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…戶戶歡喜團圓時刻,然而年節不免俗大魚大肉的佳餚,若毫無節制的大吃大喝,可能會導致體重節節攀升、腰圍變粗,增加健康負擔,那可就得不償失了。首先要把握以下重點,讓營養師來建議大家要如何…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336農曆春節期間,一家人聚在一起大吃大喝、話家常最開心不過。但醫師提醒,過去在臨床就常碰到不少糖友在年後因糖化血色素飆高,導致糖尿病併發症產生而緊急就醫!因此,如何在過年期間享受節氣氛…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166…本之道就是體重控制,所以在天冷的冬季,控制體重也不能鬆懈,忌大吃大喝,「三高族」勿盲目冬令進補,宜把握三低一高(低油、低脂、低鹽、高纖)的飲食原則,另外,適當飲用丹參清血茶,有助預…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028…保暖衣,以備不時之需。 **4.飲食多纖、心情輕鬆:**不大吃大喝及不過多情緒起伏;勤喝溫開水,避免血液過度黏稠;多攝取蔬果等高纖食物,以預防便秘。也要避免突然用力、緊張、興奮以…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726…胖」。腦疲勞的人,經常不自覺出現一些低自制力行為,其中就包含大吃大喝大醉一場。平常興趣在哪、特別喜歡做什麼,就容易往那方向失控。衝動購物、衝動飆車都很危險,要嘛荷包危險,要嘛路人危…
http://www.top1health.cn/Article/318/83700…家人擔憂下帶至門診尋求減重手術治療。沒想到竟在手術前因壓力又大吃大喝,胖到個人最重的145公斤紀錄;且更在術前訪視陷入昏睡,住進加護病房!台中慈濟醫院代謝及減重中心團隊體貼家屬心意…
http://www.top1health.cn/Article/33/83674…正常人一樣好就是好,有的人認為不要吃藥就是好,有的人則認為能大吃大喝就是好。但是,從醫學角度來看,所謂的「好」,就是如果血管器官得到保護就叫「好」,血管不會因為高血糖受到傷害,從這…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402…。現今我們對吃飯已經沒有一種尊重感,沒有用心和食物交流,只是大吃大喝,甚至一頓飯吃完後也忘了剛才吃過什麼。 很多人睡覺湊合。雖然已經爬上床,但還是離不開那支手機,心裡想著再半…
http://www.top1health.cn/Article/318/83379…朋友,無糖茶類應適量飲用** 林莉華中醫師表示,在中秋佳節大吃大喝同時,飲料選擇要避免含糖飲料,無糖茶類雖可以幫助解油膩,但如有睡眠障礙的朋友,則應適量飲用。由於茶葉中含有茶鹼和…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972…* 和人一樣,長期運轉的腸道也需要休息時間進行修復,在週末大吃大喝犒賞自己後,不妨選擇在週一進行輕食計畫,減少攝取食物的份量與熱量,更重要的是要吃對食物,除了多喝水促進腸道蠕動、…
http://www.top1health.cn/Article/320/8264465歲楊先生日前與許久未見的親友相約吃火鍋、喝酒,一個晚上大吃大喝,相談甚歡。沒想到返家因酒醉不適如廁嘔吐後,胸口卻突感一陣劇痛,慘叫一聲後便不省人事!家人聞聲前往查看,趕忙將昏迷…
http://www.top1health.cn/Article/37/82552…00英鎊。互換以後,窮人異常開心。他們做的第一件事情就是出去大吃大喝,到商店購買許多之前想要卻買不起的東西,進行各種奢侈的享受。一週後,當他們回到原來的生活,還是像從前一樣貧窮。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/82541…而,診斷為糖尿病之後,被要求飲食必須嚴格控制而不能隨心所欲的大吃大喝,心情變得很鬱悶,有些甚至很賭氣的跟我說飲食控制剝奪了他人生的樂趣,乾脆放棄治療算了等氣話,聽了我心中滿是無奈。…
http://www.top1health.cn/Article/248/82514…健康的飲食習慣,是維持心情穩定的重要因素,建議民眾應避免透過大吃大喝來犒賞自己,小心沒有紓解壓力反倒壞了心情。 **董氏基金會:透過規律的飲食來維持血糖與營養素,有助於穩定情…
http://www.top1health.cn/Article/245/82179…跟手臂還是很粗,加上執行計畫的那段時間壓抑太久,我開始暴食、大吃大喝,把之前飲食計畫中的所有禁忌食物全部吃一輪,不管是喜歡或不喜歡的食物,都拿出來狂塞,每一天都在暴飲暴食、每一天都…
http://www.top1health.cn/Article/101/81836