… **5.喜歡吃冰冷食物** 「冰」包含溫度低的冰品與性寒的食物。其中,寒性食物會損傷五臟六腑的陽氣,影響脾胃運作,妨礙全身的代謝循環,使人看起來浮腫肥胖,而且多會胖在…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312…婦女,在懷孕期間除了注意營養之外;要注意少吃過於寒涼食物,如冰品、生菜沙拉、生魚片等生冷或其他未經烹調的食物,避免因為攝取過於寒涼的食材,而影響腸胃吸收,進而導致子宮血液循環不良併…
http://www.top1health.cn/Article/234/91316…,容易讓孕媽咪陷入高鈉、高糖的危機。 **垃圾食物9/冰品類** **【常見食物】冰棒、冰淇淋、剉冰、冰沙等。** 孕媽咪的體溫偏高,有時候吃點冰的能消消熱氣。不過,呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300…濕困脾、宮寒等證型,除了先天體質造成之外,後天愛喝冰飲、嗜吃冰品或生冷寒性食物等習慣,也會直接損傷脾胃的運化功能,造成「水濕」,導致身體各項代謝循環機能下降。 虛寒體質的人,…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…體質,特別是寒性體質、氣血不足的女性,這種體質的女性不建議吃冰品、喝冷飲,可能會損傷脾胃,讓寒氣堵住相關筋絡影響氣血循環,長期下來反而會變肥胖。 ##每天應達到的喝水量 水…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863…偏寒的女性飲食在行經前後盡量避開生冷的食物及寒涼類飲食,如:冰品、生菜、綠豆、西瓜等,以免身體因冷而引起血液循環不良,加劇經痛的症狀,也不用亂補和吃辛辣食物,建議可食用白木耳、綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729…林欣儀醫師表示,台灣的夏季氣候潮濕悶熱,許多人喜歡喝冷飲、食冰品、沙拉生食等來消暑,但食用過量反而傷脾,導致體內濕氣過剩,誘發皮膚疾病;而體質屬於痰濕、溼熱類型的人更容易有頭皮油臭…
http://www.top1health.cn/Article/242/89881…是否隨著氣溫攀升而節節敗退呢?為了開啟食慾,許多人選擇飲料、冰品消暑之外,也喜歡來一碗清涼的涼麵搭配各種醬料與配料,像是「麻醬」、「白醋」,拯救夏日食慾不振的胃,同時也能消暑氣! …
http://www.top1health.cn/Article/320/89662…忌口: **1.忌寒涼生冷食物:** 咳嗽時不宜吃冷飲或冰品,以及冰涼水果,因為生冷的食物可傷及人體的肺臟,容易造成肺氣閉塞,使症狀加重,久咳不癒。 **2.忌刺激食物:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/89562…不代表攝取的熱量就會變少,因為很多人夏天吃不下正餐,卻吃很多冰品、甜點、含糖冰飲等這些高熱量點心,反而因此囤積了更多脂肪。 **迷思三:喝冰水可以消暑、刺激新陳代謝助減重?*…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548… **類型2/陰暑** 常因為夏天長時間吹冷氣、吃太多冰品、或是在外頭曬得太熱後沒有緩衝一下就進入冷氣房,造成皮膚表面毛細孔、微血管快速收縮。感覺體內有熱氣卻流不出汗,整個人…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509…惹的禍。中醫師表示,減脂排濕不建議使用節食方式,日常飲食應少冰品冷飲等寒性食物,多吃去濕飲食幫助利水消腫,並推薦3款利濕消腫茶飲,加上2大穴位及睡前運動,能有效消除體內水濕痰濁。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/89099…不適症狀,又該如何緩解?家醫科醫師表示,促進食慾的方法包括吃冰品、海鮮、益生菌都有效。並且提供以下撇步,緩解喉嚨痛、咳嗽,幫助大家對抗疫情。 茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師…
http://www.top1health.cn/Article/407/88909…。 **一、脾虛型:**身體太虛弱,過度勞累,或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲,以致脾胃的陽氣損傷,造成脾虛無法運化水濕,體內的濕氣無法正常代謝,有時到婦產科檢查也不見得會驗出…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594…,由於高糖、咖啡因都會刺激胃部,若已有胃食道逆流問題,甜點、冰品、咖啡、巧克力、薄荷類等食物都可能讓人不舒服,建議減量食用。][210610] **中醫治療胃食道逆流依證型辨…
http://www.top1health.cn/Article/30/88119