健康長壽 | 搜尋結果

「健康長壽」搜尋結果

總共找到 94 筆符合關鍵字「健康長壽」的資料

銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…餐或者六餐進行，實現少量多餐。 **本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》**
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
這樣吃才健康！五低飲食疾病不上身

…口號：「美國國民，回到二十世紀初的飲食生活吧！」那正是能健康長壽的「五低飲食」！改變飲食，美國國民的健康就能改善。該委員會提議「讓美國國民的食量減半」，然後便能「遠遠甩開惱人的…
http://www.top1health.cn/Article/293/28348
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

…卡利亞島上居民們的生活習慣進行調查發現，這座小島的人多數身體健康長壽，心血管疾病的發病率較低。研究人員發現，在該島嶼近700名65歲以上的老人中，87%的受調查者有每天喝咖啡的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013
揭密人瑞養生法！學日本長壽鎮生活

…是日本數一數二的長壽鎮。接下來，我們將為眾人揭曉，京丹後居民健康長壽的祕密。 **年過百歲，更勤於下田耕作** 環山面海的京丹後市就位在京都府的最北端。這裡的冬天相當嚴酷，…
http://www.top1health.cn/Article/339/22749
大雪時節怎進補？吃6食材暖身禦寒

…結合」方法。通過動靜結合、勞逸結合、補洩結合、形神供養，才能健康長壽。倘若在冬季寒冷之時，稍有寒暑之異便閉門不出，食之唯恐肥甘厚膩而節食少餐，都會因養之太過而受到約束，不但有損健康…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295
醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

…常值得大力提倡和推廣，願大家平日適量吃些醋泡食物，定能有益於健康長壽。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
吃什麼能長壽？多吃發酵食物5秘訣

…，很容易導致腸內細菌死亡，進而導致人體免疫力下降。如果想要有健康長壽的話，遠離垃圾食物非常必要。 **長壽秘訣2／吃食材不要挑剔部位** 許多人選擇食材時，為了獲得良好的口…
http://www.top1health.cn/Article/248/21767
93歲嚼硬豆！荷花大師揭長壽秘訣

…，許多咀嚼能力差的老年人無法品嚐，究竟是什麼魔法，讓張杰得以健康長壽，又能飲食無礙？ **植牙19顆！張杰找回幸福的滋味** 熱愛五香豆滋味和品嚐美食的張杰表示，早…
http://www.top1health.cn/Article/263/20415
外食族「挑」食趣！5口訣健康吃

你今天呷菜了嗎？現代人工作忙碌三餐老是在外，不僅蔬果量攝取不足，即使吃夠足量的蔬果顏色也相當單調？當心！長期維持這樣的飲食方式，恐增加罹患慢性疾病的風險，讓你離健康、長壽越來越遠。…
http://www.top1health.cn/Article/132/19723
美式飲食　少蔬果多油炸易致病

…現在這個機會就掌握在我們手中，人類歷史發展至今最成熟的時機，健康長壽，百病不侵，你的手裡也握著相同的條件。 **源源不絕的營養能量：植物性食品** 天然蔬食不只富含碳水…
http://www.top1health.cn/Article/338/19301
乳製品有害身體？易使體內發炎

文／岡本裕我想在各位當中，應該就有人會誤以為「動物性蛋白質」＝「優質」＝「成長」＝「有益身體」＝「健康」＝「長壽」。約從昭和三○年代（西元一九五五年）開始，蛋白質來源缺乏、時常…
http://www.top1health.cn/Article/269/18535
健康日新主張　除4害：累暈胖眠

…眾應從生活習慣中培養正確健康觀念，才能有效脫離疾病魔掌，享受健康長壽的幸福生活。 ![世界衛生組織訂定的「世界健康日」，將蚊蟲叮咬疾病列為健康首害。][54331] 亞太旅遊醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224
清脾毒！胃口大開不發胖

…鉅，因此，如果要維持脾胃的消化功能順暢，就要調養好胃口，才能健康長壽。脾為後天之本，與消化器官、腸胃功能密切相關，也是代謝系統中重要的臟器。如果經常感覺食慾不振、沒有力氣，甚至皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214
浪費體內的酵素　小心壽命減短

…快又能增加酵素，使身體苗條、腸內變乾淨，同時獲得美麗的肌膚與健康長壽，請試試看下頁的三件事。每件事都很簡單，現在就能馬上做。那麼，別再繼續想下去，快點著手進行吧。 **總整理…
http://www.top1health.cn/Article/30/18155
年輕的祕密！腸道環境很重要

…會長壽的醍醐味，提高對人生的滿足感。所以「不生病」可說是達到健康長壽的基本要求。 ![腸道環境的健康，是保持年輕的外貌與體力的重要關鍵。][51160] 那麼只要不生病就好…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663