健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…長時間緊盯3C,過度專注用眼、致使眨眼次數減少,以及長期待在冷氣房,導致乾眼症盛行率逐年持續攀升、成為現代文明病。双眼明眼科何一滔院長表示,乾眼症屬於慢性疾病,多數都能遵照醫囑治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/82320…嚴重,因此若覺得自己有乾眼症症狀出現,如駕車時突然視力模糊、冷氣房內眼睛刺痛或傍晚時分出現眼睛不適等症狀,可把握早期階段到醫院接受評估,擺脫乾眼症困擾。 **幫眼睛熱敷,讓…
http://www.top1health.cn/Article/244/82373…環境溫差因素。特別是夏天時戶外溫度高,民眾進出辦公室或家中的冷氣房環境,在室內外急遽的溫度變化下,便容易導致人體血管跟著擴張、收縮;一旦溫差太大,就可能造成眼睛結膜的微血管破裂,眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/82310…有效地排除。加上,現代人運動量不足,習慣吹電風扇、長時間待在冷氣房,本身循環不佳,體內溼氣更難以排出。長期下來,便容易造成人體堆積許多老廢垃圾、產生毒害,進一步刺激身體對這些物質作…
http://www.top1health.cn/Article/239/82223…春夏炎熱季節也會影響體內的新陳代謝和血液循環,再加上頻繁出入冷氣房,室內室外溫差大、血管擴張又收縮,或是高溫流太多汗,沒有補充足夠水分,恐讓血液濃度變高,會導致血栓的形成,進而誘發…
http://www.top1health.cn/Article/248/81909… **□**從事久站或外勤的工作。 **□**夏天一直待在冷氣房裡。 **□**傍晚時會覺得鞋子很緊。 **動作講解接下頁** **動作講解—壓壓小腿後…
http://www.top1health.cn/Article/318/81671…含EPA、DHA不飽和脂肪酸的油脂可以讓淚液品質改善,並養成冷氣房加濕,避免暴露在容易讓淚水蒸散過快的環境,用眼30分鐘就該讓眼睛適度休息,追劇時也記得多眨眼保持淚液交換;外出時,…
http://www.top1health.cn/Article/244/81649…中醫小學堂** 孩子夏天愛吹冷氣,如何預防感冒?孩子在進入冷氣房前,先讓他緩一緩,將身上的汗擦乾,再進去。這樣能防止過多濕氣滲進孩子體內,有效預防感冒。 **荷葉冬瓜粥,清…
http://www.top1health.cn/Article/398/81554…者是氣候變化而發作,因此在春天秋天忽冷忽熱的時候,或夏天進出冷氣房的時候容易發作,而感冒則沒有這樣的現象。 **孫儷使用鹽水洗鼻緩解鼻過敏真有效?中醫:適用鼻涕多、呼吸不順*…
http://www.top1health.cn/Article/248/81238…留意。尤其是女性朋友,平常就該注意腹部、肩膀跟頸部的保暖,在冷氣房最好能加件外套,或者注意後頸部不可吹風,以預防寒邪入侵。最近因為疫情關係大家在公共場所、人潮擁擠處都會戴上口罩防疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186…夕陽餘暉依然刺得讓人無法直視,阿文伯想多待些時間,讓夕陽溫暖冷氣房中的冰冷手腳。我問阿文伯:「到底發生什麼事情,讓家人這麼生氣?」他搖搖頭,沒正面回應。阿文伯說:「我有打電話回家,…
http://www.top1health.cn/Article/145/81072…,更容易感到燥熱,再加上女性往往擔心曬黑、曬傷,選擇待在室內冷氣房,較少接受日曬。 日曬時間依據季節不同,曝曬時間亦不同,在無防曬措施的情況下,建議夏日平均中午日曬15~30…
http://www.top1health.cn/Article/17/80422…,注意睡眠。另外,生活習慣的改善也很重要,建議不要長時間待在冷氣房、減少迎風的活動,而在飲食保健方面,多吃富含維他命A、C、E的蔬菜及水果,並可適量補充魚油,其中的Omega-3可…
http://www.top1health.cn/Article/248/80446…乏戶外活動,產生人際社交障礙** 現代孩子多半待在室內或是冷氣房,室內的活動空間有限,所以,爸媽可能只能以電視、電腦或是智慧型手機、平板電腦等,當成主要的照顧工具;但長時間待在室…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123…題。簡單來說,也就是這些人除了秋天外,就連平常吹風,或是進出冷氣房時,也容易因為溫差的變化而覺得不舒服。針對這類族群,建議平常可以適度服用由黃耆、防風、白朮所組成的玉屏風散來調理。…
http://www.top1health.cn/Article/239/78081