…造良好健康防护。 **缺乏益菌的高风险族群:熬夜、大吃大喝、饮食不均衡等** 许多文献与相关研究指出,肠道中存在数以百亿计的微生物,有助于调整体内激素而影响身体健康。适…
http://www.top1health.cn/Article/248/85506…精神上压力太大的话,大脑会寻求刺激,进而出现「暴吃纾压」、「大吃大喝」、「偏好甜食」、「摄取刺激性食物」这方面的倾向,因此引发胃食道逆流症的例子与日俱增。 纾解精神压力固然非…
http://www.top1health.cn/Article/289/85344…易使大肠息肉增长** 现代上班族由于普遍缺乏运动,经常聚餐大吃大喝,烧烤油腻全然不忌,嗜吃红肉、高热量、高脂肪的饮食,导致肠胃负担重,肠道提早老化,造成大肠息肉的增长。大肠息肉可…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013过年后收假了,门诊却开始出现肠胃不适等病号,甚至有人失声的情况。有1位直播主因为从年前即开始在节目中大吃烤肉、炸鸡、火锅等油腻食物,且必需吃的快速,结果竟然造成胃食道逆流,不断逆流…
http://www.top1health.cn/Article/248/84467急性肠胃炎在儿童比较容易发生,但在大人也不少见,可以发生于一年的任何季节及时间,但如果发生于重要假期,例如春节年假,那就大大的扫兴了。引起急性肠胃炎的原因有很多,例如:细菌、病毒、…
http://www.top1health.cn/Article/30/84339…户户欢喜团圆时刻,然而年节不免俗大鱼大肉的佳肴,若毫无节制的大吃大喝,可能会导致体重节节攀升、腰围变粗,增加健康负担,那可就得不偿失了。首先要把握以下重点,让营养师来建议大家要如何…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336农历春节期间,一家人聚在一起大吃大喝、话家常最开心不过。但医师提醒,过去在临床就常碰到不少糖友在年后因糖化血色素飙高,导致糖尿病并发症产生而紧急就医!因此,如何在过年期间享受节气氛…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166…本之道就是体重控制,所以在天冷的冬季,控制体重也不能松懈,忌大吃大喝,「三高族」勿盲目冬令进补,宜把握三低一高(低油、低脂、低盐、高纤)的饮食原则,另外,适当饮用丹参清血茶,有助预…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028…保暖衣,以备不时之需。 **4.饮食多纤、心情轻松:**不大吃大喝及不过多情绪起伏;勤喝温开水,避免血液过度黏稠;多摄取蔬果等高纤食物,以预防便秘。也要避免突然用力、紧张、兴奋以…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726…胖」。脑疲劳的人,经常不自觉出现一些低自制力行为,其中就包含大吃大喝大醉一场。平常兴趣在哪、特别喜欢做什么,就容易往那方向失控。冲动购物、冲动飙车都很危险,要嘛荷包危险,要嘛路人危…
http://www.top1health.cn/Article/318/83700…家人担忧下带至门诊寻求减重手术治疗。没想到竟在手术前因压力又大吃大喝,胖到个人最重的145公斤纪录;且更在术前访视陷入昏睡,住进加护病房!台中慈济医院代谢及减重中心团队体贴家属心意…
http://www.top1health.cn/Article/33/83674…正常人一样好就是好,有的人认为不要吃药就是好,有的人则认为能大吃大喝就是好。但是,从医学角度来看,所谓的「好」,就是如果血管器官得到保护就叫「好」,血管不会因为高血糖受到伤害,从这…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402…。现今我们对吃饭已经没有一种尊重感,没有用心和食物交流,只是大吃大喝,甚至一顿饭吃完后也忘了刚才吃过什么。 很多人睡觉凑合。虽然已经爬上床,但还是离不开那支手机,心里想着再半…
http://www.top1health.cn/Article/318/83379…朋友,无糖茶类应适量饮用** 林莉华中医师表示,在中秋佳节大吃大喝同时,饮料选择要避免含糖饮料,无糖茶类虽可以帮助解油腻,但如有睡眠障碍的朋友,则应适量饮用。由于茶叶中含有茶硷和…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972…* 和人一样,长期运转的肠道也需要休息时间进行修复,在周末大吃大喝犒赏自己后,不妨选择在周一进行轻食计画,减少摄取食物的份量与热量,更重要的是要吃对食物,除了多喝水促进肠道蠕动、…
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