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「健腦」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「健腦」的資料

遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分

台灣人口老化快速，失智人口越來越多，曾有人預估，照顧1名失智症患者，每年需花費將近40萬元，這筆金額對許多家庭來說是相當沈重的負擔，更不用說還有精神上的壓力。遠離失智症就從「吃」開…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…衰退、思考遲鈍、情緒不穩等大腦早衰症狀。 **健腦有秘訣！用腦40分鐘，閉眼休息10分鐘** 林舜穀中醫師強調，大腦要動，也要有足夠的休息。一般來說，人的專注力…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
帕金森氏症讓柯賜海流淚了〜中醫解方：2蔬果汁健腦

…「行氣」是中醫治療原則，多活動筋骨，及按摩足三里穴位，或用「健腦抗顫」中藥蔬果汁，可緩解症狀惡化。曾經以「馬英九還我牛來！」喧騰一時的「抗議天王」柯賜海，銷聲匿跡多年後…
http://www.top1health.cn/Article/320/58176
核桃是「腦黃金」！每天吃這些核桃，防心臟病和腸癌

…像人腦的核桃，另被稱為「腦黃金」、「長壽果」，意指吃核桃有助健腦。而根據最新的研究則發現，連續6周每天吃一定量的核桃，可以顯著減少膽汁酸含量，降低膽固醇水準，從而預防心臟病和腸癌。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57566
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…拉油或花生油的盤中，攤平，放涼，切成小塊，即可。功效：健腦補腎、烏髮生髮。 **按壓4穴道助生髮** 除了多按摩頭皮或從髮根開始梳頭，可以刺激頭髮生長外，平日按摩這…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
男子車禍重創腦部　靜脈雷射輔助開啟新人生

永不放棄！1名41歲鄒先生在2年前因車禍造成嚴重腦傷、骨折及外傷，開刀後住進加護病房49天，鬼門關前走一遭後，為能健康陪伴稚子長大，2年來積極復健，但仍有步伐不穩、記憶力變差的情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/57274
拯救健忘和不舉，銀杏是超級好幫手？

…議題，也始終存有爭議。][130140] **吃銀杏可健腦、預防失智？實證醫學這樣說…** 在醫學上，吃銀杏是否有助於改善健忘或預防失智，一直是個熱門的研究議題，也始終…
http://www.top1health.cn/Article/80/56639
失智症花費最昂貴的慢性病，延緩10撇步

…增的趨勢，但根據美國梅約醫學中心研究結果證明，透過積極運動、健腦訓練能延緩其退化程度，可有效改善失智老人的臨床症狀，減少家屬的照顧壓力及社會國家的負擔。尤其失智症患者從罹病…
http://www.top1health.cn/Article/80/56900
來碗愛妻煲湯！自製金針海帶牛腩湯幫老公補元氣

…便不通、失眠等症狀有緩解作用，可作為病後或產後的補品，還具有健腦抗衰、健胃消食的功效。 **【替代食材】：** 可再加入腐竹、木耳等材料，讓湯汁更清新鮮香，營養也更加豐富。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…菠菜、芥藍菜、綠色花椰菜、空心菜，建議每周食用至少6份以上，健腦成效最佳。綠色葉菜含有豐富的葉酸、維生素E、類胡蘿蔔素、類黃酮素等營養素，可以抗氧化、抑制發炎反應、清除神經毒素，進…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

…試看會不會越來越聰明？ **1. 黑巧克力：黃烷醇健腦** 已經有很多研究與新聞報導都指出，黑巧克力其實並不只是一種零食，它富有多種營養素，甚至包含能讓心情變好的物質，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…上班族壓力山大，大幅增加腦部過早退化的風險。最新研究指出吃對健腦飲食可以減緩大腦的認知力下降，如同讓大腦年輕7.5歲，多攝取有益大腦的營養素如：魚油、磷蝦油、大豆，並配合體重管理、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
抗氧化力大PK！秋冬必吃蔬果TOP 5，遠離疾病更給力！

…優於新鮮藍莓，建議可以將藍莓放在早上當做早餐吃，為一天的開始健腦明目。 **第2名：朝鮮薊（artichoke）** - **營養特性＆作用：**朝鮮薊又稱「法…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647
研究：拯救胃酸逆流　地中海飲食能防火燒心

…究發現「地中海型飲食」有抗發炎和預防失智的作用，被醫界譽為「健腦飲食」，能降低失智風險。][126559] **地中海飲食　有助糖尿病控制血糖** 根據2017年美國糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322
要活就要動！銀髮族做這3招手指操，健腦防跌

…動筋骨，更是有效避免退化、保持腦力的關鍵！專家表示，想要有效健腦防跌，除了常見的快走、伸展操外，操作容易、不受空間限制的手指動動操，也是相當不錯的日常保養選擇。 **…
http://www.top1health.cn/Article/253/53060

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