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…說的「細胞自噬」。 **本文摘自幸福文化《濕胖:減肥先去濕》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/82745…滯留過多水分。** **本文摘自幸福文化《濕胖:減肥先去濕》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/82751…長期處於壓力狀態,例如,像日本首相安倍晉三的情況,除了上述的去濕熱、補脾腎的治療方針以外,在調理上更應當適度的疏泄肝氣才能避免復發。 **避免潰瘍性結腸炎惡化,怎麼吃很重要!…
http://www.top1health.cn/Article/30/82693…者特殊的減肥方法。 **本文摘自幸福文化《濕胖:減肥先去濕》一書**
http://www.top1health.cn/Article/250/82596**米會生濕,炒米卻是去濕茶** **讓米不生濕有兩個辦法:一是吃糙米,二是把白米炒焦,後者是可以去濕的。** ![][194474] 有朋友問我,說米會生濕…
http://www.top1health.cn/Article/239/82589…後除了喝水,儘量不吃東西。** 一說到濕,人們就想到「去濕」,想到「排毒」,很多人會為此吃瀉藥,吃去濕偏方,刮痧、拔罐之類的。拉完肚子之後短暫的輕快,刮痧、拔罐時出的紅印、水…
http://www.top1health.cn/Article/248/82508…外的防禦功能不好。 **本文出自幸福文化《濕胖:減肥先去濕》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/82471只有冬天養生要進補嗎?其實,炎炎夏天也需要「涼補」,才是養生王道!尤其,大暑前後是一年當中天氣最熱的時候,「抗暑降溫」幾乎可說是全民運動!為了消暑一不小心冰品吃太多,就可能使濕氣入…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387…中醫師解析。 ![][191502] **茯苓是去濕安神高手!被譽為中藥「八珍」之一** 談到去濕氣,中醫有一些適合食用的去濕藥材,包括:茯苓、薏米等。依據《神農本草…
http://www.top1health.cn/Article/248/81659…致!建議大家不妨可以適度調整日常生活及飲食習慣,善用有助健脾去濕的漢方茶飲、穴位來輔助調理,就是有效「舒睏」,擺脫身體沉重感的好方法。 ![][193120] **炎夏…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167…現蕁麻疹和濕疹;對於這類皮膚容易出問題者,中醫也常用薏苡仁來去濕、調脾、消癰膿,輔助改善皮膚的症狀。也因為適度食用薏苡仁,能促進體內血液和水分新陳代謝作用,故《神農本草經》中也提到…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110…利水消腫,瀉體內的熱氣,也有平肝利膽的功效;白茅根清熱利尿,去濕有抗發炎的功效;白果收澀止帶、除濕化濁,無論腎虛、白帶清稀,或濕熱下注、帶下黃濁者,均可食用。
http://www.top1health.cn/Article/248/81723…用當歸拈痛湯、龍膽草、蒼朮、黃柏、苦參根、倒地蜈 蚣這些清熱去濕、疏經通絡的藥材。 **注意事項:**此時飲食應以清淡為主,反之若食用辛辣油炸或是具備補性的食物藥物,就會使濕熱更…
http://www.top1health.cn/Article/239/81486…如遇濕熱,搔癢加劇,因此透過中藥材為病患驅風活血。」於是以可去濕的土茯苓;可驅風的荊芥、白芷;可驅熱、清熱的地膚子、白鮮皮、黃柏;可活血、行血的川芎、當歸等中藥材研發成止癢藥浴包,…
http://www.top1health.cn/Article/248/77765…禾本科植物中位居第一。薏仁味甘、微寒、無毒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,因有降氣消腫滿之功,所以古醫書謂「久服,可以輕身益氣」。 薏仁的活性成分(薏苡仁…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629