冰敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰敷」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「冰敷」的資料

久坐恐害靜脈曲張，讓小腿疼痛！日治療師推3招腳部按摩，促進血液循環

…棒仔細按摩腳底的反射區** 1.當腳底變得硬邦邦、發熱到想冰敷的程度，表示情況已經相當嚴重。這時候，請先購買市售的腳底按摩棒。 ⑴先用按摩棒仔細按摩腎臟的反射區「腳心」，接著用…
http://www.top1health.cn/Article/167/89085
退化性關節炎害關節疼痛！補充維生素D與鈣6大關鍵營養素，重拾活動力

…會對其產生影響。 **第三招／家庭護理** 每天數次冰敷關節約15分鐘，可以緩解疼痛和炎症。也可將關節抬高到心臟水平之上。對於關節周圍的肌肉痙攣，可使用加熱墊每天包裹幾次。…
http://www.top1health.cn/Article/320/88772
大甲媽祖遶境參加者疼痛調查：肩痛更勝膝蓋痛！掌握黃金復健期，多補充優質脂肪酸

…劇烈運動後的鎮定與恢復。鄢若愚副院長表示，急性發炎當下，可以冰敷或固定等方式緊急舒緩，事後更應多休息，讓受損組織有時間修補恢復，另外也可適度補充含DHA、EPA及Omega-3等優…
http://www.top1health.cn/Article/167/88657
美秀集團女貝斯手摔下舞台髕骨脫臼！醫：髕骨脫臼非只是骨頭跑掉，隱藏這風險…

…第一階段及第二階段復健重點** 林杏青醫師表示，急性期可以冰敷、搭配消炎止痛藥物、物理儀器治療(冷、熱、電、光療)，在疼痛可忍受的範圍下，可以以枴杖輔助和護具支撐下行走，也可搭配…
http://www.top1health.cn/Article/248/88504
眼睛紅又癢？過敏性結膜炎來搗蛋！中醫：按萬能穴位止癢+4道藥膳調理

…肺、脾胃、肝等範疇。 **過敏性結膜炎急性發作期，冰敷、按摩合谷穴有助止癢** 蔡佩怡中醫師提醒，過敏性結膜炎正處急性期發作，冰敷是最好方式，千萬不要揉眼，以免紅癢腫症…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467
換季異位性皮膚炎鬧脾氣，發癢難耐！醫：防復發8招學起來

…也可以再補擦。 **3.避免不斷搔抓：**可用撫觸、輕拍、冰敷、擦乳液等方式轉移注意力。 **4.洗澡水勿過熱：**洗澡溫度約30度，洗澡時間縮短，洗澡次數減少。另外，一流汗就…
http://www.top1health.cn/Article/242/88439
腰痠背痛應冰敷？還是熱敷？復健科醫師曝：正確使用時機

…其是久坐不動造成的腰痠背痛，也有與日俱增的趨勢。 **冰敷、熱敷依部位腫脹與否決定　冰敷助消腫止痛** 腰背部就如支撐房子的樑柱，一旦腰背部初期出現痠痛症狀，沒有得到適當的…
http://www.top1health.cn/Article/248/88378
孩子去親子館哭鬧、尖叫、受傷、搶玩具怎麼辦？5種常見問題這樣應對

…親子館的工作人員會立刻前來關心孩子的傷勢，並詢問是否需要提供冰敷袋。爸媽可先為孩子冰敷來消除紅腫，工作人員也會了解孩子受傷的原因及持續觀察。若爸媽認為有需要就醫時，工作人員也能陪同…
http://www.top1health.cn/Article/251/88362
春節大掃除媽媽手、腰酸背痛上身？中醫：扭毛巾防受傷，按穴道減緩肌肉痠痛

…。如果最後真的不幸受傷、拉傷了，最好不要自己隨便熱敷冰敷，還是盡快接受專業治療，可以選擇到中醫診所針灸、手法整復，輕柔的理順繃緊的筋膜和肌肉，迅速減緩痠痛，並促進受傷的組織…
http://www.top1health.cn/Article/248/87899
睡覺時肩膀痛，可能是肩膀旋轉肌撕裂！如何選擇最佳治療方式？

…S<3）。 **肩旋轉肌撕裂保養原則** 每日熱敷或冰敷（試狀況而定，慢性期以熱敷為主）。低週波效果有限。可考慮購入居家低能量雷射治療每日使用。多補充氨基酸、膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/87498
【影音版】眼白紅一塊，眼出血是中風前兆？中醫「養眼茶」助調理

…習慣。若仍不慎發生眼白出血的問題，前1-2天可先適度冰敷眼周避免出血繼續擴散，之後再改為熱敷來幫助瘀血吸收。另外，由於抽菸產生的自由基會影響眼球的血流，喝酒則容易導致結膜充…
http://www.top1health.cn/Article/138/86533
疫情期間，該延後施打寶寶常規疫苗嗎？嬰幼兒健康檢查常見6大Q&A全都錄

…苗後，是否需特殊照護？** 疫苗注射處可能會紅腫、疼痛，可冰敷緩解疼痛，但不應揉按打針處。注射後，建議不要泡澡，以沖澡或擦澡方式即可。打完疫苗後，出現發燒、食欲降低、活動力下…
http://www.top1health.cn/Article/248/86669
如何逆轉糖尿病？醫：喝冰水活化棕色脂肪，促代謝、燃脂，有助控血糖

…力可以藉由冷刺激來強化。因此，糖尿病患者可以藉由冷刺激，例如冰敷或者喝冰水來活化棕色脂肪，並增加米色脂肪，進而達到增加糖分與脂肪代謝的能力。換句話說，糖尿病患者常喝溫熱開水，其實是…
http://www.top1health.cn/Article/248/86654
【影音版】悶熱潮濕，汗皰疹、濕疹頻報到？推玉米鬚煮水

…都要注意，即便很癢也千萬不能亂搔、亂抓。最好選擇以拍打，或是冰敷的方式取代搔抓，因為一旦破皮，又繼續搔抓，不乾淨的指甲很容易會引發患處出現黴菌、病毒感染等併發症，要特別當心！
http://www.top1health.cn/Article/138/86339
冷、熱會影響自律神經嗎？為什麼會熱到失眠？醫揭更多自律神經失調秘密

…文出自新自然主義《自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86415