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…品的紅黃綠燈,還要注意包裝飲品上的咖啡因含量標示,如能量飲、可樂都是常被忽略的咖啡因飲品。 **4種隱藏咖啡因食品別輕忽** 此外,生活中還有許多食品含有咖啡因卻不在食藥署…
http://www.top1health.cn/Article/320/89686…淇淋、熱狗/香腸),7成為不健康飲料(包含:奶茶、紅/綠茶、可樂/汽水、運動飲料、乳酸飲料、瓶裝果汁)。 然而令人意外調查結果呈現學童並非全然因肚子餓而吃,高達7成以上學童是…
http://www.top1health.cn/Article/320/89383…太鹹,因為身體中鈉太多會增加鈣質從尿液中排出;少喝碳酸飲料如可樂、汽水、沙士等,這些飲料都添加了磷酸,而磷在體內會和鈣離子產生一種平衡狀態,當磷排出人體時,會帶走等量的鈣,所以食物…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255…飲料了嗎?」我詢問分成好幾組的小孩。 「做珍珠奶茶」、「做可樂啦」、「葡萄汽水比較好吧」、「黑糖奶茶」、「銀耳蓮子湯」,小孩們展開了激烈的討論。 「你們可以選一些平常很喜歡,但…
http://www.top1health.cn/Article/277/89216…,但後來經研究證實代糖「只要在不過量」(例如一天不超過7公升可樂)的情況下是安全的。所以目前包括阿斯巴甜、糖精、蔗糖素、紐甜、乙醯磺胺酸鉀,都通過FDA認可。 食品工業會發明…
http://www.top1health.cn/Article/320/89150…齒不再亮白如新的成因:** 食物染色(例如:喝茶、咖啡、可樂、紅酒、咖哩) 抽菸、吃檳榔 長期使用含氯己定(chlorhexidine) 的漱口水 年齡增長,牙齒變…
http://www.top1health.cn/Article/237/88254…。飲品的部分建議選擇無糖茶、麥茶、花茶等取代軟性飲料(汽水、可樂等)以減少多餘的熱量攝取。 根據衛福部健保署統計2017-2019年春節期間急診最多就診的疾病別為腸胃炎,可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886…、麵包、糕餅、含糖飲料等。 不要飲用過量咖啡因,像是咖啡、可樂、提神飲料都含有咖啡因。 以上三個飲食習慣會加重交感神經的刺激,交感神經過度活化也會導致黑色素細胞提早枯竭!這…
http://www.top1health.cn/Article/320/87480…河」體驗互動課程,精選學童喜愛飲品,例:早餐店紅茶、養樂多、可樂、雪碧等,讓學生試飲後猜測估計含糖量,公布解答後秤出正確重量,學生從體驗過程中發現飲品實際含糖量遠超過估計值,震驚不…
http://www.top1health.cn/Article/248/87310…民疾呼停止網路霸凌;今年持續關心網路霸凌議題,與台灣太古可口可樂持續推動《我有我的霸免權》反霸凌計畫,以「我想聽你說」為行動主題,集結8位知名插畫家依據真實霸凌事件,創作「聽說」故…
http://www.top1health.cn/Article/236/87259…的人,中午過後就要避免飲用有咖啡因成分的飲品(如:咖啡、茶、可樂及熱可可等)。 <!--more--> ![牛奶中的「色胺酸」成分是一種天然助眠劑,能穩定情緒,使情緒放鬆且鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854…眠困擾的人應避免在下午3點後飲用含咖啡因的飲料(如咖啡、茶、可樂)。 **睡前的你,可以這樣做……** **1.**睡前避免刺激性的飲食(例如:辛辣或太甜的食物)、吃太…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772…兒童身高。所以,兒童及青少年須避免飲用茶類、機能飲料、咖啡及可樂等含咖啡因的飲料。 **五、糖分會抑制生長激素分泌** 研究顯示,只要攝取75克的糖(約相當於一杯800…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435…全揮發,所以應避免)。咖啡因每天攝取不宜超過200毫克(茶、可樂、巧克力等,也有咖啡因)。 **1.懷孕不宜吃生食** 吃生食可能有感染李斯特菌的風險。孕婦如果感染李斯…
http://www.top1health.cn/Article/248/86156…骨質疏鬆、腎病患者及孕婦等,結石患者則要避免飲用碳酸飲料,如可樂、汽水。 **避免飲用未煮沸山泉水** 山泉水的水源是否遭受汙染較難判斷,建議最好不要生飲。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/86087