…來解片刻的暑熱,隔天卻不幸得了熱感冒。張文馨中醫師指出,冰品冷飲只能短暫短暫消暑,引發的脾胃濕熱更讓人難受,建議大家可以喝「加味水」,將檸檬片、橙片、西瓜翠衣,即西瓜白皮處,放入冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840…常飲食有關,包括:嗜吃大魚大肉等高油、高蛋白質的食物,且愛喝冷飲冰品、飲食不節制,造成腸胃運化變差,腸道內壞菌太多、好菌太少,腸道內菌叢失衡。 ![濕熱體質的人,除了會有大便偏黏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719…,晚間6、7點後不建議吃過多的東西;餐前與餐中避免飲用冰品、冷飲,藉以改善消化功能;每日飲水量約1公升,但餐中應避免喝水,用餐以新鮮食物為原則。有更年期潮紅或易發汗的情況時,則需避…
http://www.top1health.cn/Article/320/91697…關節痠痛等症狀。另一大族群就是飲食不節制的民眾,如果長時間喝冷飲,或是習慣吃烤炸辣類的食物,長時間下來,脾胃運化水液的功能失調,水濕會在體內堆積造成「內濕」的症狀。 ##3大…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632…不使用店家準備的奶球和攪拌棒。 **4.避免用吸管:**喝冷飲時,也不要使用吸管,在店裡用玻璃杯就口喝。
http://www.top1health.cn/Article/240/91514…**2.實證/中焦濕熱型** 對象:飲酒、油炸 燒烤,或是冷飲吃喝得多,造成脾胃濕熱重和肝膽濕熱的問題。 治法:清熱利濕、清肝利膽。 茶飲:荷葉決明子。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502…重很快就下來了。 **4.自製爽口中藥茶,徹底戒掉含糖冷飲** 她從小就不喜歡喝沒味道的水,特別愛喝有咀嚼口感的全糖珍珠奶茶,再加上冰冷飲品,使得代謝功能下降,難怪年經時體…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436…善口腔唾液腺分泌狀況,降低口腔壞菌過度生長。 **3.不喝冷飲以及過甜食品:**市售罐裝飲料、冷飲等,糖分高易使口腔及胃腸壞菌滋生,產生異味。 ![三餐飯後刷牙,每日以牙線清理…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440…建議平時多吃牛肉、羊肉等溫補食材改善體質。 若平時愛喝冷飲、吃生冷食物,這些生冷食物容易使脾胃功能失調,讓濕氣滯留體內,形成痰濕體質,這類型的人痰一般呈現透明且量較一般人多。…
http://www.top1health.cn/Article/132/91429…菜、白蘿蔔等,以上果菜皆屬寒涼性質,食用過多影響身體抵抗力;冷飲冰品會引起脾胃運化失調,而氣喘發作與痰多,又與脾胃運化失職相關,故忌食冷飲與疾病康復狀況關係密切。另外,香菸、啤酒及…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406…- 主要表現:此類肥胖者常有飲酒的習慣,且喜好吃油炸、燒烤或冷飲,造成脾胃濕熱重和肝膽濕熱的問題,臨床上會使用清熱利濕和清肝利膽的藥物,幫助去除體內濕氣。 - 食療瘦身:建議可泡…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420…代謝率下降、血液循環變差。所以建議更年期婦女要比一般人少碰冰冷飲食,多吃溫熱食物為佳。 ##飲食要點3/適度補充豆類食物 多補充優質蛋白質,例如,黃豆、豆漿、豆腐、豆腐皮等…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386…與咖啡的烘焙、烹調方式不同,例如,淺焙、中焙、深焙,以及做為冷飲或熱飲飲用有關。畢竟以中醫藥理論理論來看,所有食物、藥材,根據烹調、炮製方式的不同,在性質上也會產生相當大的差異。舉…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353…質4/脾胃濕熱:** 這類體質者,因為日常飲食中,肉類、冰冷飲食,或烤、炸、辣、重口味的食物攝取較多。因此,除了大便比一般人臭,更容易有濕氣堆積,水腫、皮膚摸起來較濕,身體容易疲…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328…牙縫,至少半年找牙醫師洗牙,並檢查牙周組織。 **2.減少冷飲與甜食:** 包括市售罐裝飲料、冷飲等,糖分高易使口腔及胃腸壞菌滋生,產生異味。 ![無糖綠茶可以幫助消除口臭,…
http://www.top1health.cn/Article/237/91204