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总共找到 1000 笔符合关键字「哺乳」的资料

缺铁性贫血只补铁还不够！李婉萍营养师：这样吃提升铁质吸收率

…问题，都是缺铁性贫血的成因。一些族群如婴儿、青春期、怀孕期、哺乳期等，都需要增加铁质摄取。 ![有些人讲究饮食健康，只吃白肉，很少吃红肉等，种种原因都会造成缺铁性贫血。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855
按摩可以丰胸？常挤乳沟使波滔汹涌？丰胸3大迷思报你知

…乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。 **迷思4／盲目节食** 许多爱美女性会认为没有足够罩杯，身材总不能没有吧。秉承着这样的信念，不少女…
http://www.top1health.cn/Article/249/91831
产后忧郁疲倦、焦虑怎么自救？周宗翰中医师：5招帮产妇走出忧郁

…蒙的剧烈变化、担心身材走样是否能恢复、生产时造成的伤口，或是哺乳后乳房的疼痛、睡眠不够充足、担心母乳分泌量不足、忧心掉发量过多、害怕自己无法把宝宝照顾好，以及与先生或是长辈教养观念…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713
失眠靠性爱抢救，性爱后更好睡！3大理由非知不可

…分泌：** 荷尔蒙也是性爱后能够使人熟睡的原因之一。女性在哺乳时会分泌名为催产素（oxytocin）的荷尔蒙，而从事性行为时也会分泌，使女性全身进入放松模式。也就是说，行房时的女…
http://www.top1health.cn/Article/76/91578
帮助睡眠、安定神经，维生素B6有8大功效！专家：加「2种胺基酸」好梦连连

…5毫克，超过51岁以上需求量会提高到1.6毫克。此外孕妇或是哺乳期妇女的话，需要额外增加0.4毫克的维生素B6。 **[韦恩的食农生活部落格](https://www.agr…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304
私密处飘异味，一定是阴道感染？曾郁文医师：6招防阴道感染，提升保护力

…容易阴道感染反覆发作的女性，几乎每个月就发作一次，或是产后的哺乳妈妈、更年期妇女和卵巢早衰的轻熟女，除了食用益生菌之外，阴道雷射治疗也是改善阴道PH值和增加阴道内好菌的方法之一，有…
http://www.top1health.cn/Article/10/91372
腰酸背痛都是姿势不良惹的祸？营养师：缺钙是警讯，3招轻松补钙

…0岁以下女性1000毫克，40岁以上女性1500毫克，怀孕或哺乳女性每天1200毫克，60岁以下男性1000毫克，60岁以上男性1200毫克。洪若朴营养师提醒，积极「抢钙」…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
缺铁闹贫血，吃高铁食物准没错？倪曼婷营养师：「这1招」提升铁质吸收率

…成人男性每日补充10毫克铁质、成年女性15毫克；妊娠第3期至哺乳期的妇女，为了弥补怀孕、分娩失血及泌乳时的损失，每天建议摄铁量可再额外增加30毫克。或许是因为这样的缘故，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/91313
补铁该怎么吃？

…13岁以上青少年及成年人上限摄取量为40毫克孕期第三期到哺乳期: 铁质建议量是平时的3倍，每日建议量从 15 mg ➔ 45 mg 此摄取量很难从饮食中补充，可适当的补充保…
http://www.top1health.cn/Article/320/91287
每36分钟有1名女性罹患乳癌！30岁起即可定期检查乳房

…师的建议，接受下一步的检查与治疗。年龄在40岁以下、有怀孕或哺乳之妇女，则以超音波为第一线检查方式。洪硕徽医师补充，乳房检查可分为自我检查与仪器检查，「自我检查的效能低，因…
http://www.top1health.cn/Article/310/91113
放松心情开心迎接新生命！孕期要注意的10件事

…或是阵痛，就可赶紧至医院待产。」 **Point10．哺乳知识** 李伟慈医师补充，其实约在怀孕中期就会产生乳汁，他提醒，「但因这阶段的挤乳动作，可能会引发宫缩而有早产风险…
http://www.top1health.cn/Article/234/91111
纤维母细胞治疗用于癌症、皮肤疤痕修补新利器！

…经罹患基底细胞癌的人。 v.免疫功能低下者。 vi.怀孕哺乳的人亦可能无法接受这样的细胞治疗。皱纹、凹洞及疤痕注射的纤维母细胞，它所产生的胶原蛋白及弹力蛋白不会引发发炎…
http://www.top1health.cn/Article/88/91090
血液好油怎么办？血脂用药知多少？药师来解答

…服药期间，都应尽量避免吃葡萄柚或喝葡萄柚汁，且须注意，怀孕、哺乳期间都禁止使用，因此有怀孕准备的妇女也须避免、并且提前告知医师。另外，常听到的保健食品----红麴，在发酵过…
http://www.top1health.cn/Article/248/90740
抵抗力差、疲劳，「隐性饥饿」在捣蛋！营养师：缺乏2大类营养素，恐成高危险群

…多种营养。 **3.从营养食品额外补充：** 针对孕妇或哺乳妈妈、老年人等特定族群，微量营养素的需求可能会有所增加，例如孕妈咪须提高铁和叶酸的摄取。当日常饮食无法满足时，与营养…
http://www.top1health.cn/Article/320/90534
产后肥胖水肿甩不掉？3步骤变苗条！中医：电针+埋线4穴道瘦小腹、促进代谢

…澜，并且使得睡眠尽管分段但有品质，也能够顺利的分泌乳汁，透过哺乳的同时也能消耗热量。康涵菁中医师建议，可以按压耳朵上的耳神门穴跟饥点，除了可以安定情绪以外，也能压抑因为压力…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560