元氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

春天養肝護肝戒疲勞！陳潮宗中醫師教2道養肝茶，助疏肝理氣

…00c.c左右的滾水沖沏即可飲用。 **效果：**人蔘補元氣；菊花清虛火、益肝明目；麥門冬能止渴、強心、保氣管、潤肺、抗疲勞；此茶飲有養肝、抗疲勞、補元氣的作用。 ![人蔘補…
http://www.top1health.cn/Article/80/91504
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…包括葡萄柚、鮭魚、黑巧克力等，早餐選擇提神食物，就能幫一整天元氣加分。 ![][218603] ##5大助提神增活力食物 **1.黑巧克力** 這裡指的當然是濃度高的黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪

…「動」。特別是，走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，更是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥，不僅可消脂，更可遠離久坐傷脾的夢魘。 ![][218574] 女中醫師吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462
長期便祕害腸道毒素累積！陳潮宗中醫師：3茶飲助腸道排毒

…飲用。 **2.排毒參耆茶** 適用：調整體質補元氣、促進排毒，但身體實熱、易臉紅口乾者不可飲用。材料：黃耆30 克、人參、甘草各10 克。作法：將材料稍用…
http://www.top1health.cn/Article/80/91448
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞

…師建議，女性朋友在生理期多注意4大營養素的補充，並分享個人的元氣料理作為參考。 ![][218368] ##為什麼生理期會特別累？鄭欣宜營養師表示，女生在生理期特別…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…雞湯陳玫妃中醫師設計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的「元氣雞湯」，以有助補氣活血的黃耆、當歸、紅棗、菟絲子等藥材，搭配有助促進代謝的枸杞、山藥，以及雞腿，幫助促進血液循環、增…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
上班族開工甩肥胖，別踩4大飲食地雷！營養師：多吃蔬菜喝水不夠大NG

春節連假結束，上班族開工第一天，該怎麼吃出滿滿一年的元氣，以及甩開肥胖呢？營養師提醒，上班外食族需要避開飲食地雷，除了減少重油重鹹的食物，還有吃大量蔬菜的同時，別忘喝水要足夠，這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/90932
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…好好把握產後六個月的黃金期，搭配中醫的協助可以減得健康又不傷元氣。產後減重可以先分成三大部分看待，先評估身體哪些部份需要調整，邊調理邊減重才能有效提升代謝速度，事半功倍。 ![產…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
苦瓜、秋葵能降血糖？7大藥材是神器！中醫：必按3大穴位控血糖

…中醫認為，消渴是以氣陰虧虛為本，燥熱內盛為標。久病則逐漸損及元氣津血、由陰損陽，發為陰陽兩虛，或以陽虛為重，腎虛突出。吳明珠中醫師表示，糖尿病患者食療應注意健脾補腎，而冬季進補宜溫…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467
立冬進補滋補，雞湯該怎麼選？網議7大熱門雞湯料理

…量排行。 **「香菇雞湯」促進食慾、「蒜頭雞湯」補充元氣** 觀察網路上對於「雞湯料理」的相關話題討論，可以發現「香菇雞湯」是許多民眾推崇的經典口味，香菇可以促進食慾。日…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381
換季好疲勞怎麼救？5大營養好給力！營養師：補鋅、補鐵趕走氣色差、精神不濟

…減輕疲勞最有效的方法，每日要睡足7小時，午睡休憩片刻也能補充元氣，但別午睡過長而影響晚上睡眠，最好是30分鐘以內的午睡即可。][215535] **日常5要訣補活力** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/90100
嚇人！7旬婦染疫爆瘦10公斤！防「新冠後肌少症」，8招動作增肌力

…斤1-1.2克左右，且平均分布於三餐當中。 ![「補血增肌元氣茶飲」可滋陰潤肺，健脾補氣以增強肌力。（圖片提供／中國醫藥大學附設醫院）][215085] **肌少症的中醫治…
http://www.top1health.cn/Article/407/89948
男性更年期報到？出現3大症狀是警訊！自我評量男性荷爾蒙低下

…(性衝動)降低的現象？ □是 □否 2.您是否覺得比較沒有元氣(活力)？ □是 □否 3.您是否有體力變差或耐受力下降的現象？ □是 □否 4.您的身高是否有變矮？ □是 □…
http://www.top1health.cn/Article/5/89680
癌症中醫「攻」、「守」輔助治療！調理體質、提升免疫力

…檢視並評估身體與飲食狀況給予適當處置，幫助患者修復癌症治療後元氣損傷的身體，也能重新建立身體免疫系統，調整體質，讓腫瘤較不易成長、生存，降低二次罹癌的機率。西醫治療以攻擊癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/89622
長新冠久咳不癒？4大飲食禁忌清單！中醫：喉嚨乾癢喝這一味茶飲，快速緩解

…勉強自己進行高強度運動或熬夜，必須多休息、睡眠充足，才能恢復元氣，將新冠後遺症降到最低。
http://www.top1health.cn/Article/248/89562

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞