低頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低頭」搜尋結果

總共找到 645 筆符合關鍵字「低頭」的資料

黃曉明緊盯世足頸部扭傷，揪出4大原因！復健醫：3招動作快速緩解肩頸疼痛

…#急性頸部扭傷4大原因## ##1.姿勢不良：## 例如低頭滑手機、枕頭不合等等，造成肌肉筋膜長時間被拉扯受傷。 ##2.快速姿勢轉換：## 例如看球時，頭往進攻的球門方向…
http://www.top1health.cn/Article/167/90749
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…線的上方；在兩眉梢後凹陷處)，按壓拿捏風池穴(位於後頭部，微低頭在枕骨下方，兩條大筋之間的明顯凹陷處)等等，臨床上都有一定程度的效果。楊哲彥醫師醒，失眠除了妨礙一般日常睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
有雙下巴是因為「胖」？醫：雙下巴不等於胖，搞懂成因才能對症治療！

…學診所雲曉權醫師諮詢評估，發現T小姐的下巴稍微內縮，加上長期低頭滑手機導致脂肪囤積，久而久之雙下巴就跑出來，而不敢進行抽脂手術的她，選擇使用消脂針，1個月後T小姐終於找回下巴輪廓線…
http://www.top1health.cn/Article/249/90067
3C族小心肩頸痠痛、膏肓痛找上門！復健科醫師教6招正確坐姿，保護頸椎

你也是經常使用電腦、手機3C產品的低頭族嗎？小心可能因為錯誤的姿勢與坐姿，導致頸椎出現壓迫，出現肩頸痠痛、手麻，甚至痛到肩胛骨「膏肓痛」等不適症狀。復健科醫師教你正確坐姿6要點，保…
http://www.top1health.cn/Article/238/89955
告別頭皮油又臭，2穴位、3湯飲有效！中醫：頭皮護理4步驟、清熱除溼不可少

…、四神湯、銀耳薏仁湯等，幫助加強體內清熱除濕，健脾益氣，以降低頭皮異味發生。][215015] **內服處方：服用3湯飲，清熱除濕** 除了外在因素外，體內因素如體質、飲食…
http://www.top1health.cn/Article/242/89881
【影音版】暈眩小心耳石症找上門，4招防復發！吃維生素D能改善？醫破解3大迷思

…，例如快速轉頭。 **2.別做NG動作：**避免過度抬頭或低頭動作。 **3.枕頭墊高：**晚上睡覺時，枕頭可以墊高一點再睡。 **4.睡覺避開患側：**晚上睡覺時，要避免躺…
http://www.top1health.cn/Article/248/89623
防頸部缺血性失明，按3穴位促循環！中醫：當心突轉頭眼冒金星，3大診斷早揪出

低頭或轉頭後突然眼冒金星或眼前一陣發黑，可不一定都是貧血或低血壓引起。中醫師表示，如果曾出現上述狀況，甚至短暫的失明現象？要小心可能是頸部椎動脈發出的警訊！中醫針對頸部缺血性失明採…
http://www.top1health.cn/Article/248/89448
確診男胸痛「痛徹心扉」，竟是主動脈剝離！醫護10小時爆汗搶救

…組全程穿著乙級防護隔離裝備，手術過程中無接替休息、全程站立、低頭專注，不吃不喝也不上廁所，10小時後，每個人都汗流浹背、精疲力盡。簡禎彥醫師回想手術時的場景表示，乙級裝備確…
http://www.top1health.cn/Article/407/89423
適合減脂、增飽足、熱量低，為什麼要挑選體積大的食物？

…練能量並干擾恢復。不過，如果這個人可以堅持飲食計畫而不向飢餓低頭，就更有可能達到減脂的目標。為了飽足感、能量維持以及恢復，要先減少脂肪的攝取，下一步才是碳水化合物。平均來說，碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/101/89341
男腰圍超標，心血管疾病風險增2倍！正確量腰圍，甩開大肚腩5招學起來

…不要超過男性腰圍標準，才能減少罹患代謝症候群的風險，現在趕快低頭看看是否腰圍超標，圓滾滾的肚子又是屬於哪一種呢？ ![][213292] **超標了嗎？女生與男生腰圍標準是…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228
疲勞、肩頸痠痛，更年期症候群報到！中醫：補充3大關鍵營養，助緩解不適

…70%以上都有肩頸痠痛的問題。肩頸痠痛怎麼造成的？因為長時間低頭看電腦螢幕、滑手機，卻未注意適時改變、調整姿勢，容易讓後頸肌肉、筋膜持續處於緊繃狀態，就容易導致肩頸僵硬、肌肉痠痛等…
http://www.top1health.cn/Article/234/88782
孕婦鼻血流不停，竟是妊娠性鼻炎惹的禍！動脈結紮術一勞永逸

…紙、棉花，以免移除時又造成鼻內新傷口，加重出血狀況。民眾可用低頭朝下，由鼻翼向鼻中膈部位緊壓不放10-20分鐘來止血，但若壓迫後仍繼續血流不止，就需要到就近的醫院就醫，接受進一步檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/88767
青光眼是「視力小偷」，眼壓正常也恐難逃！醫籲：別犯這些NG行為，需定期完整篩檢

…眼壓藥物，否則有失明風險。呂大文醫師也提醒，行走時當低頭族，在黑暗環境使用3C產品，也會使眼壓上升，很多人睡前燈都關了，還會滑手機。但是因為光線暗，螢幕亮，會造成瞳孔放大，…
http://www.top1health.cn/Article/244/88286
三立電視董事長林崑海病逝，享壽68歲！頭頸癌是最短命癌症之一，好發族群要小心

根據媒體報導，三立電視台董事長林崑海因罹患頭頸癌病危入住高雄榮總，今15日凌晨拔管離世，享壽68歲。頭頸癌在台灣男性的發生率與死亡率已連續九年名列第四，近年來大約年增萬名患者，頭頸…
http://www.top1health.cn/Article/319/88145
久坐、低頭滑手機，肩頸痠痛硬扣扣！必學6招動作緩解肩頸僵硬

久坐、低頭滑手機….讓肩頸痠痛成為現代人的文明通病，以下6招是【緩解肩頸僵硬】的好方法，學起來保證受用無窮。 ![（圖片提供／VOGUE）][210274] 「啊，肩頸好痠…
http://www.top1health.cn/Article/248/87999