助減重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「助減重」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「助減重」的資料

賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉！劉伯恩醫師：拳擊減重4點注意

…國內肥胖專科減重醫師劉伯恩表示，拳擊運動能提升新陳代謝率，幫助減重，以及另有其他好處。 ![][225074] 肥胖專科減重醫師劉伯恩表示，從醫學角度來看，每分鐘拳擊運動，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93478
橘子止咳潤肺、助減重！橘子皮和白絲別亂扔，這樣吃橘子最營養

你曾經在國高中時唸國文時，應該還記得蘇軾的一首詩：「一年好景君須記，最是橙黃橘綠時」，因為這兩句詩時常被拿來當作判斷季節的考題，臺灣現在也正是橘子最好吃的季節。橘子富含維生素C、維…
http://www.top1health.cn/Article/320/93413
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

…欖油、少紅肉多白肉等。地中海飲食好處多多，大眾所熟知包含：幫助減重、維持心血管健康，以及降低罹患第二型糖尿病的風險等。根據《美國新聞與世界報導》每年針對Best Diet項目，從眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
生酮飲食減重神奇功效，也是糖尿病救星！掌握生酮飲食4大原則、避開2大風險

生酮飲食幫助減重燃脂有功效，主要是採行「極低碳水、適量蛋白質、足夠脂肪」的飲食原則。除了減重，生酮飲食也是糖尿病的救星。但是，生酮飲食人人都適合嗎？進行生酮飲食有什麼原則？生酮飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/93256
咖啡不只提神，還助減重、改善脂肪肝！5篇好文快筆記，喝出咖啡健康

…com/Article/92536>) **5.黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：5秘訣喝咖啡不發胖** ![][224377] 上班族提神醒腦，喝咖啡已成為首選，也是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/93300
早餐要吃得像皇帝？早餐恐隱藏肥胖地雷！5篇好文教你早餐怎麼吃出健康

…le/92107>) **3.吃早餐有最佳時機，護心又助減重，低升糖指數食物穩定血糖** ![][224270] 早餐就像是身體動力的開關一樣，吃了早餐身體才能順利協調運…
http://www.top1health.cn/Article/320/93275
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…謝及細胞運作必需的重要幫手。雪白菇β葡聚糖能抑制糖分吸收、幫助減重，芥藍菜除有多種維生素及礦物質，β胡蘿蔔素為良好抗氧化成分，可保持血管彈性，降低心血管疾病的發生，還能預防夜盲症。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
寒流來襲，喝薑茶最保暖？第1名竟是它！必知薑茶4大功效

…究竟喝薑茶為什麼能保暖、告別手腳冰冷？另外，有一說「喝薑茶有助減重」，是真的嗎？來看看薑茶還有哪些有益健康的好處？ ![][224427] **1.喝薑茶提升代謝力能減重？…
http://www.top1health.cn/Article/320/93306
南瓜不只助減重，連皮帶籽吃抗癌一級棒！南瓜6大健康好處報你知

南瓜營養價值高，含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C、E，更有助於增強抵抗力，所以，南瓜又稱「金瓜」，南瓜可食、可飯、可菜、可藥，是不可缺少的重要瓜類。根據研究，南瓜是高纖低卡的減肥好…
http://www.top1health.cn/Article/101/93271
日本居原田麗罹子宮頸癌病逝！營養師揭：抗子宮頸癌，黃豆非吃不可3點理由

…素，研究證實有預防和輔助治療子宮頸癌的效果。 ##黃豆助減重也能防癌，抗子宮頸癌3點原因黃豆的主要營養組成包括34.3％蛋白質、26.7％醣類、17.5％脂肪和15.…
http://www.top1health.cn/Article/319/93270
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

…][219586] ##暴食型肥胖怎麼救？中藥清熱理氣助減重中醫減重調養部分，BMI在24以上的肥胖者，普遍屬於痰濕導致久瘀的體質、氣滯血瘀，容易增加血管粥狀硬化、心…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749
女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

…要不要繼續食用。 [&#x1F449推薦閱讀：紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫](<//www.top1health.com/Article/91…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
好萊塢女星減重有秘密新武器！3種白色食物不碰，遠離肥胖因子

好萊塢女星潔西卡艾芭（Jessica Alba），擁有火辣身材，她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣，除了在產後採用「南灘減肥法」（South Beach Diet）以外，她也透露不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92839
芭樂「水果王后」，1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？專家破解真相！

…脂肪堆積、肥胖上身，芭樂是神器？何姿儀營養師：吃4種高纖水果助減重](<//www.top1health.com/Article/91849>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93097
每天吃6顆「洋蔥冰」，減重一級棒？洋蔥煮熟吃比生吃好？營養師破解3大迷思

…可以加進食物中，達到養生與減肥的效果。究竟吃「洋蔥冰」真的有助減重嗎？洋蔥對人體還有什麼健康好處？ ![][223821] ##洋蔥有益健康的成分洋蔥是低熱量蔬菜，內含…
http://www.top1health.cn/Article/320/93094