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…- 主要表現:此類肥胖者常有飲酒的習慣,且喜好吃油炸、燒烤或冷飲,造成脾胃濕熱重和肝膽濕熱的問題,臨床上會使用清熱利濕和清肝利膽的藥物,幫助去除體內濕氣。 - 食療瘦身:建議可泡…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420…代謝率下降、血液循環變差。所以建議更年期婦女要比一般人少碰冰冷飲食,多吃溫熱食物為佳。 ##飲食要點3/適度補充豆類食物 多補充優質蛋白質,例如,黃豆、豆漿、豆腐、豆腐皮等…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386…與咖啡的烘焙、烹調方式不同,例如,淺焙、中焙、深焙,以及做為冷飲或熱飲飲用有關。畢竟以中醫藥理論理論來看,所有食物、藥材,根據烹調、炮製方式的不同,在性質上也會產生相當大的差異。舉…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353…質4/脾胃濕熱:** 這類體質者,因為日常飲食中,肉類、冰冷飲食,或烤、炸、辣、重口味的食物攝取較多。因此,除了大便比一般人臭,更容易有濕氣堆積,水腫、皮膚摸起來較濕,身體容易疲…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328…牙縫,至少半年找牙醫師洗牙,並檢查牙周組織。 **2.減少冷飲與甜食:** 包括市售罐裝飲料、冷飲等,糖分高易使口腔及胃腸壞菌滋生,產生異味。 ![無糖綠茶可以幫助消除口臭,…
http://www.top1health.cn/Article/237/91204…別是寒性體質、氣血不足的女性,這種體質的女性不建議吃冰品、喝冷飲,可能會損傷脾胃,讓寒氣堵住相關筋絡影響氣血循環,長期下來反而會變肥胖。 ##每天應達到的喝水量 水是生命之…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863… 赤藻糖醇是一種完全無熱量不影響血糖的天然代糖,可以添加在冷飲及熱的食物裡,不像阿斯巴甜只能加在冷飲裡,無法烹煮,而且嘗起來還有苦味,建議可以隨身攜帶出門。 針對糖上癮的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372…食,而長期作息不正常、過度勞累、運動量太少與飲食攝取不當,嗜冷飲、愛吃炸物及偏辣的調味,皆容易導致體質失衡,可以適當使用薑調味有辛辣的口感,幫助體內廢物排除,促進代謝讓營養好吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131…痛、溫補脾腎、益氣養血等方法來治療經痛,經前1周及經期應避免冷飲,以免加劇經痛。另外經期第1、2天不應飲用咖啡、濃茶、可樂等含咖啡因飲品,因咖啡導致子宮收縮,紫暗血塊可能更不容易排…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056…性等麻辣食物、或是會刺激胃酸分泌的食物像是咖啡、濃茶、甜食、冷飲、油炸、高油麵包蛋糕等,溫和飲食為宜,也可以使用苦茶油做些料理,可以滋養胃部、減少發炎,但畢竟仍是油脂避免過量攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984…皮問題。林欣儀醫師表示,台灣的夏季氣候潮濕悶熱,許多人喜歡喝冷飲、食冰品、沙拉生食等來消暑,但食用過量反而傷脾,導致體內濕氣過剩,誘發皮膚疾病;而體質屬於痰濕、溼熱類型的人更容易有…
http://www.top1health.cn/Article/242/89881…滯型腹痛):**遇冷較不痛、遇熱痛得更嚴重,胸悶煩躁,喜歡喝冷飲、大便祕結或大不乾淨,這時就要通腑泄熱,導出體內的濕熱才行,所以一碗清涼的綠豆湯是潤腸通便、排出體內毒素的解藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/293/89576…物最好忌口: **1.忌寒涼生冷食物:** 咳嗽時不宜吃冷飲或冰品,以及冰涼水果,因為生冷的食物可傷及人體的肺臟,容易造成肺氣閉塞,使症狀加重,久咳不癒。 **2.忌刺激食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/89562…氣熱多吃點生菜沙拉,會瘦的很快?** 實際上飲食吃太多冰品冷飲、生菜生魚片等生冷食物與寒涼性蔬果,反而會讓腸胃消化吸收功能停滯,引起濕氣蓄留體內,阻滯脾臟的運化。常見的症狀可能會…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548…也會引起體內水分滯留,產生水腫。 臨床上對於這些因為生冷飲食造成水腫的患者,可以開立理中湯或大建中湯加減茯苓、陳皮等藥物去健脾利濕,並提升身體新陳代謝速度。 ![康涵菁中醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398