌心輕拍雙腿。這樣的舒緩放鬆即使常穿高跟鞋，也不用擔心肌肉變形或靜脈曲張。 **七.不特…
http://www.top1health.cn/Article/249/87481
冬季脾胃虛寒怎麼補？女中醫：按「公孫穴」，喝當歸羊肉湯，助護脾暖胃

…位於足內側緣，當第一蹠骨基底的前下方，赤白肉際處。用大拇指的指腹點按公孫穴，慢慢加深力度，接著用手掌輕輕拍打腳掌心，促進血液循環，加強按摩推拿的作用。這個方法可以改善脾胃不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86410
拒當「小腹婆」！日專家：10秒鐘向後伸展瘦腰鍛鍊，比棒式、仰臥起坐還有效

… **Step2／雙手十指交叉，放在頭部後方** 大拇指朝下，雙手十指交叉，一邊用雙手支撐，一邊抬起後腦勺，吐氣。 **Step3／上半身後仰** 一…
http://www.top1health.cn/Article/248/87001
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…*距離手腕橫紋中央靠手肘方向3橫指寬處。 **方式**兩手大拇指指腹按摩內關穴，左右手各2 分鐘。 **神門穴** 穴屬手少陰心經原穴，與心神相應，故名。有安神寧…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
重訓、炒菜害腋窩肌肉發炎怎麼辦？試試「擊腋操」緩解不適，還能增強免疫力

…貼於耳朵旁，手心向右；右手向右伸直，虎口保持打開，手心向下，大拇指朝前方，與食指成Ｌ型。  ![◎圖說：左手向上伸直，手臂貼在耳朵旁。右手向右伸直，虎口保…
http://www.top1health.cn/Article/248/86881
工作壓力大，惹自律神經失調又憂鬱？按摩腳底5穴道，增加元氣助改善

…動。 **❹心臟（僅左腳）** **使用手指大拇指指腹垂直按壓3秒後，放鬆力道** 用手的拇指指腹按壓在腳趾根部骨頭的下方，左腳小趾的延長線上，在這個範圍之內…
http://www.top1health.cn/Article/248/86788
坐骨神經痛也能靠腳底按摩緩解？日本按摩師：按壓脊椎、腰椎等對應穴道可改善

…（圖片提供／蘋果屋出版社）][206635] **使用手的大拇指指腹沿著骨頭壓著滑過2個穴道** 從腳部大拇趾的根部骨頭下方開始，沿著骨頭內側的邊緣至腳踝下方為止，是脊椎與腰椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/86715
口破舌破、失眠、便祕，火氣大中鏢？中醫：5大臟腑火氣，菊花茶、白木耳降火秘笈

…茶** **太衝穴：**為肝經的俞穴，可平肝清熱。位於足部大拇指及第二指趾縫間，向上一個指頭寬的凹陷處。 **菊花茶：**菊花具有清肝降火、清利頭目的作用。可準備10-15朵菊…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275
疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適

…胃經與脾經路線，脛骨的外側是胃經路線，內側是脾經路線，雙手的大拇指從膝蓋下方開始，沿著脛骨兩側從上往下按摩。（圖片提供／衛福部彰化醫院）][205152] 1名67歲的曾女士…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191
疫情壓力大，自律神經失調害失眠？試試瑜伽5動作，5分鐘緩解壓力荷爾蒙失調

…ra）** 冥想手印是是最常見的手印之一，將食指和大拇指碰在一起，讓其他的手指可以休息，將手掌向上放在膝蓋上方。當雙手擺出冥想手印時，閉上眼睛，將雙肩放鬆，吸氣時，從1數…
http://www.top1health.cn/Article/306/85872

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞