喝茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝茶」搜尋結果

總共找到 453 筆符合關鍵字「喝茶」的資料

抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…以推斷人類飲用茶的歷史有多悠久（參考前文: 找尋世界上第一個喝茶的人），所以適量的飲用抹茶是安全的，除非飲用過量才要考慮是否有副作用的問題。只是某些特殊體質的人還是要注意抹茶的一些…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

…茶葉中的咖啡因含量並不會因為「發酵」而有顯著的影響。避免因為喝茶導致攝取咖啡因過量，建議選擇茶包、茶葉沖泡的人，最好減少沖泡時間、控制水溫，這樣就能減少咖啡因。 ![綠茶因為沒有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251
月經來水腫又胖？吃4種超排水食物！營養師：利尿飲料、高鉀食物別錯過

…，綠茶、紅茶也含有咖啡因，有溫和的利尿作用。前提是平常不太有喝茶習慣的人，消水腫效果感受會最明顯。想要排鈉消水腫，可以考慮食用鉀含量高的食物。豆漿含有豐富水分及鉀離子，建議一…
http://www.top1health.cn/Article/320/90151
不是只有咖啡害胃食道逆流，8大地雷食物要少吃！

…也會進一步加劇胃食道逆流的症狀，因此他也同時建議「如果真的要喝茶，還是盡可能喝全發酵的茶，刺激性會比較低」。 **名列聲量第三名的是「牛奶」** 名列聲量第三名的「牛奶」…
http://www.top1health.cn/Article/315/89985
防疫喝好水助攻，養出健康好體質！讓名醫、食養達人教你新鮮喝、洗新鮮

… **茶廠傳人：泡茶注意過濾除氯，營養不流失** 習慣喝茶養生的人，都知道「水為茶之母」！大稻埕百年茶葉商號的「有記名茶」第五代傳人表示，喜歡喝茶的人必需要有好的水質，才能泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛

…不佳，甚至夜晚影響睡眠。除了吃藥治療，還能怎麼做？營養師建議喝茶是一個不錯的方法，推薦飲用甘草茶、洋甘菊茶、綠茶等6大茶飲，有助緩解喉嚨疼痛症狀。 ![][213551] …
http://www.top1health.cn/Article/320/89252
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…及脂肪代謝。 ![][213260] 本身也非常喜歡喝茶養生的恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示，平常除了喝水，也很喜歡喝茶，特別是綠茶含有豐富的兒茶素。因為綠茶的抗氧化能力約…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…它能活化免疫系統。靈芝有效成份為多醣體。 **第八招／喝茶：**每天喝3杯綠茶，綠茶中之咖啡因只有咖啡的一半。 **好處：**綠茶含抗癌的抗氧化物及多酚類，會降低身體被自由…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
想戒咖啡因來找「茶」！盤點網友熱議十大無咖啡因茶飲

台灣人愛喝茶，但其成分當中的咖啡因含量總是令人在意，不少人擔心喝茶後會影響睡眠品質，而對孕婦而言，也需注意咖啡因攝取量超標，恐影響胎兒發育。因此不少民眾更偏好市面上的「無咖啡因茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/88462
胃食道逆流不能喝茶、吃酸性水果？營養師揭胃食道逆流6大常見迷思

…何保護胃部，坊間卻存在不少迷思。像是有一說：「胃食道逆流不能喝茶？」、「胃食道逆流不能吃酸度較高的水果？」、「胃食道逆流、胃不好，是不是要少吃麵包？」到底真實性如何，讓營養師一次破…
http://www.top1health.cn/Article/30/88438
168斷食、生酮飲食、減醣飲食，減重選哪一個好？美女營養師一次破解

…斷食法；早餐只吃一顆水煮蛋，中餐吃蘋果，中間肚子餓就靠喝水、喝茶撐過去，晚餐則是不吃澱粉，就這樣過了4年。 ![][211039] 這樣的減肥法真的可以瘦得很快，而且身材變…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317
喝茶、咖啡害牙齒不再亮白！告別滿口黃牙，冷光美白VS居家美白

…了解，讓你牙齒不再亮白如新的成因：** 食物染色（例如：喝茶、咖啡、可樂、紅酒、咖哩） 抽菸、吃檳榔 長期使用含氯己定(chlorhexidine) 的漱口水 年齡…
http://www.top1health.cn/Article/237/88254
食療減重試試花的力量！十字花科植物+洛神花茶，提振活力

…  ![][209867] 喝茶組和安慰劑組都被規定吃相同熱量的飲食，不過被隨機分配喝茶的這一組減重幅度更加明顯─喝茶組成功減重8磅，安慰劑組卻只減…
http://www.top1health.cn/Article/101/87834
臉長痘痘粉刺？不用花錢吃藥，只要微調小習慣就能改善「痘痘肌」

…活習慣** 1.不去傳統早餐店，改用好油來做菜。 2.少喝茶飲、奶製品，改喝水就好。 3.避免去麵包烘培坊，提高一整天飲食中的蛋白質攝取比例。 4.加入運動，讓身體流流汗、…
http://www.top1health.cn/Article/242/87518
黑糖對健康好，可以放心多吃？喝咖啡、喝茶都來一大匙？營養師突破盲點

網路上傳說，吃黑糖好處多，於是有的人便捨棄白糖，轉換成吃黑糖。甚至自動將黑糖添加在每天的茶飲與咖啡當中。1名65歲的王太太自認是飲料中毒者，每天早上都需要喝一杯熱咖啡來當作開啟一天…
http://www.top1health.cn/Article/320/87108