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哈佛神經科學家、暢銷小說《我想念我自己》作者莉莎・潔諾娃寫給每個人的記憶全書,破解我們對記憶的許多誤解與迷思,並提供保健記憶的簡單方法。 你報名新的網路健身課程、下載新的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86355…月經週期3至5個月才來一次等,且常伴隨出現潮熱、出汗、心煩、健忘,以及皮膚乾燥、陰道乾澀,甚至骨質疏鬆的情形,就要留意可能有卵巢早衰的問題。 除了年齡之外,卵巢早衰還有什麼危…
http://www.top1health.cn/Article/248/86322… **★體內靜電檢查表** **【健康狀況】** ▓ 健忘。 ▓ 頭髮變少。 ▓ 感覺精力衰退。 ▓ 下肢的浮腫和冰冷越來越明顯。 ▓ 肩痛變嚴重。 ▓ 時常抽筋。…
http://www.top1health.cn/Article/138/85416…仁可以用來活血化瘀,棗仁養血安神,常用於陰血不足、心悸、失眠健忘等症,而柏子仁是一味理想的滋補強壯、養心安神的良藥。所以三仁粥特別適用於素體陰虧、心神失養的患者。 **【食療…
http://www.top1health.cn/Article/297/85812…女或是中老年人,則多屬於心腎不交導致的失眠,通常會伴隨著心悸健忘、便祕口破等症狀。這類型的患者則適合給予天王補心丹來滋陰清熱,養心安神;假使是女性容易經前體溫偏高而加重夏日失眠,同…
http://www.top1health.cn/Article/248/85778…胃、祛除濕熱、行水止泄,治療氣虛勞傷、心腹脹滿、水腫、腹瀉、健忘、失眠等症。 **●扁豆** 健脾祛濕,用於脾虛有濕、體倦乏力、少食便溏或水腫;婦女脾虛帶下;暑濕為患、脾胃不和…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193…外要應付工作需要;長時間用腦過度下,腦袋不但常常打結、越來越健忘,記憶力也大幅下降。對此,中醫師特別推薦一款材料準備容易、作法簡單的「漢方醒腦茶」,提供給忙碌的現代人們參考,只要適…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163…而虛火內生,導致心煩不眠。 特徵:耳鳴頭暈、心煩,甚至容易健忘,也會有腰痠或下肢痠軟無力情形,常見於年紀較大者或更年期婦女。 調理方式:以滋陰為主,如六味地黃丸或黃連阿膠湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85010…會出現精神不振、興趣與熱情消退、逃避的衝動、容易分神與不耐、健忘、無聊感與上癮,以及需要空間與距離等情況。 要分泌更多的「多巴胺」,不妨適度補充酪氨酸,它是一種胺基酸,可以刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/84939…所引起的心悸,屬陰虛範疇,心血虧耗、心失所養,會有失眠多夢、健忘、不安、盜汗之症,多以加味逍遙散、天王補心丹等治之;飲食上少吃辛辣、咖啡、濃茶等刺激性的食物,少抽菸喝酒、適度運動、…
http://www.top1health.cn/Article/144/84849… **1.心脾兩虛:** 眠淺易醒,多夢,醒後難入眠,神疲健忘,飲食減少,腹瀉便溏。 **2.肝氣鬱結:** 躺下難入眠,急躁易怒,口乾口苦,胸脅脹滿, 或月經失調。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743…質不佳,將會導致腦部調節出現問題,慢慢地開始影響記憶力,出現健忘的情況,當時間一久,再嚴重一點就是所謂的失智。如果要逆轉記憶力不足,甚至避免惡化為失智,首先必需改善睡眠、防失眠,中…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667…不振;或心氣不足;或腎陽虧虛、腎氣不足、腰膝痠軟、暈眩耳鳴、健忘、滑精早洩、女白帶量多。 **2.寒氣凝滯:** 特徵為寒凝血虛、唇甲淡白、喜喝熱飲、舌苔淡白、尿多色淡;寒凝血…
http://www.top1health.cn/Article/80/84373…及神經也容易產生負面影響,導致情緒不穩、憂鬱、自律神經失調、健忘等病症發生。除此之外,在外表上,貧血的人外觀往往看起來皮膚特別蒼白或痿黃;且因爲循環不良、氧氣不足,黑眼圈也特別明顯…
http://www.top1health.cn/Article/239/84242…咪必備.280days》** 懷孕後,許多媽媽都發現自己的健忘症狀越來越明顯,有時明明心中有一百個疑惑,卻在面對產檢醫師時,腦袋一片空白。280 days可將媽咪的身體狀況詳實記…
http://www.top1health.cn/Article/17/84004